Nghịch đảo không khí mùa đông

• Có Thể 17, 2024

Tôi lớn lên ở Los Angeles sương mù và không thể chờ đợi để trốn thoát. Tôi chuyển đến một khu vực khác với dân số ít hơn và dự kiến ​​không khí sạch hơn. Thật không may, mùa đông đầu tiên của tôi và mỗi mùa tiếp theo sau đó đã mang đến một điều tương tự như là yucky, được gọi là đảo ngược không khí. Nó mang lại chất lượng không khí kém và gia tăng dị ứng, hen suyễn và các bệnh về đường hô hấp khác. Nhiều thành phố trải qua sự đảo ngược không khí mùa đông nếu chúng nằm trong một thung lũng với những ngọn đồi và ngọn núi xung quanh.

Thuật ngữ, lớp đảo ngược của Hồi giáo, thực sự chỉ là một cái tên lạ mắt cho sương khói. Xung quanh đồi và núi bẫy không khí xuống thung lũng, tạo ra một lớp khói bụi. Không khí xuống thung lũng lạnh và tù đọng trong khi nhiệt độ ở độ cao phía trên ấm hơn. Điều này trái ngược với những gì bạn mong đợi.

Một sự đảo ngược cũng bẫy ô nhiễm. Điều này có nghĩa là mọi người hít phải nhiều chất ô nhiễm hơn bình thường, bao gồm khói thải từ xe hơi và nhà máy, khói từ thuốc lá, lò sưởi và bỏng rác và các hạt khác.

Tình trạng này tạo ra các mối nguy hiểm sức khỏe môi trường cho tất cả mọi người, đặc biệt là đối với một số nhóm nhất định, bao gồm bất kỳ ai bị dị ứng, hen suyễn, khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính. Các nhóm khác có nguy cơ bao gồm người già, trẻ nhỏ, bất kỳ ai mắc bệnh tim hoặc có hệ thống miễn dịch bị tổn thương. Ngoài ra còn có sự gia tăng các dị ứng trong nhà và các bệnh khác, chẳng hạn như cảm lạnh và cúm, vì mọi người dành rất nhiều thời gian trong nhà. Thời gian đảo ngược càng lâu, mọi người cũng bắt đầu trải qua trầm cảm.

Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên giảm thời gian ra ngoài trong thời gian đảo ngược. Kiểm tra chỉ số chất lượng không khí (AQI) mỗi ngày. Nếu bạn phải đi ra ngoài, đi từ nhà đến xe để đi làm, cửa hàng hoặc trường học. Bạn có thể gặp rủi ro khi AQI ở bất kỳ cấp độ nào ngoài màu xanh lá cây. Trong khu vực của tôi, AQI màu vàng có nghĩa là lệnh cấm đốt bắt buộc và khuyến nghị để hạn chế hoạt động ngoài trời vất vả. Cân nhắc đeo khẩu trang hoặc ít nhất, kéo khăn lên miệng và mũi.

Nghịch đảo mùa đông có nghĩa là dành nhiều thời gian hơn bên trong. Vi trùng được truyền tay dễ dàng hơn với những điều kiện này. Hãy rửa tay là ưu tiên hàng đầu. Làm sạch những nơi khác có mầm bệnh, bao gồm điện thoại, điều khiển TV, tay nắm cửa, vòi nước và ngọn quầy.

Video HướNg DẫN: Hà Nội: Không khí xấu do nghịch nhiệt (Có Thể 2024).