Công thức sữa chua đông lạnh 4 thành phần

• Tháng Tư 26, 2024

Thời tiết mùa hè nóng bức gọi món tráng miệng mát mẻ. Máy làm kem tự động, đã trở nên khá rẻ trong vài năm qua (đặc biệt là tại các cửa hàng kho như Costco và Sam lao), tạo ra những loại kem tuyệt vời, sữa chua đông lạnh, kem hấp, sherbets và gelatos dễ dàng trong khoảng 20 phút. Những máy này không cần muối hoặc đá; xi lanh đóng băng được lưu trữ trong tủ đông và luôn sẵn sàng để chứa đầy các thành phần ngon sẽ đóng băng và sẵn sàng để ăn nhanh chóng. Sau đây Sữa chua đông lạnh Pina Colada chỉ gọi bốn thành phần và làm cho một món tráng miệng đông lạnh nhẹ và tươi mát vào một ngày hè nóng bức.

Sữa chua Hy Lạp, đã trở nên có sẵn, là thêm dày và kem; nó là hoàn hảo cho công thức này. Tuy nhiên, sữa chua thường ít chất béo hoặc không béo có thể được thay thế bằng kết quả tuyệt vời.

Công thức này làm cho nhiều hơn một chút sữa chua đông lạnh; vì nó là một gia đình yêu thích, thức ăn thừa thường không tồn tại. Trong trường hợp có thức ăn thừa, chúng có thể được lưu trữ trong tủ đông tối đa một tháng trong hộp kín. Sữa chua đông lạnh nổi lên từ máy làm kem khá mềm; tuy nhiên, nó có thể được đặt trong tủ đông trong 20 phút hoặc lâu hơn để có độ đặc cao hơn.

8 phần ăn

1 1/2 cốc sữa chua Hy Lạp không béo đơn giản
1 chén dứa nghiền, với nước ép
1 1/2 muỗng rượu rum, hoặc 1 muỗng cà phê hương vị rượu rum
1 15 oz. có thể kem dừa, chẳng hạn như Coco Lopez (không phải nước cốt dừa không đường)

1. Trộn tất cả các thành phần với nhau.


2. Đổ vào máy làm kem tự động và đông lạnh theo hướng dẫn của nhà sản xuất.


3. Chuyển đến một hộp nhựa và đóng băng cho đến thời gian phục vụ.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 235 Calo từ chất béo 167
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 71% Protein 11% Carb. 16%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 19 g
Chất béo bão hòa 16 g
Cholesterol 0 mg
Natri 18 mg
Tổng lượng carbohydrate 9 g
Chất xơ 2 g
Đường 2 g
Protein 6 g

Vitamin A 0% Vitamin C 6% Canxi 0% Sắt 7%

Video HướNg DẫN: 3 BƯỚC LÀM SỮA CHUA TẠI NHÀ DẺO MỊN ĐƠN GIẢN KHÔNG BỊ TÁCH NƯỚC | YOGURT HOMEMADE - CKK (Tháng Tư 2024).