Hen suyễn không có gì để thở khò khè!

• Có Thể 10, 2024

Khi những đứa trẻ của tôi lần đầu tiên được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn, tôi thực sự không chắc chắn nên bắt đầu từ đâu với việc kiểm soát hen suyễn. Mặc dù các bác sĩ rất hữu ích, nhưng rõ ràng tôi phải trở nên hiểu biết hơn về căn bệnh này và cách chăm sóc con cái. Đó là khi tôi bắt đầu quá trình tự giáo dục về hen và quản lý hen. Quá trình này rất hữu ích khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn vài năm sau khi con tôi được chẩn đoán.

Quản lý hen suyễn là chìa khóa để kiểm soát hen suyễn, cảm thấy tốt hơn và sống một cuộc sống đầy đủ nhất. Kiểm soát hen suyễn liên quan đến việc tránh các tác nhân gây hen suyễn đã biết, thuốc men, đo lưu lượng đỉnh hàng ngày, giữ thể lực và khỏe mạnh nhất có thể.

Phải mất thời gian và sự kiên nhẫn để tìm ra hỗn hợp thuốc và chiến thuật tránh phù hợp để giữ cho bệnh hen suyễn của bạn ổn định và được kiểm soát. Đó là nơi mà bệnh hen suyễn không có gì để thở khò khè! có thể giúp đỡ.

Hen suyễn không có gì để thở khò khè! đưa ra những lời khuyên và lời khuyên mà tôi đã học được trong nhiều năm qua trong việc quản lý những đứa trẻ của tôi và bệnh hen suyễn của chính tôi. Bạn sẽ học cách kiểm soát hen suyễn, với mục tiêu cuối cùng là giữ cho bệnh hen suyễn của bạn ổn định và được kiểm soát nhiều hơn.

Các chủ đề trong cuốn sách điện tử này cung cấp cho bạn một điểm tham chiếu về nơi và làm thế nào để bắt đầu tổ chức lại cuộc sống của bạn với bệnh hen suyễn.
Ở đây, hãy nhìn vào các chương mà bạn sẽ tìm thấy trong cuốn sách này:

Chương 1: Tự giáo dục: thảo luận về lợi ích của bệnh nhân và người chăm sóc giáo dục bản thân về bệnh hen suyễn. Bạn càng biết nhiều, bạn sẽ càng cảm thấy tự tin. Bệnh nhân làm tốt hơn khi họ đóng một vai trò tích cực trong chăm sóc riêng của họ.

Chương 2: Cuộc sống với bệnh hen suyễn: nói về cách sống với bệnh hen suyễn mỗi ngày, bệnh mãn tính có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào và bạn có thể làm gì để giúp bản thân kiểm soát cuộc sống.

Chương 3: Hỗ trợ chi phí y tế: thảo luận về nơi cần tìm sự giúp đỡ nếu bạn có thể đủ khả năng chăm sóc sức khỏe hoặc thuốc trị hen suyễn.

Chương 4: Mua thuốc trị hen suyễn trực tuyến: một trong những cách hiệu quả nhất để kiểm soát chi phí thuốc trị hen suyễn là đặt mua chúng từ một hiệu thuốc trực tuyến. Nhiều hiệu thuốc trực tuyến là giả và / hoặc cung cấp thuốc hen suyễn giả với giá cắt giảm. Tuy nhiên, chương 3 giải thích những gì cần tìm trong một nhà thuốc có uy tín và làm thế nào để đảm bảo bạn mua đúng loại thuốc bạn cần.

Chương 5: Bảy lời khuyên để quản lý bệnh hen suyễn: thảo luận về các mẹo thích hợp để kiểm soát hen suyễn. Bảy lời khuyên này là nền tảng của quản lý hen thành công và cảm thấy tốt hơn.

Chương 6: Tránh hen suyễn về đêm: hãy xem bệnh hen suyễn về đêm và cách ngăn chặn và / hoặc ngăn ngừa rắc rối hen suyễn vào ban đêm.

Chương 7: Bảy lời khuyên để làm dịu cơn ho hen suyễn: đưa ra lời khuyên về cách làm dịu cơn ho hen mà không cần sử dụng thêm thuốc, bao gồm cả công thức xi-rô ho tự nhiên của bà tôi.

Chương 8: Tạo một ngôi nhà thân thiện với bệnh hen suyễn: nhà của chúng ta chứa đầy các tác nhân gây hen suyễn! Chương này sẽ xem xét một số tác nhân phổ biến trong nhà của chúng ta và làm thế nào để loại bỏ chúng.

Chương 9: Kiểm soát dị ứng mèo: chương này cung cấp một số mẹo về cách kiểm soát dị ứng mèo trong nhà của bạn và phải làm gì nếu bạn đến thăm nhà có mèo.

Chương 10: Lời khuyên trở lại trường học: đây là một số lời khuyên để giúp bạn và con bạn kiểm soát bệnh hen suyễn ở trường. Bạn có thể tìm thấy thông tin về các tác nhân gây hen suyễn phổ biến trong lớp và cách kiểm soát bệnh hen suyễn của con bạn trong ngày đi học.

Chương 11: Du lịch với bệnh hen suyễn: du lịch với bệnh hen suyễn có thể là một thách thức. Chương này cung cấp các mẹo để giúp bạn đi du lịch với bệnh hen suyễn một cách an toàn bằng cách nghiên cứu, lên kế hoạch trước và hơn thế nữa.

Chương 12: Lời khuyên cho kỳ nghỉ không có bệnh hen suyễn: kỳ nghỉ có thể là một thời gian vui vẻ, nhưng cũng là một thách thức đối với bệnh nhân hen. Chương này cung cấp các mẹo về làm thế nào để có một kỳ nghỉ an toàn và thú vị, trong khi chăm sóc bệnh hen suyễn của bạn. Bạn sẽ tìm thấy lời khuyên đóng gói, cùng với các liên kết đến các tài nguyên trực tuyến để lên kế hoạch cho một chuyến đi an toàn.

Chương 13: Ý tưởng quà tặng an toàn cho bệnh hen suyễn: mua quà cho những người thân và bạn bè bị hen suyễn có thể là một thách thức. Chương này cung cấp những hiểu biết sâu sắc về những món quà được khuyến nghị cho bệnh nhân hen suyễn trong cuộc sống của bạn.

Chương 14: Ứng dụng quản lý hen suyễn miễn phí: hãy xem các ứng dụng miễn phí có sẵn trên iTunes và Google Play có hỗ trợ quản lý hen suyễn.

Thuật ngữ: cung cấp các định nghĩa về thuật ngữ hen suyễn được sử dụng trong cuốn sách này.

Tài nguyên hen suyễn: cung cấp các liên kết đến các tài nguyên hen suyễn trên web, bao gồm cả nơi để tìm dịch vụ chăm sóc sức khỏe giá cả phải chăng, trang web của công ty dược phẩm, tạp chí hen suyễn mẫu và các mẫu kế hoạch hành động.

Các tổ chức hen suyễn của Hoa Kỳ: thông tin liên lạc của các tổ chức hen suyễn lớn ở Hoa Kỳ, bao gồm trang web, số điện thoại, địa chỉ gửi thư và địa chỉ email (nếu có).

Mỗi chương được viết bằng tiếng Anh dễ hiểu.

Đây là phiên bản cập nhật của "Lời khuyên & Lời khuyên về hen suyễn", với chương thưởng về các ứng dụng miễn phí để giúp kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn.

Lời khuyên và lời khuyên về bệnh hen suyễn

Hiện cũng có sẵn trên Lời khuyên & Lời khuyên về hen suyễn của Amazon

Video HướNg DẫN: (VTC14)_ Xử trí những cơn hen nặng mùa nồm ẩm (Có Thể 2024).