Lợi ích của việc xấu

• Có Thể 17, 2024

Có những mâu thuẫn bên trong cản trở bạn tự thực hiện và hạnh phúc? Khám phá sự tự lực của bạn bằng cách đối mặt với suy nghĩ làm tôi dám làm. Thỉnh thoảng cảm thấy tốt khi xấu vì nó giải phóng bạn khỏi những hạn chế thường ngày. Là người xấu cho rằng cuộc sống vui tươi, nghịch ngợm và tự do tận hưởng một hoạt động mà bạn không đặc biệt giỏi. Hai thuộc tính này có liên quan đến nhau trong việc khám phá tài sản ẩn của bạn để sống cuộc sống đến mức tối đa. Những gì mà Bad bad có thể trở nên thực sự tốt cho bạn.

Ví dụ, xấu về một thứ gì đó thường có nghĩa là bạn đang thử một thứ gì đó mới: một môn thể thao, khiêu vũ, ngoại ngữ hoặc hội họa - bạn sẽ trở nên vụng về và khủng khiếp. Tận hưởng sự vụng về và don Gợ sợ xuất hiện xấu trước mặt người khác. Cuối cùng, bạn sẽ học được kỹ năng và trở nên thành thạo. Điều này làm tôi nhớ lại lần đầu tiên tôi tham gia một lớp học - một lớp nâng cao không hơn không kém. Thời gian của tôi đã tắt và khi mọi người đi bên phải, tôi đã đi bên trái. Khi tôi giỏi về nó, bước trở nên vô cùng nhàm chán và robot. Vì vậy, tôi đã thử các lớp mới mà tôi không giỏi.

Bạn cũng có thể khá tệ trong một hoạt động trong một thời gian dài và không bao giờ thành thạo. Tôi chơi piano một lần trong một thời gian. Tôi không có nghệ sĩ piano hòa nhạc, nhưng một vài nốt nhạc chua chát sẽ không giết bất cứ ai. Vấn đề là tôi chơi; đây là âm nhạc tôi làm ra để thể hiện cảm xúc của mình. Vì vậy, nếu có một vài ghi chú bất hòa trong cuộc sống của tôi? Đôi khi tâm hồn tôi cần nghe những ghi chú xấu này.

Sinh ra là xấu

Tuy nhiên, sự tò mò tự nhiên và tự phát của chúng ta bị kìm hãm khi chúng ta lớn lên:

• Hàng xóm sẽ nói gì?
• Tôi sẽ trông ngớ ngẩn.
• Cách cư xử của bạn ở đâu?

Xấu và tốt thường là những đánh giá hợp thời dựa trên những gì mà thịnh hành. Theo thời gian, đôi khi chúng ta biết rằng những gì xấu thực sự tốt cho chúng ta. Ví dụ, trứng nguyên là một loại thực phẩm chất lượng cao không làm tăng cholesterol của chúng ta nhiều như đã nghĩ trước đây (khuyến nghị hiện tại là 4 quả trứng mỗi tuần). Phụ nữ cố gắng thụ thai được khuyên nên ăn kem đầy đủ chất béo mỗi tối (một phần bình thường, không phải toàn bộ hộp đựng). Ra ngoài nắng được coi là tác nhân gây ung thư da. Tránh xa ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa ung thư da có thể gây ra tình trạng thiếu Vitamin D, khiến bạn rơi vào tâm trạng tồi tệ và tăng tỷ lệ mắc các bệnh ung thư khác.

Thay vì phán xét, làm thế nào về việc luyện lại câu hỏi: Tôi thích cái này, hay don thì tôi thích cái này? Tôi có cảm thấy thoải mái hay không? Và đôi khi khi bạn cảm thấy hơi khó chịu, đã đến lúc bước sang một cấp độ tiếp theo (điều này không có nghĩa là vượt qua trực giác của bạn, bản năng nguyên thủy của bạn cảnh báo bạn về nguy hiểm). Thay vào đó, cảm thấy không thoải mái, sự phấn khích đó đi trước một bước nhảy ra khỏi vùng thoải mái của bạn, khi các giác quan của bạn đang ở trạng thái cảnh giác cao, dịch là - xấu - đi cho nó!

Dưới đây là một số thói quen xấu có thể tốt:

• Bắt đầu nhiều dự án khác nhau - bạn là một người quét và giỏi nhiều thứ.
• Buôn chuyện ở khu giải nhiệt nước - một chút chải chuốt xã hội. Bạn đang gắn kết với đồng nghiệp của mình nếu tin đồn là về những người nổi tiếng và không nhắm vào đồng nghiệp hoặc sếp.
• Doodling trong một bài giảng hoặc cuộc họp - bạn đang giải phóng mặt sáng tạo của mình, giải mã các thông điệp tiềm thức và thông tin học tập của bạn một cách thoải mái.
• Chần chừ - bạn có thể đang thấm nhuần ý tưởng.
• Bị chậm trễ - bạn mất một chút thời gian cho bản thân.

---

Để biết thêm thông tin về việc quản lý căng thẳng của bạn và đòi lại cuộc sống của bạn, hãy đọc cuốn sách của tôi, Nghiện căng thẳng: Chương trình 7 bước của một người phụ nữ để đòi lại niềm vui và sự tự phát trong cuộc sống. Để nghe các chương trình radio được lưu trữ với các chuyên gia khách, hãy truy cập Turn On Your Light Radio Show

Video HướNg DẫN: 10 Lợi Ích Bất Ngờ Của Tinh Binh Mà Bạn Không Hề Biết | Giang Venux (Có Thể 2024).