Bỏ qua bệnh tim

• Tháng Tư 29, 2024

Mặc dù có trọng lượng chỉ khoảng ounce mười, một trái tim khỏe mạnh có khả năng bơm 1.000 gallon máu duy trì sự sống thông qua 60.000 dặm của các mạch máu bằng cách đánh bại một incredible 100.000 lần một ngày cho càng nhiều càng tốt 100 năm trở lên.

Để có được ý tưởng về cường độ của công việc này, hãy làm một thí nghiệm. Lấy một quả bóng tennis và gấp ngón tay của bạn trên nó. Bây giờ bóp bóng mỗi giây trong toàn bộ phút - sáu mươi lần. Đó là một công việc mệt mỏi, phải không? Đó là công việc mà trái tim bạn phải làm cho cả cuộc đời - 60 đến 70 lần mỗi phút, 4.000 lần mỗi giờ, 24 giờ mỗi ngày, cả ngày - mỗi ngày. Có lẽ bạn đã dành trái tim của bạn cho tất cả!

Máy bơm hiệu quả cao này là cơ quan tuyệt vời nhất trong cơ thể bạn. Đây có lẽ cũng là thứ bị lạm dụng nhiều nhất - (mặc dù tôi chắc chắn không ai cố ý.) Nhưng, thực tế là bệnh tim là kẻ giết người số một ở Mỹ Và, trong khoảng năm mươi phần trăm các trường hợp, không có dấu hiệu nào trước đó - triệu chứng đầu tiên của bệnh là tử vong.

Nhiều loại bệnh mạch vành được biết đến. Một số là do nhiễm trùng. Một số là bẩm sinh. Khi hầu hết mọi người nghĩ về các vấn đề về tim, họ nghĩ đến việc xơ cứng động mạch. Nhưng, nếu bạn thêm cholesterol bị oxy hóa vào máu, bạn sẽ gặp tình trạng nghiêm trọng hơn. Cả hai vấn đề đều hạn chế lưu lượng máu đến các tế bào cơ thể, gây ra những lo ngại lớn cho sức khỏe của tim bạn.

Tình trạng tim mạch khác nhau sẽ thay đổi theo mức độ, nhưng có thể có các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến. Mặc dù không có gì là một dấu hiệu dứt khoát, những thứ như huyết áp cao, cholesterol, tỷ lệ LDL kém, trygliceride và homocysteine ​​tăng cao là những dấu hiệu phổ biến nhất. Các triệu chứng thường gặp bao gồm đau thắt ngực (đau ngực), khó thở, nhịp tim không đều, nhịp tim nhanh hơn, chóng mặt, buồn nôn và đổ mồ hôi.

Nhưng đây là tin tốt lành! Những thay đổi trong lối sống của bạn - chế độ ăn uống, tập thể dục, kiểm soát căng thẳng - có thể ngăn ngừa, kiểm soát và thậm chí đảo ngược nhiều vấn đề để giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh.

Dầu omega-3 có nhiều EPA & DHA có nhiều lợi ích cho sức khỏe của tim. Truy cập www.omega-3.us để tìm hiểu làm thế nào những loại dầu này có thể giúp ích cho trái tim của bạn.

Đối với Bản tin Sức khỏe, Giảm cân và Dinh dưỡng Tự nhiên, bấm vào đây.

Nhấn vào đây để xem bản đồ trang web.

Để đăng ký Bản tin dinh dưỡng, chỉ cần nhập địa chỉ email của bạn vào hộp đăng ký ở cuối trang này.

Bài viết bạn cũng có thể thích
Sáu giai đoạn của dinh dưỡng - Tuần hoàn # 4
Prime Pump của bạn với Premium (Phần một)
Prime Máy bơm của bạn với Premium (Phần thứ hai)

© Bản quyền Rêu Greene. Đã đăng ký Bản quyền.

Lưu ý: Thông tin trên trang web này không nhằm mục đích kê đơn. Bất kỳ nỗ lực nào để chẩn đoán hoặc điều trị bệnh nên được thực hiện dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ quen thuộc với liệu pháp dinh dưỡng.

Video HướNg DẫN: BỆNH TIM MẠCH? 8 Thực phẩm phải LOẠI BỎ NGAY! (Tháng Tư 2024).