Gà với Basil & Sun-khô cà chua Recipe

• Có Thể 4, 2024

Con gà này xuất hiện khi tôi có hàng tấn húng quế tươi để sử dụng, nhưng didn thực sự có nhiều thời gian để ăn tối cùng nhau. Tôi nhớ một con gà nấu chậm dễ dàng mà tôi đã làm trước đây, và thêm húng quế và cà chua khô vào công thức đó. Gà với Basil & Sun khô cà chua là kết quả tuyệt vời, và mặc dù chỉ mất vài phút để kết hợp với nhau, nó hấp dẫn và có vị ngon đủ để phục vụ công ty.

Một trong những tội ác thực phẩm tồi tệ nhất trên kệ của cửa hàng tạp hóa ngày nay là nước sốt đóng chai Alfredo - nó hoàn toàn đáng sợ khi được sử dụng như mì ống hoặc nước sốt pizza - nhưng nó có thể được sử dụng thành công trong các món ăn như món này để làm kem nền, như miễn là các thành phần khác được thêm vào cho hương vị. Nó không uốn cong trong nồi nấu chậm như kem hoặc sữa, vì vậy đối với nước sốt kem, nó có thể chấp nhận được. Bạn phải bỏ qua danh sách các thành phần không tốt cho sức khỏe; đôi khi nó cần thiết để đưa ra lựa chọn giữa lành mạnh và tiết kiệm thời gian.

Gà này được phục vụ tuyệt vời hơn bất kỳ loại mì ống hoặc gạo nào, và có thể trở thành một công thức nấu ăn vì nó rất dễ và ngon.

6 phần ăn

2 lạng ức gà không xương không xương, cắt thành 6 miếng cỡ
Hạt tiêu vừa mới nghiền
1/2 chén (đóng gói) lá húng quế tươi
1/4 chén cà chua phơi khô, (đóng gói dầu),
1/2 pound nấm tươi thái lát
1 14-16 oz. nước sốt Alfredo
1/2 pound thịt xông khói, xắt nhỏ, nấu cho đến khi giòn và để ráo nước

1 muỗng canh bột ngô
1 muỗng canh nước lạnh

1/2 chén phô mai Parmesan mới xay

1. Đặt gà vào đáy nồi nấu chậm 3-5 lít; rắc hạt tiêu.
2. Xếp húng quế và cà chua khô lên gà.
3. Che với nấm.
4. Múc nước sốt Alfredo lên nấm và rắc thịt xông khói.
5. Đậy nắp, đặt nồi nấu chậm ở mức thấp và để nấu 4 - 6 giờ hoặc cho đến khi gà vừa chín qua.
6. Trộn bột ngô và nước cho đến khi mịn; khuấy vào nước sốt nóng.
7. Khuấy trong phô mai Parmesan và phục vụ trên mì ống hoặc gạo.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 459 Calo từ chất béo 249
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 54% Protein 40% Carb. 5%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 28 g
Chất béo bão hòa 11 g
Cholesterol 151 mg
Natri 945 mg
Tổng lượng carbohydrate 1 g
Chất xơ ăn kiêng 1 g
Đường 1 g
Protein 46 g

Vitamin A 4% Vitamin C 12% Canxi 0% Sắt 13%

Video HướNg DẫN: Thai Basil Chicken | GÀ XÀO LÁ QUẾ kiểu THÁI | PZlife. (Có Thể 2024).