Trầm cảm và tự tử

• Có Thể 7, 2024

Theo một bài báo trên CDC.gov có tựa đề là kỳ nghỉ lễ: Sự thật hay huyền thoại?, Một niềm tin từ lâu rằng tỷ lệ tự tử cao hơn trong các ngày lễ thực sự là một huyền thoại! Bài báo nói rằng tỷ lệ tự tử là thấp nhất trong tháng 12 và cao điểm trong mùa xuân và mùa thu. Tôi phải thừa nhận rằng tôi đã bị sốc khi tìm thấy thông tin này bởi vì chúng tôi đã nghe thấy nhiều năm rằng sự căng thẳng và trầm cảm trong những ngày lễ khiến tỷ lệ tự tử tăng đột biến. Rõ ràng, đó không phải là sự thật.

Tự tử được Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC) báo cáo là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 11 trong dân số Hoa Kỳ và là nguyên nhân hàng đầu thứ ba gây tử vong ở thanh niên (độ tuổi 10-24). Hơn 34.000 người kết thúc cuộc sống của chính họ mỗi năm, với hơn mười lần số đó cố gắng tự tử.

Những vụ tự tử ở trẻ em và thanh niên là nạn nhân của bắt nạt, đã nhận được rất nhiều sự chú ý của truyền thông gần đây. Khi nghiên cứu về chủ đề này, tôi không thể tìm thấy bất kỳ số liệu thống kê nào về nó, có thể vì đó là một hiện tượng tương đối được công nhận gần đây, đặc biệt là liên quan đến bắt nạt trên mạng, bắt nạt trên mạng hay trên mạng.

Nạn nhân của bắt nạt hầu như luôn bị trầm cảm, đó là một trong những yếu tố nguy cơ chính cho tự tử. Do đó, lý do là có mối tương quan giữa bắt nạt và tự tử, mặc dù bắt nạt không được liệt kê là một yếu tố rủi ro của CDC.

Nếu bạn có một người thân yêu có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào để tự tử, hãy chú ý và tìm kiếm các dấu hiệu cảnh báo. CDC liệt kê các yếu tố nguy cơ tự tử như sau:

(1) Những nỗ lực tự sát trước đây.
(2) Tiền sử trầm cảm hoặc bệnh tâm thần khác.
(3) Lạm dụng rượu và / hoặc ma túy.
(4) Lịch sử gia đình tự sát hoặc bạo lực.
(5) Bệnh tật.
(6) Cô đơn.

Nam giới có khả năng tự kết liễu cuộc sống của mình gấp bốn lần so với phụ nữ, nhưng phụ nữ có nhiều khả năng báo cáo các trường hợp cố gắng tự tử hơn nam giới. Nếu bạn lo ngại rằng một người bạn hoặc người thân có thể tự tử, hãy chăm chỉ theo dõi các dấu hiệu cảnh báo được liệt kê dưới đây:

* Lập kế hoạch để kết thúc cuộc sống, chẳng hạn như tặng những món đồ quý giá hoặc phác thảo
sẽ.

* Thay đổi tính cách hoặc hành vi sẽ chỉ ra trầm cảm lâm sàng
(nỗi buồn sâu thẳm, cảm giác vô giá trị, vô vọng, thay đổi trong
kiểu ngủ hay thèm ăn, mặc cảm tội lỗi, tự lên án, v.v.).

* Làm những việc không có tính cách.

* Một sự thay đổi đột ngột từ trầm cảm sang hạnh phúc không giải thích được, cho thấy một
quyết định chấm dứt nỗi đau.

* Mối bận tâm với cái chết, nói về việc muốn chết.

* Lấy vũ khí, hoặc thuốc không được kê đơn cho anh ấy / cô ấy.

* Hành vi liều lĩnh, đặc biệt là khi nó không có tác dụng đối với người đó.

Cũng đã có rất nhiều sự chú ý của truyền thông về việc tăng nguy cơ tự tử ở trẻ em và thanh niên đang điều trị bằng thuốc chống trầm cảm, đặc biệt là trong hai tháng đầu điều trị. Sau khi nghiên cứu về chủ đề này, tôi hiểu rằng dường như có sự gia tăng khá nhẹ về nguy cơ hành vi tự tử ở những người trẻ tuổi dùng thuốc chống trầm cảm.

Tuy nhiên, dường như nguy cơ gia tăng có thể không cao hơn những người trẻ tuổi bị trầm cảm không được điều trị trầm cảm. Trước khi bất cứ ai trong độ tuổi đó (10-24) dùng thuốc chống trầm cảm, những rủi ro này cần được xem xét nghiêm túc và thảo luận với bác sĩ tâm thần kê đơn. (Tôi đã không tìm thấy lời giải thích cho lý do tại sao một loại thuốc có nghĩa là làm giảm trầm cảm thay vào đó có thể làm tăng trầm cảm, do đó làm tăng ý tưởng và / hoặc hành vi tự tử.)

Theo ý kiến ​​của tôi, chỉ có bác sĩ tâm thần nên kê đơn thuốc chống trầm cảm hoặc các loại thuốc khác cho các bệnh tâm thần. Bác sĩ tâm thần được đào tạo tốt hơn nhiều so với bác sĩ gia đình, về cách thức hoạt động của thuốc và loại thuốc nào có thể hoạt động tốt hơn đối với một tập hợp các triệu chứng tâm thần cụ thể.

Sự thật hiển nhiên là trừ khi bạn thực sự bị mất cân bằng hóa học trong não, chứng trầm cảm của bạn bị gây ra bởi các yếu tố khác như mối quan hệ, chấn thương hoặc lạm dụng, hoàn cảnh trong nhà hoặc môi trường làm việc, v.v ... Đây là những vấn đề mà thuốc gây ra chỉ không thể giúp đỡ. Họ cần sự giúp đỡ của một nhà trị liệu, nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần được cấp phép và rất nhiều công việc tự giúp đỡ.

Theo kinh nghiệm của riêng tôi, ý nghĩ tự tử là do nỗi đau cảm xúc cực độ. Cuộc sống dường như không thể chịu đựng được, và dường như không thể có giải pháp, hoặc không có ngày nào tốt hơn. Nhiều lần, chính nỗi sợ hãi về sự nguyền rủa đời đời đã khiến tôi không phạm phải sai lầm chết người đó.

Với mỗi ngày tươi đẹp, từng nụ cười, từng nụ cười, từng cái ôm và từng nụ hôn, tôi rất biết ơn vì tôi đã cho cuộc sống một cơ hội khác. Ngay cả khi dường như không thể kết thúc nỗi đau, bạn luôn có thể tin tưởng vào một điều thay đổi. Không bao giờ quên rằng đôi khi mọi thứ là tối nhất ngay trước khi bình minh, và nếu bạn chọn tự tử, bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy ánh bình minh tuyệt vời đó.

Nếu bạn (hoặc một người thân yêu) đang cân nhắc tự tử, vui lòng liên hệ để được giúp đỡ! Có những người quan tâm và muốn giúp bạn. Nếu bạn không có bạn bè hoặc người thân bạn có thể gọi, hãy kiểm tra danh bạ điện thoại của bạn để biết đường dây khủng hoảng. Nếu bạn không thấy lựa chọn nào khác, hãy gọi 911! Đừng lo lắng về những gì mọi người sẽ nghĩ, hoặc bạn sẽ bị đánh giá như thế nào. Tất cả những gì quan trọng là cuộc sống của bạn, và một cuộc gọi có thể làm cho sự khác biệt trong cuộc sống của bạn kết thúc, hoặc thay đổi để tốt hơn.

Tôi rùng mình khi nghĩ về những điều tuyệt vời mà tôi đã bỏ lỡ nếu tôi kết thúc cuộc đời khi lần đầu tiên tôi nghĩ đến việc tự tử! Tôi cảm ơn Chúa tôi đã chọn cuộc sống!




Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Phòng chống thương tích và kiểm soát:
Phòng chống bạo lực. Những kỳ nghỉ lễ của những người siêng năng: Sự thật hay huyền thoại? CDC.gov,
Tháng 12 năm 2009.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Phòng chống thương tích và kiểm soát:
Phòng chống bạo lực. Hiểu biết về tự tử. CDC.gov, tháng 8 năm 2010.

Video HướNg DẫN: Vì sao trầm cảm dẫn người trẻ đến tự tử dưới góc nhìn của Tiến sĩ Pepper (Có Thể 2024).