Chất lượng phôi liên kết với thuốc trừ sâu và hải sản

• Có Thể 4, 2024

Các phơi nhiễm hóa chất hàng ngày không chủ ý có thể đang tấn công khả năng sinh sản của bạn từ nhiều nguồn. Chế độ ăn kiêng của bạn - nghĩ rằng cá nuôi, thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, thực phẩm không hữu cơ, thuốc trừ sâu - sản phẩm chăm sóc cá nhân, sản phẩm làm sạch và thậm chí xà phòng giặt của bạn cung cấp một lối đi trực tiếp cho vô số hợp chất hóa học được gọi là nội tiết hóa chất phá hủy hoặc 'EDCs'.

Sự hiện diện của các chất EDC trong nang noãn có thể có ảnh hưởng quyết định đến tỷ lệ thụ tinh của trứng và chất lượng phôi của bạn. Các hóa chất gây rối loạn nội tiết - mặc dù ở mức độ dấu vết - có thể có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản theo một nghiên cứu từ Bỉ, được công bố trên Human Sinh sản, 2012.

Thực hiện các bước để giảm tiếp xúc với các hóa chất gây rối loạn nội tiết có thể có tác động rất tích cực đối với cả các quan niệm tự nhiên và kết quả của IVF. Nghiên cứu mở mắt này mô tả nang noãn là:

"... một môi trường vi mô rất mong manh nơi tương tác giữa các kích thích tố, các yếu tố tăng trưởng, tế bào trứng và các tế bào soma xung quanh là rất cần thiết để tạo ra một noãn bào có thẩm quyền hoàn toàn."

Các nhà nghiên cứu tham gia vào nghiên cứu này đã đo lường sự hiện diện của các hóa chất gây rối loạn nội tiết phổ biến trong dịch nang noãn - được rút trong IVF khi lấy trứng - và tương quan dữ liệu này với tỷ lệ thụ tinh và chất lượng phôi.

Nghiên cứu đã tìm cách khám phá các tác động của các loại thuốc đối với sự cân bằng được điều chỉnh trong chất lỏng của buồng trứng và cũng đo được mức độ của các loại thuốc trong huyết thanh được tìm thấy phù hợp với mức độ của các loại thuốc trong các nang noãn. Nghiên cứu đã theo dõi các mức độ của các loại thuốc như biphenyls polychlorin hóa (PCB), ete diphenyl polybrominated (PBDEs) - có nguồn gốc từ chất chống cháy - và thuốc trừ sâu organochlorine và được phát hiện:

"Một ô nhiễm tổng thể cao hơn (chất gây rối loạn nội tiết) trong môi trường vi mô nang có liên quan đến tỷ lệ thụ tinh giảm và do đó khả năng tế bào trứng phát triển thành phôi chất lượng cao sẽ thấp hơn."

"Ngoài ra, nồng độ EDC (hóa chất phá vỡ nội tiết) trong huyết thanh là yếu tố dự báo đáng tin cậy về tình trạng ô nhiễm của môi trường vi mô nang."

Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, có lẽ đã đến lúc dọn dẹp hành động của bạn! Một trong những nguồn tự nguyện chính của việc ăn PCB là mặc dù là một số loại hải sản đặc biệt là cá hồi nuôi. Một nghiên cứu độc lập của Nhóm công tác môi trường - ewg.org - năm 2003 đã phát hiện ra rằng:

"Những thử nghiệm đầu tiên về cá hồi nuôi từ các cửa hàng tạp hóa ở Hoa Kỳ cho thấy cá hồi nuôi có khả năng là nguồn protein bị nhiễm PCB nhiều nhất trong nguồn cung cấp thực phẩm của Hoa Kỳ."

"Trung bình cá hồi nuôi trung bình có 16 lần PCB giống như PCB được tìm thấy trong cá hồi hoang dã, gấp 4 lần so với thịt bò và 3,4 lần so với PCB giống như PCB có trong các loại hải sản khác."

"Các mức độ được tìm thấy trong các thử nghiệm này theo dõi các nghiên cứu trước đây về ô nhiễm cá hồi nuôi của các nhà khoa học từ Canada, Ireland và Hoa Kỳ. Tổng cộng, các nghiên cứu này ủng hộ kết luận rằng người tiêu dùng Mỹ trên toàn quốc bị phơi nhiễm với mức độ PCB tăng cao khi ăn cá hồi nuôi."

Cơ thể của bạn cũng tiếp xúc với PBDEs thông qua các loại hải sản khác; PBDEs là dẫn xuất của hóa chất chống cháy được sử dụng trong nhựa và vải cứng. Những hợp chất hóa học tồn tại lâu này có xu hướng tích lũy trong các mô mỡ của hải sản. Sự hiện diện của PBDEs trong hải sản có liên quan trực tiếp đến mức PBDE trong vùng nước mà cá sống và vùng biển Trung Quốc được biết là bị ô nhiễm đặc biệt cao.

PBDEs cũng tích tụ trong bụi nhà và bạn có thể giảm mức độ phơi nhiễm bằng cách lau bụi bằng vải ẩm để lau bụi thay vì lau khô. Sử dụng máy hút bụi với bộ lọc HEPA để loại bỏ bụi khỏi thảm và đồ đạc cũng có thể giúp giảm phơi nhiễm PBDE.

Một số đồ nội thất có thể có mức độ chống cháy thấp hơn mà những người khác và bạn có thể muốn điều tra cẩn thận khi mua các mặt hàng mới của đồ nội thất, giường và thảm.

Phơi nhiễm thuốc trừ sâu có thể được giảm bằng cách chuyển sang chế độ ăn uống hữu cơ; Nếu chế độ ăn 100% hữu cơ không thực tế đối với bạn, hãy cân nhắc tránh chục tá bẩn, ‘mười hai loại trái cây và rau quả bị ô nhiễm nhất được công bố hàng năm bởi nhóm làm việc môi trường tại www.ewg.org. Chuyển sang thực phẩm sữa hữu cơ và pho mát cũng có thể giúp đỡ; Thịt hữu cơ được sản xuất từ ​​động vật chỉ được cho ăn thức ăn hữu cơ cũng có thể làm giảm ô nhiễm thuốc trừ sâu.

Cá hồi hoang dã được coi là một trong những dạng cá sạch nhất để tiêu thụ nếu bạn là người ăn cá, và có thể là khôn ngoan để giảm thiểu tiêu thụ cá có nguồn gốc từ Trung Quốc. Uống bổ sung dầu cá được chế biến cẩn thận có thể giúp bạn có được lợi ích của việc ăn nhiều cá mà không gặp rủi ro khi ăn cá thường xuyên. Bạn nên hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chất bổ sung dinh dưỡng mới.

Mặc dù gần như không thể tránh được tất cả các nguồn gây ô nhiễm môi trường và chế độ ăn kiêng, bạn có thể thực hiện các bước để giảm thiểu mức độ phơi nhiễm có thể giúp bảo vệ khả năng sinh sản của bạn và em bé.

Bài viết này nhằm mục đích hoàn toàn thông tin và không nhằm mục đích chẩn đoán hoặc thay thế cho lời khuyên y tế hoặc chế độ ăn uống mà bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Sinh sản của con người, Tập 27, Số 4, (Tháng 4 năm 2012), tr. 1025-1033
ISSN: 0268-1161, DOI: 10.1093 / humrep / der448 Petro, et al. Hóa chất gây rối loạn nội tiết trong chất lỏng nang trứng của con người làm suy yếu khả năng phát triển tế bào trứng trong ống nghiệm
//www.ewg.org/reports/farmedpcbs

Video HướNg DẫN: Người nông dân sáng chế máy cày (Có Thể 2024).