Sự chuẩn bị - Trong bát trộn, kết hợp kem chua và trộn salad trộn. Khuấy trộn đều. Thêm một vài giọt màu thực phẩm màu xanh và trộn đều. Muỗng nhúng vào một cái bát thủy tinh trong suốt. Đặt bát vào giữa một đĩa lớn hoặc khay phục vụ. Đặt nhiều loại bánh quy cá vàng, lớn và nhỏ xung quanh bát.
Điều này nghe có vẻ quen thuộc phải không? Bạn đi nghỉ và quyết định ăn bất cứ thứ gì bạn muốn. Khi bạn về nhà, bạn thấy bạn đã tăng 10 bảng. Làm thế nào để bạn trở lại theo dõi? Điều này đã xảy ra...