Đồ ăn nhẹ tốt cho sức khỏe khi đi du lịch

• Có Thể 9, 2024

Tôi không biết về bạn, nhưng tôi không thích lái xe chung mà không có đồ ăn nhẹ trên tay. Đi du lịch mà không cần ăn vặt là chưa từng thấy trong nhà tôi. Tôi luôn thích có một cái gì đó ‘chỉ trong trường hợp. Vì vậy, khi gia đình chúng tôi đi du lịch, việc đóng gói đồ ăn nhẹ cũng quan trọng như quần áo chúng tôi cần.

Tôi không thích chi tiền cho thực phẩm sân bay giá rẻ, không lành mạnh. Thêm một chút kế hoạch và thời gian chuẩn bị có nghĩa là các con tôi, chồng tôi và tôi sẽ có tất cả mọi thứ chúng tôi sẽ cần để đưa chúng tôi từ điểm A đến điểm B.

Chồng tôi và tôi có sở thích ăn uống khác nhau, và - vì điều đó - tôi cố gắng tôn vinh một số khác biệt về hương vị giữa các con tôi. Mỗi đứa trẻ (chúng tôi có bốn) được gói đồ ăn nhẹ của riêng mình, hoàn toàn phù hợp với trẻ. Dưới đây, tôi sẽ chia sẻ một số lựa chọn ăn nhẹ yêu thích của chúng tôi. Bạn sẽ nhận thấy rằng các loại hạt không có trong danh sách này. Mặc dù các loại hạt cao lên trong danh sách đồ ăn nhẹ của chúng tôi, khi chúng tôi đi du lịch bằng máy bay - chúng tôi tránh mang theo các loại hạt. Chúng tôi có các thành viên gia đình bị dị ứng hạt, và chúng tôi biết việc bay có thể khó khăn và đáng sợ như thế nào. Tôi không muốn thêm vào căng thẳng đó.

Đậu Garbanzo rang Đây là món ăn vặt mới, yêu thích của tôi. Có rất nhiều cách để nêm các loại đậu này và khi nấu chín, chúng rất giòn - giống như các loại hạt. Bạn có thể chơi xung quanh với các hương vị khác nhau, tùy thuộc vào những gì gia đình bạn thích. Có rất nhiều công thức nấu ăn trực tuyến để giúp bạn chọn gia vị. Dễ làm, dễ đóng gói, và ngon miệng.

Chip khoai tây ngọt Thay vì mua túi khoai tây chiên, bạn có thể tự làm. Bạn không cần phải chiên sâu những đứa trẻ này để làm cho chúng ngon. Một ít dầu, một chút muối và bạn cho chúng vào lò nướng. Dầu dừa là một thay thế tốt cho dầu thực vật.

Muffins Một trong những đứa con trai của tôi bị dị ứng lúa mì và làm bánh nướng xốp trước thời hạn đảm bảo rằng nó sẽ có thứ gì đó có thể ăn được. Rất may, tất cả các con tôi thích bánh nướng xốp, và chúng là một món ăn nhẹ tuyệt vời! Muffins cũng là một cách tuyệt vời để lẻn vào một loại rau hoặc trái cây.

Bắp rang nhà Khi bạn làm nó ở nhà, bạn có thể đảm bảo rằng bạn đang phục vụ con bạn không phải là bỏng ngô. Với một ít dầu dừa, một ít muối biển và lẩu - bạn sẽ có một bữa ăn nhẹ ngon miệng. Nếu bạn thiên đường nhìn thấy Pop gầy trong thị trường địa phương của bạn, giữ cho đôi mắt của bạn mở cho nó. Đây là một loại bỏng ngô không gây dị ứng, không gây dị ứng với nhiều hương vị để lựa chọn.

Trứng luộc kỹ Nếu chuyến đi của bạn không chỉ là một chuyến đi nhanh chóng và bạn cần một cái gì đó quan trọng hơn, thì trứng luộc cứng là một món ăn tuyệt vời. Nấu, gọt vỏ và gói chúng lên. Nếu bạn sử dụng một trong những hộp đựng thực phẩm tươi sống Fit N, chúng có một túi nước đá được tích hợp ngay trên nắp để giữ lạnh thực phẩm của bạn.

Cốm chay Một lựa chọn thực phẩm quan trọng hơn là cốm rau. Bạn có thể tự làm hoặc mua chúng làm sẵn. Chỉ cần làm nóng chúng và đóng gói chúng. Chè chay là một lựa chọn dễ dàng vì chúng không được ăn ấm. Nhiệt độ phòng là tốt.

Cùng với những ý tưởng trên, chúng tôi cũng gói những gì con gái tôi gọi là thanh Mummy thanh. Một lần nữa, tự làm hoặc mua tại cửa hàng - có nhiều loại thanh năng lượng và hương vị bạn có thể chọn. Gluten miễn phí, sữa miễn phí, hạt miễn phí - bất kể nhu cầu của bạn, bạn có thể làm cho nó hoặc tìm thấy nó.
Tất nhiên, trái cây khô, trái cây tươi và hummus với cà rốt hoặc bánh quy giòn cũng sẽ làm cho nó vào một số hộp đồ ăn nhẹ. Chúng tôi cũng thêm ít thùng chứa hạt (hạt sans) và sô cô la chip cho một món ăn nhỏ xinh. Tôi cũng thích bao gồm một số món ăn - bánh quy, cam thảo, hoặc một cái gì đó ngọt ngào.

Đi du lịch có thể rất căng thẳng và tìm kiếm thực phẩm lành mạnh trên đường đi không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đóng gói đồ ăn nhẹ của riêng bạn sẽ đảm bảo rằng mọi người đều có thức ăn họ thích ăn, rằng bạn đang phục vụ những thực phẩm tốt cho sức khỏe và bạn sẽ có đủ thức ăn. (nháy mắt)

Video HướNg DẫN: 39 MẸO VẶT CỰC HỮU ÍCH KHI ĐI CẮM TRẠI HAY DU LỊCH (Có Thể 2024).