Làm thế nào bộ não tập trung sự tập trung của chúng tôi

• Có Thể 3, 2024

Một nghiên cứu được phát hành năm 2011 bởi Viện khoa học não RIKEN (BSI) đã được thiết kế để kiểm tra làm thế nào bộ não có thể duy trì sự tập trung. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng hình ảnh cộng hưởng từ chức năng (fMRI) để hiểu rõ hơn về những gì đã xảy ra khi đối tượng thử nghiệm được kích thích. Hai loại kích thích đã được khám phá. Sử dụng một loại kích thích, mọi người được đưa ra một dấu nhắc để tập trung vào. Các loại kích thích khác có các đối tượng phân chia sự tập trung của họ giữa một số tác nhân.

Hai loại kích thích này đã được sử dụng để kiểm tra các giả thuyết về việc sử dụng não bộ của việc lựa chọn hiệu quả của cải tiến và tăng cường độ nhạy cảm. Các thuật ngữ này có nghĩa là gì? Lựa chọn hiệu quả là khi não chọn thông tin quan trọng nhất và bỏ qua những thứ không cần thiết vào thời điểm đó. Tín hiệu liên quan đến thông tin quan trọng được truyền vào, trong khi thông tin không thiết yếu bị tâm trí bỏ qua. Với sự tăng cường độ nhạy, các tín hiệu xử lý thông tin cảm giác (thị giác, âm thanh, màu sắc, xúc giác và vị giác) được phóng to bởi các tế bào thần kinh được liên kết với vỏ não. Các nhà nghiên cứu muốn biết giả thuyết nào trong số những giả thuyết này có khả năng liên quan nhất đến khả năng tập trung trong thế giới hiện đại.

Sau khi lấy dữ liệu bằng fMRI, sau đó sử dụng mô hình toán học, các nhà nghiên cứu tin rằng lựa chọn hiệu quả là yếu tố quan trọng nhất trong việc tập trung. Bộ não cần chú ý đến thông tin liên quan trong khi ngăn chặn những thông tin không liên quan đến tình huống đang xảy ra. Điều này khó khăn như thế nào trong xã hội hiện đại của chúng ta?

Nhận thức và sự tập trung của chúng ta bị thách thức bởi các kích thích làm gián đoạn khả năng tập trung của chúng ta. Những kẻ phạm tội nghiêm trọng nhất trong cuộc sống hiện đại là những kích thích giác quan có mức độ tương phản cao. Điều này sẽ bao gồm tiếng ồn lớn và đèn sáng hoặc nhấp nháy. Sự tập trung cũng có thể bị phá vỡ bởi nỗi đau hoặc niềm vui và mùi nồng nặc.

Nghĩ về cuộc sống của bạn. Những trở ngại để tập trung bạn có? Ngay bây giờ, các fan hâm mộ gác mái đang ầm ầm. Những con vẹt đang cung cấp những kích thích tương phản cao với tiếng kêu, tiếng rít và bài hát của chúng. Một trong những cô gái lovebird của chúng tôi đang cố gắng thoát ra khỏi chuồng của mình và đang kéo vào một quán bar. Nó làm cho không liên tục và ồn ào, Thr Thrung, twang, throng. Âm nhạc đang trôi dạt từ những nơi khác trong nhà. Thỉnh thoảng, một trò chơi video nổ ra, sau đó là tiếng cười nổ. Dưới tất cả những tiếng động, những con cóc đang hót trong ao. Cuộc sống của bạn là khác nhau, với các điểm tham quan và âm thanh đa dạng rất gây mất tập trung. Kết quả là thiếu tập trung, trừ khi bộ não của bạn có thể quyết định điều gì là quan trọng nhất và đẩy mọi thứ khác về phía sau tâm trí của bạn.

Tài nguyên:
RIKEN. "Làm thế nào bộ não của chúng ta giữ cho chúng ta tập trung." ScienceD Daily, ngày 8 tháng 12 năm 2011. Web. 28 tháng 4 năm 2013.

Tóm tắt: Tăng cường cường độ thị giác nhận thức bằng các kích thích thính giác: Phân tích tâm sinh lý. Tạp chí khoa học thần kinh nhận thức.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497?journalCode=jocn
Web. 28 tháng 4 năm 2013 (Có rất nhiều nghiên cứu được đề cập đã trích dẫn nghiên cứu năm 1996 này.)

BẢN TIN: Tôi mời bạn đăng ký nhận bản tin hàng tuần miễn phí của chúng tôi. Điều này cung cấp cho bạn tất cả các bản cập nhật cho trang web THÊM. Điền vào chỗ trống bên dưới bài viết với địa chỉ email của bạn - mà không bao giờ được thông qua ngoài trang web này. Chúng tôi không bao giờ bán hoặc trao đổi thông tin cá nhân của bạn.

Video HướNg DẫN: Làm sao để tập trung hiệu quả? (Có Thể 2024).