Là trầm cảm truyền nhiễm?

• Có Thể 22, 2024

Trong khi trầm cảm có thể cảm thấy quá sức, nặng nề và tê liệt - hãy tưởng tượng bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu trầm cảm của bạn truyền nhiễm?

Mặc dù trầm cảm không phải là một bệnh truyền nhiễm - có một số yếu tố cần xem xét cho bạn bè và gia đình trong cuộc sống của bạn.

Mọi người tự nhiên ăn hết năng lượng của người khác. Đó là những gì chúng ta làm. Đó là lý do tại sao một nhà lãnh đạo tôn giáo tốt, người phát ngôn động lực hoặc người hạnh phúc có thể lây nhiễm cho người khác có cùng năng lượng tích cực đó.

Điều tương tự cũng xảy ra đối với năng lượng tiêu cực. Bạn đã nghe những câu nói - tránh xa những người tiêu cực. Tránh xa zappers năng lượng.

Vấn đề là - đây không phải là lựa chọn của bạn để bị trầm cảm - phải không?

Đôi khi trầm cảm là một cơ chế đối phó rối loạn và đôi khi mất cân bằng hóa học.

Nhưng cho dù đó là gì, nó chỉ giải quyết vấn đề khi bạn nhìn thấy hoặc bạn nghi ngờ rằng bạn đang lây nhiễm cho người khác với sự không quan tâm đến cuộc sống của bạn. Không ai muốn điều đó.

Vì vậy, bạn có thể hút người khác xuống với bạn? Vâng, bạn có thể.

Trong khi tôi không có nghĩa là nói ngắt kết nối với những người thân yêu trong cuộc sống của bạn để không làm họ chán nản - tôi đang nói rằng điều quan trọng là bạn làm việc để chiến đấu với rối loạn này với mỗi hơi thở trong cơ thể của bạn và một chút hướng dẫn chuyên nghiệp.

Trầm cảm không chỉ làm tổn thương bạn - nó ảnh hưởng đến tất cả mọi người trong cuộc sống của bạn.

1. Đồng nghiệp.
2. Gia đình.
3. Bạn bè.
4. Người yêu.

Tất cả mọi người. Vì vậy, hãy nhận sự giúp đỡ mà bạn cần và trong lúc này, cố gắng không lây nhiễm cho bất cứ ai :)

---

Tên tôi là Rayna Battle và tôi bị trầm cảm nặng, Cyclothymia và Lo âu tổng quát. Tôi không phải là một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Thay vào đó, tôi là một người cùng khổ, nghiên cứu và chiến đấu để hiểu những căn bệnh đe dọa đến hạnh phúc của chúng tôi.

Mỗi tuần tôi gửi một bản tin ngắn gọn với sự khích lệ, lời khuyên và các tài nguyên sức khỏe tâm thần hữu ích khác. Bạn có thể đăng ký nhận bản tin miễn phí này bằng cách sử dụng hộp ngay bên dưới bài viết này.

Cảm ơn bạn đã đọc! Tôi khuyến khích bạn chia sẻ ý kiến ​​của mình về diễn đàn Trầm cảm, một cộng đồng những người hiểu.

---

Những nơi khác tôi nói về trầm cảm:

Video HướNg DẫN: TP HCM khuyến cáo học sinh có dấu hiệu bệnh truyền nhiễm không nên đến trường | VTC14 (Có Thể 2024).