Công thức cà phê Ailen Low Carb

• Có Thể 18, 2024

Khi trời mát mẻ, hoặc bất cứ lúc nào bạn muốn thêm may mắn của người Ailen vào cuộc sống của mình, hãy dành thời gian để biến mình thành Cà phê Ailen. Đây là một công thức carb thấp cho Cà phê Ailen để tăng cường sự trao đổi chất của bạn!

Cà phê Ailen là thức uống yêu thích của tôi và đặc biệt tuyệt vời cho bất kỳ sự kiện nào có chủ đề Ailen!

Cà phê
Pha cà phê yêu thích của bạn. Tôi thực sự đề nghị decaf - có nhiều lợi ích cho sức khỏe để bạn tự cai nghiện caffeine. Hãy thử trộn một nửa và một lúc để giúp cơ thể bạn giảm cơn nghiện đó. Tuy nhiên, nếu bạn phải đi với caffeine bây giờ, điều đó tốt.

Sự trình bày
Hãy sẵn sàng một cốc thủy tinh THICK - một cốc sẽ chịu được sức nóng của cà phê. Nếu bạn không có cốc thủy tinh, một chiếc bình thường sẽ làm được - nhưng hãy tìm kiếm một cốc thủy tinh cho lần tiếp theo. Cà phê cocktail và đồ uống cà phê thực sự trông tuyệt đẹp trong một cốc thủy tinh. Chỉ cần chắc chắn rằng nó có nghĩa là để giữ cà phê nóng! Thủy tinh mỏng có thể vỡ nếu một chất lỏng nóng được đổ vào nó.

Công thức
Đã đến lúc bắt đầu pha trộn! Bắt đầu bằng cách đặt 2 muỗng rượu whisky Ailen vào cốc. Tiếp theo, đo trong 2 muỗng đường nâu dưới đáy ly. Đã đến lúc cho những thứ nóng bỏng! Đổ cà phê qua rượu whisky. Khuấy nó cùng với một cái muỗng dài.

Đứng đầu
Lấy kem nặng NHANH và phủ lên trên mặt cà phê. Đừng khuấy cái này vào! Hãy để nó nổi trên đầu của thức uống cà phê của bạn. Rắc vụn sô cô la lên trên nếu bạn có một số. Thưởng thức!

Nếu bạn sử dụng đường nâu low carb, bạn có thể làm điều này cho hầu như không có carbs nào cả. Kiểm tra hộp đường nâu của bạn để xem bạn nhận được bao nhiêu cho mỗi muỗng đường nâu. Thực hiện tương tự với kem nặng của bạn - một lần nữa, tùy thuộc vào loại kem bạn đang sử dụng, nó sẽ thay đổi lượng carbs mỗi daub. Cộng hai số đó lại với nhau và bạn sẽ biết mình nhận được bao nhiêu carb mỗi khẩu phần! Whisky có lượng carb bằng 0 và bạn thường có thể đếm cà phê ở mức 0.

Tận hưởng điều này như một điều trị thời gian mùa đông, hoặc là một phần của bất kỳ lễ kỷ niệm Ailen! Xì hơi!


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Cà phê sữa Keto/Lowcarb/Das uống vẫn ngon (Có Thể 2024).