Low Carb Seaweed cho Sandwich Meals

• Có Thể 3, 2024

Khi tôi nói chuyện với mọi người về việc ăn rong biển, câu trả lời thông thường mà tôi nhận được là "Ewww! Nghe thật kinh khủng!" Trước khi tôi thử rong biển, đó cũng là những gì tôi đã nói. Rong biển có thể là một phần ngon của một bữa ăn bánh sandwich. Nó có thể được sử dụng như một món salad hoặc như một con chip giòn. Đối với những người không xem natri của họ, rong biển khô là một thay thế tuyệt vời cho khoai tây chiên. Tất nhiên, luôn có Súp rong biển của tôi, mà tôi đã đưa vào cuối bài viết này dưới dạng Liên kết liên quan. Chúng ta hãy xem qua các giá trị và công dụng dinh dưỡng của rong biển.

Rong biển chứa ít calo và carbohydrate. Trong một chén rong biển wakame, thường được sử dụng trong món salad rong biển, có khoảng 20 calo trong một nửa cốc với ít hơn 4 gram carb. Rong biển được coi là giàu hoặc rất cao canxi, magiê, mangan, sắt, riboflavin, phốt pho, niacin, axit pantothenic, cộng với Vitamin A và C. Ngoài ra, nó là một nguồn folate tốt, cần thiết cho nhận thức của não các quá trình và bởi một thai nhi đang phát triển. Phụ nữ mang thai bị thiếu folate có nguy cơ thai nhi bị dị tật ống thần kinh do thiếu folate này. Rong biển thực sự là một siêu thực phẩm, và nó rất ngon!

Các cửa hàng châu Á có rất nhiều loại rong biển chuẩn bị khác nhau. Có một loại rong biển được đóng gói trong dầu cay. Tôi thích món ăn này ở nhiệt độ phòng với bánh sandwich giăm bông hoặc pita salad trứng. Bạn cũng có thể sử dụng rong biển đã chuẩn bị để phát triển công thức nấu ăn của riêng bạn. Nếu bạn không có thời gian để làm món salad rong biển, hãy cân nhắc sử dụng một món ăn đã được chuẩn bị. Azuma Gourmet Seaweed Salad là một lựa chọn tốt. Nó là ngon và tuyệt đẹp để xem xét. Một điều cần xem xét là một phần của màu sắc tuyệt đẹp đó là nhân tạo. Nếu màu nhân tạo màu xanh lá cây tươi sáng không làm phiền bạn và bạn thích hương vị của vừng, bạn đang kinh doanh! Tôi thưởng thức món salad này vì hương vị, dinh dưỡng và cách nó trông như một phần của bữa ăn sandwich của tôi.

Một cách khác để kết hợp rong biển vào bữa ăn bánh sandwich là sử dụng rong biển khô như khoai tây chiên. Rong biển khô giòn có thể giúp thỏa mãn cơn thèm một thứ gì đó giòn và mặn mà không phá vỡ ngân hàng calo. Costco bán rong biển thương hiệu Kirkland. Trader Joe's cũng bán một bữa ăn nhẹ rong biển. Nếu bạn không thể tìm thấy rong biển giòn ở địa phương, hãy thử Amazon.

Khi bạn đang chọn rong biển giòn để ăn nhẹ hoặc thêm vào một bữa ăn trưa, hãy nhớ rằng nó có hàm lượng natri cao tự nhiên. Ngoài ra, một bữa ăn nhẹ rong biển lành mạnh nên có rất ít thành phần. Tôi thích đồ ăn nhẹ chỉ chứa rong biển, muối và dầu chất lượng cao. Vì chúng có dầu trong đó, đồ ăn nhẹ rong biển nên được lưu trữ ở nơi khô ráo, thoáng mát và được tiêu thụ vào ngày trên bao bì. Đồ ăn nhẹ rong biển là hoàn hảo cho những bữa ăn trưa bánh sandwich. Họ không cần làm lạnh và họ rất nhẹ để mang theo bên mình. Hãy cho chúng tôi biết về bữa ăn nhẹ rong biển tuyệt vời hoặc bữa ăn bánh sandwich mà bạn đã khám phá. Bạn có thể đăng thông tin của bạn trong Diễn đàn Sandwiche CoffeBreakBlog của chúng tôi không? Mong muốn được nghe từ bạn! Thưởng thức bữa ăn bánh sandwich của bạn.


Khi tôi đề cập đến các cửa hàng hoặc sản phẩm theo tên thương hiệu, đây là những cửa hàng mà tôi sử dụng. Tôi chưa nhận được sản phẩm miễn phí từ các nhà sản xuất, tôi cũng không được trả tiền để đề cập đến các sản phẩm hoặc cửa hàng theo tên.


BẢN TIN: Tôi mời bạn đăng ký nhận bản tin hàng tuần miễn phí của chúng tôi. Điều này cung cấp cho bạn tất cả các bản cập nhật cho trang web Sandwiches. Đôi khi, bản tin này có thông tin và các biến thể về bánh sandwich không có trong các bài viết. Điền vào chỗ trống bên dưới bài viết với địa chỉ email của bạn - mà không bao giờ được thông qua ngoài trang web này. Chúng tôi không bao giờ bán hoặc trao đổi thông tin cá nhân của bạn.

Liên kết liên quan: Các liên kết liên quan bên dưới bài viết này có thể được bạn quan tâm.

Video HướNg DẫN: 아침 식사 3분 요리, 아보카도 토스트 & 토마토 스크램블 만들기, 초간단 요리, 쉬운요리, 다이어트 음식, 저탄수화물 음식 만들기 (Có Thể 2024).