Bảo vệ người đàn ông

• Tháng Tư 26, 2024

Man-to-man là cách phòng thủ cơ bản nhất trong trò chơi bóng rổ. Đó là nói chuyện, xem và dự đoán. Để có một phòng thủ nam-người tốt, một người chơi phải làm nhiều hơn là theo dõi người chơi được chỉ định của mình xung quanh tòa án.

Trong man-to-man, mỗi người chơi được chỉ định cho một người chơi tấn công cụ thể. Mặc dù đây là phòng thủ một chọi một, nhưng nó cho phép chuyển đổi và đội đôi. Nhiều doanh thu đội là do một người đàn ông mạnh mẽ phòng thủ.

Những người bảo vệ người đàn ông cần gây áp lực lên người xử lý bóng là chìa khóa cho hàng phòng ngự này - mục tiêu của bạn là ngăn anh ta / cô ta đi qua hoặc bắn. Chơi man to man cho phép bạn gây áp lực lên người rê bóng, chặn cú đánh của anh ấy / cô ấy và luôn chặn khi cú sút được thực hiện để đội của bạn có thể bật lại.

Dưới đây là một số chiến lược tốt để làm theo (và thực hành sẽ làm cho chúng tự động):

1. Nói chuyện với đồng đội của bạn. Khi bạn thấy một màn hình sắp tới, hãy nói "SCREEN!" và "CHUYỂN ĐỔI!" nếu cần thiết, để thông báo cho đồng đội của bạn để có thể thực hiện chuyển đổi và tránh phạm lỗi.

2. Khi bạn thấy một thành viên đối diện bắn bóng, hãy nói "SHOT!" để mọi người sẽ biết một phát bắn đã được thực hiện và sẽ chặn lại. Nếu mọi người không ngăn chặn, điều đó sẽ không giúp ích nhiều cho sự phục hồi.

3. Nếu đội đối phương đang chuyền bóng trong vòng cấm, hãy nhớ nói "BÓNG!" trong trường hợp một thành viên trong nhóm của bạn không ở vị trí để xem đường chuyền đó và có thể giơ tay, có thể làm chệch đường chuyền.

4. Giữ thái độ tích cực. Nếu bạn để sự nóng nảy của mình trở nên tốt nhất, điều đó không làm bạn tổn thương, điều đó làm tổn thương cả đội. Bạn sẽ dễ bị phạm lỗi hoặc thực hiện một đường chuyền xấu tạo ra một số động thái xấu khác nếu bạn để thái độ của bạn điều khiển trò chơi của bạn.

Hãy nhớ rằng người đàn ông là người phòng thủ dễ bị phạm lỗi. Một người chơi giỏi sẽ học cách thách thức người rê bóng mà không phạm lỗi với anh ta / cô ta và chặn cú đánh mà không tiếp xúc vật lý với người bắn. Nói chuyện với đồng đội của bạn sẽ tăng sự thành công của phòng thủ giữa người với người và giảm nguy cơ phạm lỗi. Một người chơi phòng thủ người đàn ông tốt luôn biết người đàn ông của mình đang ở đâu và dự đoán trước khi chơi.

Hẹn gặp lại trên sân.

Video HướNg DẫN: Đàn ông nếu không bảo vệ được người phụ nữ của mình thì còn cần cái gì nữa | Xem.vn (Tháng Tư 2024).