Khoáng sản

• Tháng Tư 28, 2024

Hầu như mọi phản ứng hóa học xảy ra dọc theo cơ thể con đường trao đổi chất của cơ thể đều liên quan đến các thành phần khoáng chất. Sản xuất năng lượng, sản xuất mô, tổng hợp protein, tăng trưởng và sinh sản tế bào, cân bằng nước và hệ thống miễn dịch đều cần một hoặc nhiều khoáng chất. *

Các khoáng chất thiết yếu rất quan trọng cho sự phát triển của xương, răng và mô mềm và cung cấp hỗ trợ quan trọng cho các tế bào cơ, máu và thần kinh. * Những khoáng chất này tạo điều kiện cho việc kích hoạt các enzyme, hormone và kháng thể. *

Macrominemony là canxi, phốt pho, kali và magiê. Vi lượng là sắt, kẽm, đồng, selen, mangan, iốt, molypden và crom.

Nguồn thực phẩm:

• Các loại rau lá xanh
  
• thịt
  
• thịt nội tạng
  
• trái cây
  
• quả hạch

Khi bổ sung, hãy tìm sản phẩm có:

• cả vĩ mô và vi chất dinh dưỡng
  
• vitamin D để hỗ trợ hấp thụ và sử dụng canxi và phốt pho
  
• chelation để tăng cường hấp thụ và giảm kích ứng dạ dày

Xem thêm Canxi, Sắt và Kẽm
Quay trở lại Thuật ngữ dinh dưỡng cơ bản

Đối với Bản tin Sức khỏe, Giảm cân và Dinh dưỡng Tự nhiên, bấm vào đây.

Bấm vào đây để Sơ đồ trang web

© Bản quyền Rêu Greene. Đã đăng ký Bản quyền.

Để đăng ký Bản tin dinh dưỡng, chỉ cần nhập địa chỉ email của bạn vào hộp đăng ký ở cuối trang này.


* Tuyên bố này đã không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm phê duyệt. Thông tin này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa trị hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.