Các bà mẹ và bệnh tật

• Có Thể 14, 2024

Chúng ta đều biết ai đó hoặc đã trải qua một căn bệnh suy nhược. Cho dù đó là chứng đau lưng kinh niên hay cuộc chiến chống lại căn bệnh ung thư, mẹ ốm đau có ảnh hưởng đến gia đình. Mặc dù có sự khác biệt lớn giữa cơn cúm dạ dày và bệnh đe dọa đến tính mạng (và chúng tôi không so sánh mức độ nghiêm trọng của trận chiến), một người mẹ không thể hoạt động 100% là một người mẹ phải tự cân bằng sự chăm sóc của mình. với gia đình cô ấy Các bà mẹ phải đối mặt với bệnh tật buộc phải đặt bản thân lên hàng đầu hoặc - ít nhất là - để dành thời gian cho việc chữa lành.

Các bà mẹ quản lý bệnh tật đều có thể hưởng lợi từ những gợi ý dưới đây:

Đặt bệnh của bạn lên hàng đầu.
Hoặc, đúng hơn, đặt sự chữa lành của bạn đầu tiên. Khi bạn bị bệnh, đừng đẩy bản thân vượt quá khả năng của bạn. Hơn nữa, đưa nó xuống một notch và làm ít hơn bạn có thể làm. Nó không sao (không có tội mẹ). Điều quan trọng là cung cấp cho cơ thể của bạn phần còn lại cần thiết để chữa lành.

Nói có và hỏi.
Bạn bè và gia đình sẽ bước tới để giúp bạn ra ngoài. Nói có - mỗi lần (trừ khi nó gặp nhiều rắc rối hơn - ví dụ, khi bạn bè tình nguyện mang bữa tối nhưng họ mang theo thức ăn mà gia đình bạn không thích - lặp đi lặp lại - việc chấp nhận trợ giúp sẽ trở nên rắc rối hơn). Tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn cần Hiếm khi bạn làm phiền hoặc bất tiện cho ai đó khi yêu cầu giúp đỡ, và - rất có thể - mọi người sẽ sẵn sàng làm điều gì đó cho bạn. Bạn thậm chí có thể thấy rằng những người quen từ trường hoặc khu phố của con bạn sẽ bước tới với mong muốn giúp đỡ.

Hạ thấp kỳ vọng của bạn.
Khi tôi bị mắc kẹt trên giường gần hai tháng với một trường hợp đau thần kinh tọa tồi tệ, tôi tập trung vào những gì hoàn toàn phải làm mỗi ngày. Có một số ngày tôi đã có thể làm nhiều hơn và một số ngày tôi phải làm ít hơn. Các con tôi bước lên (chồng tôi làm việc ngoài tiểu bang trong tuần) và giúp hoàn thành công việc, nhưng rất nhiều thói quen thông thường của chúng tôi đã được thư giãn. Và, những gì tôi phát hiện ra là nó thực sự không quan trọng. Tôi đã buộc phải đơn giản hóa mọi thứ, nhưng nó cũng giúp tôi tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Chúng tôi dành nhiều khoảnh khắc hơn để nằm trên ghế đọc sách và ít khoảnh khắc hơn để đảm bảo giường của chúng tôi được làm mỗi sáng.

Đi đường tắt
Đi xuống con đường dễ dàng. Đừng ngần ngại cho trẻ ăn ngũ cốc cho bữa tối, hãy cho chúng xem thêm một chút TV hoặc hoãn tắm thêm một đêm nữa. Ăn trên đĩa giấy, gửi chúng vào ngày chơi và giặt tất cả đồ giặt cùng nhau trong lạnh. Tin tưởng mẫu giáo của bạn để gội đầu trong khi tắm. Hãy để học sinh lớp ba của bạn mặc cùng một chiếc quần đến trường hai ngày liên tiếp. Và, để các món ăn trong bồn rửa chén.

Suy nghĩ trước
Không ai trong chúng tôi muốn tin hoặc nghĩ về thực tế rằng chúng tôi có thể bị bệnh, nhưng điều đó rất hữu ích để tạo ra một kế hoạch dự phòng chỉ trong trường hợp. Các bà mẹ luôn thích được chuẩn bị, phải không? Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng cho những dịp khẩn cấp đó. Nếu hộ gia đình của bạn cần chạy trong khi bạn đang xem bên lề, bạn muốn chuẩn bị cho nó tốt nhất có thể.

Một người mẹ bị bệnh nghe giống như một oxymoron. Các bà mẹ không được phép bị bệnh. Các mẹ không có thời gian để ốm. Các mẹ có quá nhiều việc phải làm. Nhưng các mẹ có bị ốm không. Và, khi con ốm, mẹ phải tạo không gian và cơ hội phục hồi.

Nếu bạn bị cúm, đau lưng dữ dội hoặc gãy chân HOẶC bạn đang phải đối mặt với một căn bệnh mãn tính hoặc đe dọa đến tính mạng, tôi mong bạn sẽ được chữa lành và / hoặc hồi phục hoàn toàn.

Video HướNg DẫN: 3 con thơ dại nương tựa Cha bệnh tật khi Mẹ nhẫn tâm bỏ gia đình ra đi (Có Thể 2024).