Xin cho thêm cá hồi.

• Tháng Tư 28, 2024

Cá hồi? Đúng! Nếu bạn đã cam kết với sức khỏe của mình và muốn sống một cuộc sống khỏe mạnh, thì bạn nên chắc chắn rằng bạn ăn nhiều cá béo, hoặc bổ sung EPA và DHA chất lượng - HÀNG NGÀY!

Nghiên cứu sau khi nghiên cứu chứng minh làm thế nào giá trị dinh dưỡng của EPA và DHA có thể làm giảm triglyceride, mảng bám động mạch và cục máu đông cộng với giảm nguy cơ phát triển nhịp tim không đều. Nó cũng có thể giúp giảm huyết áp và độ cứng động mạch. Ôi!

Trong nghiên cứu được công bố gần đây từ Nghiên cứu Y tế của Đại học Harvard, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao nhất, bệnh nhân tiểu đường, có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 64% nếu họ ăn cá ít nhất năm lần một tuần.

Điều đáng kinh ngạc về nghiên cứu này là ngay cả khi các nhà nghiên cứu loại bỏ ảnh hưởng của các yếu tố nguy cơ khác, mối quan hệ giữa ăn cá và giảm bệnh tim vẫn như cũ. Trên thực tế, những phụ nữ ăn cá ít nhất năm lần một tuần ít có khả năng tử vong vì BẤT K reason nguyên nhân nào trong nghiên cứu khi so sánh với những phụ nữ hiếm khi ăn cá.

Bây giờ, đối với hầu hết chúng ta, mua, chuẩn bị và ăn cá tươi năm lần một tuần vừa khó khăn vừa tốn kém. Nhưng đừng mất lòng (ý định chơi chữ). Nhiều nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng bổ sung dầu cá có thể có lợi ích tương tự.

Đối với những người trong chúng ta, những người chỉ có thể quản lý việc ăn cá năm lần một tuần, khuyến nghị của tôi là nên uống dầu cá hồi giàu EPA và DHA nguyên chất. Bạn sẽ tìm thấy tốt nhất tại www.fishoil.ws. Có một sự khác biệt lớn trong dầu cá và trang web này sẽ giúp bạn hiểu được sự khác biệt quan trọng đối với bản thân.

Đối với Bản tin Sức khỏe, Giảm cân và Dinh dưỡng Tự nhiên, bấm vào đây.

Bấm vào đây để Sơ đồ trang web

Bài viết bạn cũng có thể thích -
Sự thật hoặc viễn tưởng: Bạn có thể nhận được mọi thứ bạn cần từ thực phẩm bạn ăn
Sáu giai đoạn của dinh dưỡng
Bạn mệt mỏi vì cảm thấy mệt mỏi?
Làm thế nào mà ăn được và ăn trưa có thể giúp bạn quản lý cân nặng

© Bản quyền Rêu Greene. Đã đăng ký Bản quyền.

Lưu ý: Thông tin có trên trang web này không nhằm mục đích kê đơn. Bất kỳ nỗ lực nào để chẩn đoán hoặc điều trị bệnh nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ quen thuộc với liệu pháp dinh dưỡng.

Video HướNg DẫN: Đời Là Thế Thôi Karaoke - Phú Lê | Beat Chuẩn (Tháng Tư 2024).