Noree's Zucchini Chips Recipe

• Có Thể 5, 2024

Noree P. không chỉ là một phụ nữ rất sang trọng, cô ấy còn rất bận rộn, giống như hầu hết chúng ta. Cô tung hứng thời gian giữa người chồng nha sĩ và một vài đứa trẻ cùng với làm việc toàn thời gian cho một hãng hàng không lớn, nơi cô ấy đi vài ngày một tuần. Thỉnh thoảng, cô ấy vẫn có thời gian để nấu ăn, đó là một hoạt động mà cô ấy thích và rất giỏi. Noree đã đủ duyên dáng để chia sẻ một trong những công thức zucchini yêu thích của cô ấy gần đây, và nó đã trở thành món zucchini yêu thích mới trong gia đình Hancock. Chips Zucchini cay Noree dễ dàng; họ chỉ mất một ít thời gian thực hiện và một khi được nướng thành màu nâu vàng giòn, sẽ được hít vào bởi những người đủ may mắn để có được hương vị.

Chồng Noree sườn thích rắc hạt tiêu cayenne hào phóng trong lớp phủ, nhưng cô thích chúng mà không có vị cay; bạn có thể làm cho chúng nóng hoặc nhẹ theo sở thích cá nhân của bạn. Những thứ này tạo ra một món khai vị tuyệt vời để phục vụ trong trò chơi, trong khi chờ khách đến một bữa tiệc tối lạ mắt, hoặc chỉ cho một bữa ăn nhẹ vào đêm khuya. Chúng có thể được nhúng và tráng một hoặc hai giờ trước và nướng khi nó thuận tiện. Nếu bạn thấy mình chìm đắm trong zucchini, đây là một cách hoàn hảo và ngon miệng để sử dụng nó.

6 phần ăn


1/2 chén bánh mì panko hoặc vụn bánh mì khác
1/2 chén phô mai Parmesan mới xay
1/4 muỗng cà phê bột tỏi
1/2 muỗng cà phê muối nêm (như Lawry's)
1/4 muỗng cà phê ớt cayenne, (ít nhiều để nếm thử)
1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay

3 muỗng canh sữa

1 pound zucchini nhỏ, thái lát 1/4 "dày theo đường chéo

1. Làm nóng lò ở 350 °.


2. Xịt một giá làm mát bằng bình xịt chống dính và đặt nó lên một tấm nướng lớn.


3. Trộn panko, phô mai Parmesan, bột tỏi, muối nêm, hạt tiêu cayenne và hạt tiêu đen trên một đĩa lớn.


4. Đo sữa vào một cái bát.


5. Nhúng các miếng zucchini vào sữa, sau đó ấn cả hai mặt vào hỗn hợp vụn; sắp xếp trên giá đỡ.


6. Nướng 20-25 phút hoặc cho đến khi lớp phủ được sắc nét; phục vụ ấm áp.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 85 Calo từ chất béo 27
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 32% Protein 25% Carb. 43%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 3 g
Chất béo bão hòa 2 g
Cholesterol 7 mg
Natri 216 mg
Tổng lượng carbohydrate 9 g
Chất xơ 0 g
Đường 0 g
Protein 5 g

Vitamin A 7% Vitamin C 12% Canxi 0% Sắt 4%

Video HướNg DẫN: Oven Baked Zucchini Fries ~ Zucchini Fries Recipe ~ Noreen's Kitchen (Có Thể 2024).