Một khu vườn nhẹ nhàng: Phân khúc cuối cùng

• Có Thể 5, 2024

Đây là phần cuối cùng của loạt bài ba phần về những khu vườn êm dịu. Bài viết này đề cập đến những cuốn sách về thực vật và vườn thơm cũng như khứu giác và làm thế nào chúng ta có thể sử dụng nó để lợi thế của chúng tôi.

Đối với những người đang lên kế hoạch cho một khu vườn nước hoa, thì Frag Frag Gardening Garden là rất cần thiết. Hướng dẫn toàn diện, minh họa tuyệt đẹp này là của Steve và Val Bradley, được xuất bản bởi Laurel Glen. Các tác giả hướng dẫn bạn qua từng bước của quá trình thiết kế. Ngoài ra, có một giới thiệu tuyệt vời về nước hoa, bao gồm lịch sử của nước hoa và cách phân loại mùi hương. Họ cũng thảo luận về cách thực vật sử dụng hương thơm như một cơ chế sinh tồn. Hướng dẫn thực tế này nhìn vào khu vườn thơm trong cả bốn mùa. Đối với mỗi mùa, chúng bao gồm các dự án dễ dàng và giải thích những loại cây nào sẽ được sử dụng, cách trồng, nhân giống và chăm sóc chúng.

Trong số tất cả các loại cây có mùi thơm, hoa tử đinh hương vẫn là một trong những loại cây yêu thích mọi thời đại. Cửa hàng cẩn thận. Chọn những người phù hợp với khu vực độ cứng của bạn. Không phải tất cả các giống cây bụi này đều phù hợp với các khu vườn phía Nam.

Nhiều giống hoa cà của chúng tôi được tạo ra bởi Cha John L. Fiala, một giống lai lilac hàng đầu. Linh mục và nhà giáo dục giáo xứ này là giám đốc sáng lập của Hiệp hội Lilac quốc tế.

Được xuất bản lần đầu vào năm 1988, hướng dẫn toàn diện về lilacs của ông đã không còn xuất bản trong nhiều năm cho đến khi Timber Press phát hành lại "Lilacs-the Genus Syringa." Cha Fiala giải quyết tất cả các khía cạnh của việc lựa chọn, trồng và nhân giống hoa tử đinh hương cũng như các mẹo về cảnh quan với hoa cà và cách chọn cây đồng hành cho chúng. Ông cung cấp một lịch sử đầy đủ của các loài hoa cà khác nhau và nguồn gốc của chúng. Các phụ lục được đóng gói với các thông tin hữu ích, bao gồm danh sách các khu vườn công cộng nơi bạn có thể nhìn thấy hoa cà.

Liệu pháp mùi hương là quá trình sử dụng hương thơm cho các mục đích có lợi. Đây dường như là một phần không thể thiếu trong lịch sử loài người. Hầu hết các cuốn sách về liệu pháp mùi hương đều có một tài khoản đầy đủ về việc sử dụng nó từ người Ai Cập cổ đại cho đến hiện tại. Ví dụ, tinh dầu thơm được sử dụng trong các loại dầu massage và cho các mục đích y tế.

Việc tìm kiếm kiến ​​thức về hương liệu và mùi hương chỉ ở giai đoạn sơ khai so với các lĩnh vực nghiên cứu khác. Các nhà khoa học đã điều tra các tuyên bố của liệu pháp mùi hương, và thấy rằng mùi hương thực sự có tác dụng khác nhau đối với con người.

Sự tiết lộ thú vị nhất trong tất cả đã xuất hiện vài năm trước khi các nhà khoa học biết rằng có một mối liên hệ giữa hương thơm và nhận thức thị giác của chúng ta. Thật kỳ lạ, nghiên cứu cho thấy màu sắc bạn nhìn thấy có thể ảnh hưởng đến những gì bạn ngửi thấy. Trong nghiên cứu hình ảnh não này, có nhiều hoạt động hơn khi màu sắc và mùi hương phù hợp với mong đợi bình thường. Một ví dụ là màu vàng chanh với mùi hương của chanh.

Trong tất cả các nghiên cứu đang được thực hiện về nước hoa, sâu rộng nhất đang được tiến hành bởi Tiến sĩ Alan Hirsch thuộc Tổ chức nghiên cứu và điều trị mùi vị ở Chicago (//www.smellandtaste.org), một nhà thần kinh học và tâm thần học. Ông đối xử với những người có vấn đề về mùi và vị. Ông là tác giả của Dr. Hướng dẫn cách giảm cân của Hirsch, Hướng dẫn về tình dục giảm cân, phạm lỗi và tình dục là gì? Chúng có sẵn tại trang web Foundation Foundation.

Thông qua nghiên cứu tiên phong của mình, ông đã tìm ra những cách thiết thực để mọi người có thể sử dụng mùi hương cho các mục đích có lợi. Chẳng hạn, mùi hương phù hợp có thể giúp mọi người giảm cân. Trong một nghiên cứu, ông phát hiện ra rằng mùi hương của chuối, bạc hà và táo xanh dẫn đến mất 30 pound trong khoảng thời gian sáu tháng. Thậm chí hấp dẫn hơn là thực tế là những phụ nữ sử dụng nước hoa có vị cay hoa được đàn ông nhìn thấy là cân nặng ít hơn, nhẹ hơn mười hai cân.

Trong cuốn sách mới nhất của mình, Cuộc sống thành công có mùi, thành công bởi Aut Tác giả của Unity Publishing (//www.authorsofunity.com), ông tập trung chú ý vào cách sử dụng mùi hương để tăng cường học tập và trí nhớ cũng như sự phát triển cá nhân. Ông cung cấp một nền tảng tuyệt vời về cách thức và lý do tại sao hương thơm ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của chúng ta, và làm thế nào điều này có thể được sử dụng để lợi thế của chúng tôi. Ông thảo luận về nhiều nghiên cứu của mình, bao gồm mùi hương táo xanh, làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu. Để cải thiện tâm trạng của một người, ông đề nghị sử dụng mùi hương vani.

Đối với những người khó ngủ, ông khuyên dùng một loại thảo mộc thư giãn, chẳng hạn như hoa oải hương. Để duy trì sự tỉnh táo và xua tan cơn buồn ngủ, mùi hương kích thích, như bạc hà hoặc hoa nhài, là câu trả lời.

Trong một nghiên cứu khác, ông phát hiện ra rằng việc sử dụng tỏi trong bữa ăn khiến người tham gia có tâm trạng vui vẻ và tăng sự tương tác tích cực giữa các thành viên trong gia đình.

Ngoài ra, ông đưa ra những gợi ý hữu ích về cách chúng ta có thể duy trì khả năng nhận thức bình thường khi có tuổi. Kích thích hương thơm trong cuộc sống hàng ngày là một cách chúng ta có thể đạt được mục tiêu này. Điều này dễ dàng thực hiện nếu chúng ta trồng những khu vườn hương thơm với bạc hà và các loại cây có mùi thơm khác trong cảnh quan của chúng ta.

Video HướNg DẫN: [Vietsub] Quãng đời còn lại (TikTok) ♪Song Lục♪ (Có Thể 2024).