Giữ dáng trong tuần trăng mật của bạn

• Có Thể 2, 2024

Bạn đã ăn kiêng trong nhiều tuần để phù hợp với chiếc váy cưới của bạn. Tại sao tăng cân trở lại trong tuần trăng mật của bạn? Thay vào đó, hãy làm theo những lời khuyên dễ dàng này để giữ dáng trong kỳ nghỉ mơ ước của bạn!

Đặt tuần trăng mật của bạn tại một khu nghỉ mát với một trung tâm thể dục. Nếu xe đạp đứng yên, huấn luyện viên hình elip, máy chạy bộ, máy tập tạ và quả tạ có tại chỗ, việc tiếp tục tập luyện giống như bạn làm ở nhà sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết. Nhiều phòng tập thể dục nghỉ dưỡng cũng có các lớp thể dục nhịp điệu, yoga hoặc hồ bơi.

Làm cho thể dục trở thành một trò chơi. Môn thể thao mới nào bạn và chồng mới có thể thử mỗi ngày? Từ lướt ván, lặn với ống thở, lướt sóng và chèo thuyền trên biển ở các điểm đến nhiệt đới đến trượt tuyết, trượt tuyết và trượt tuyết trong các khu vực mùa đông, vui chơi thử các hoạt động khác nhau mà bạn không thể làm ở nhà.

Tránh ăn buffet như bệnh dịch hạch. Nếu bạn đang ở tại một khu nghỉ mát bao gồm tất cả, các bữa tiệc tự chọn là tiêu chuẩn. Nhưng bạn có thể thường xuyên đặt bữa ăn tối tại một nhà hàng gọi món, điều đó có nghĩa là bạn sẽ không thấy mình chất đống thực phẩm để lấy mẫu trên đĩa của mình ở những bữa tiệc vô tận. Ngay khi bạn đến khách sạn của mình, hãy tìm hiểu cách đặt những đặt phòng đôi khi khó đến này (đôi khi bạn chỉ có thể đặt 3 đêm tại nhà hàng la carte nếu bạn ở một tuần; và nhiều nhất thời gian đặt phòng thèm muốn có thể đi nhanh chóng).

Nếu bạn phải ghé thăm nhà hàng tự chọn, hãy đưa ra lựa chọn thông minh. Chỉ vì một mặt hàng thực phẩm ở đó, không có nghĩa là bạn cần phải ăn nó. Điều tương tự cũng xảy ra nếu bạn "đã trả tiền cho bữa tiệc buffet" với mức giá trọn gói, hoặc bạn đã bỏ ra 15,95 đô la cho một bữa ăn sáng và bạn muốn "ăn những gì bạn đã trả." Tìm ra bột yến mạch với chất làm ngọt có hàm lượng calo thấp, trứng luộc, trứng ốp la trắng hoặc ngũ cốc chứa đầy chất xơ. Tránh xúc xích, thịt xông khói, bánh quy và nước sốt và bánh quế cao.

Bỏ qua tất cả các nhà hàng với nhau Nếu phòng khách sạn của bạn có máy pha cà phê, bạn có thể mang theo gói bột yến mạch ngay lập tức và đun nóng nước nóng để làm bữa sáng dễ dàng vào buổi sáng. Bạn cũng có thể đóng gói các quán ăn sáng. Tốt hơn nữa, đặt phòng khách sạn với tủ lạnh và lò vi sóng để giữ trái cây, sữa tách béo và các mặt hàng lành mạnh khác cho bữa ăn đầu tiên trong ngày. Chung cư cung cấp cho bạn nhiều lựa chọn hơn để nấu ăn trong nhà bếp đầy đủ.

Video HướNg DẫN: 3 cách LÀM HỒNG MÔI TỰ NHIÊN hiệu quả sau 3 tuần, không tốn tiền xăm môi (Có Thể 2024).