Thời gian trong võ thuật

• Có Thể 1, 2024

Trong Võ thuật, bạn học được rằng thời gian là tất cả. Đưa ra một cú đấm quá muộn và có thể bạn sẽ bỏ lỡ mục tiêu của mình. Cung cấp một cú đấm quá sớm và bạn sẽ không phải là một sức mạnh tối ưu. Chặn quá sớm hoặc quá muộn và bạn sẽ kết thúc khi nhận được một cú đánh.

Ngoài việc nghiên cứu các động tác liên quan, điều quan trọng đối với một Võ sĩ là học cách tính thời gian hành quyết của họ. Hoàn thiện thời gian của bạn bao gồm nhiều bước và các bậc thầy khác nhau để đạt được thành công tối ưu.

Diễn tập phản ứng
Rõ ràng, diễn tập phản ứng là điều cần thiết để phát triển các kỹ năng cần thiết cho thời gian. Nếu bạn không phản ứng, bạn sẽ không bao giờ đúng giờ để trả lời.

Khoan phản ứng là tương đối dễ dàng để thiết lập. Tháng 8 năm ngoái, chúng tôi đã thực hiện một loạt cho San Shou, nơi chúng tôi đã sử dụng 4 cú đấm, cú đâm, đường chéo, đường trên và đường tròn khác nhau. Nhà lãnh đạo sau đó sẽ gọi ra các cú đấm trong các kết hợp và thời gian khác nhau. Theo cách này, nhóm xây dựng thời gian phản ứng theo lệnh phát âm.

Máy khoan túi giả
Để biết phạm vi, người ta phải thực hành phạm vi của họ và có thể biết thời gian để làm gì. Tác động vật lý chống lại một hình nộm hoặc túi đấm (thậm chí là túi đấm thật) giúp cơ thể hiểu được tác động cảm giác như thế nào. Thông qua sự hiểu biết đó, cơ thể xây dựng phản ứng tự động trong việc biết cách cung cấp một kỹ thuật với lực đằng sau nó.

Các hình thức
Nhiều Võ sĩ tập trung vào các khía cạnh chiến đấu thường bỏ bê hình thức của họ. Đây là một sai lầm nghiêm trọng nếu họ muốn hoàn thiện thời gian của họ. Các hình thức về cơ bản là những câu chuyện về chiến đấu diễn ra. Bản chất có thể dự đoán của các hình thức cho phép nghệ sĩ tập trung vào phát triển quyền kiểm soát cơ thể của chính bạn. Nếu bạn học Nghệ thuật nội bộ, bạn biết rằng năng lượng không được tạo ra hoặc bị phá hủy. Nó đến từ tất cả xung quanh chúng ta để được đưa vào kỹ thuật. Thành phần mạnh nhất để tạo ra lực không phải là cơ bắp của chúng ta mà là hơi thở của chúng ta. Học cách làm thời gian để thở với chuyển động của bạn sẽ dẫn đến một hành vi phạm tội hoặc phòng thủ mạnh mẽ hơn nhiều.

Sparring
Sparring bất cứ lúc nào, thậm chí sparring điểm, giúp xây dựng thời gian. Nhiều người theo võ thuật hỗn hợp thường loại bỏ sparring vì mục tiêu chỉ là để đạt được mục tiêu, không nhất thiết phải cung cấp kỹ thuật. Vì vậy, bạn học cách đến gần đủ để tấn công nhưng bạn giữ lại và điều đó có thể dẫn đến một kết quả chết người trong các tình huống thực tế.

Tuy nhiên, những gì sparring làm là giúp xây dựng phản ứng của bạn chống lại một người thực tế trong một môi trường an toàn và được kiểm soát. Sự khó lường của đối thủ của bạn là những gì sẽ giúp tập hợp tất cả các khóa đào tạo trên vào thực tế.

Có thể hoàn thiện thời gian của bạn mà không cần tập trung vào từng kiệt tác khác nhau ở trên. Tuy nhiên, nếu bạn dành thời gian tập luyện để tập trung vào từng lĩnh vực trên, bạn sẽ thấy việc hoàn thiện thời gian của mình sẽ trở nên dễ dàng và tự nhiên hơn.

Video HướNg DẫN: Hậu Đại Chiến: Wilder thất vọng vì đồng đội Quăng khăn xin hàng quá sớm (Có Thể 2024).