Indi Hop của Veena và Neena

• Có Thể 20, 2024

Cặp song sinh giống hệt Veena và Neena có kỹ năng nhảy múa Trung Đông và Ấn Độ. Họ đã biểu diễn những điệu nhảy có nguồn gốc từ Lebanon, Ai Cập và các vùng khác nhau của Ấn Độ. Xuất thân từ Ấn Độ, hai chị em lớn lên nhảy bhangra.

Bhangra là một điệu nhảy bắt nguồn từ phía bắc của Ấn Độ được gọi là Punjab. Nó là sự pha trộn giữa yoga và võ thuật. Phiên bản hiện đại của bhangra được kết hợp với các phong trào hip-hop.

Khi bạn nghe rằng dhol, hoặc trống, bạn biết nó phải là bhangra! Các nhạc cụ khác, chẳng hạn như iktar, tumbi và chimta làm cho bhangra trở nên độc đáo. Bhangra thường được biểu diễn cho những dịp đặc biệt như đám cưới và sinh nhật, nhưng kể từ những năm 90, bhangra đã trở nên phổ biến. Bạn có thể đã nhận ra nhịp phách trong một số bài hát hip-hop hiện đại ngày nay, chẳng hạn như "Get Ur Freak On" của Missy Elliot.

Không có nghi ngờ rằng âm nhạc là thứ giúp bạn tiếp tục khi bạn tập luyện đến Veena và Neena's Indi-Hop. Có quá nhiều năng lượng trong buổi tập luyện mà bạn không muốn dừng lại. Âm nhạc thật tuyệt vời!

Veena bắt đầu với một khởi động. Chị gái Neena của cô cùng với một nhóm các vũ công hip-hop đa dạng thêm phần thú vị. Tập luyện này có rất nhiều bước nhảy, đá và các bước du lịch với hoa bia. Bạn có thể muốn làm nóng thêm đặc biệt cho mắt cá chân.

Những gì tôi thích về tập luyện này là các động tác đi theo nhịp. Đây là một điểm cộng, bởi vì bạn muốn giữ mức năng lượng đó tăng lên. Bất kỳ chậm hơn hoặc nhanh hơn sẽ không hoạt động.

Cả hai chị em đều làm rất tốt trong việc phá vỡ các động tác. Nó rất dễ để làm theo. Làm thế nào họ quản lý để nói chuyện và tập luyện, là không thể tin được. Có một phần nhỏ trong buổi tập mà Neena cười khi cô hít thở.

Sau khi khởi động, có một đoạn cardio ngắn theo sau là các thói quen một đến ba. Neena đưa bạn đến một thói quen nơi bạn học cách thực sự kết hợp động tác lên / xuống vai cùng với nhảy. Với bhangra, bạn phải giữ cho bàn chân được uốn cong khi bạn đá. Nó có thể khó khăn nếu bạn đã được dạy phải luôn luôn chỉ chân khi nhảy.

Thường xuyên hai, Veena đảm nhận và thực hiện một số động tác đá phụ tuyệt vời làm việc cơ bắp xiên của bạn. Những cú đá bên này sau đó trở thành động tác du lịch khi bạn tiếp tục tập luyện. Veena dạy cho bạn Indi Swing và Indi Jack trong thói quen này.

Neena có thói quen ba với năng lượng tối đa. Có một bước đi gọn gàng đi vào một cú đá. Ngoài ra còn có các bước du lịch quá.

Hãy nhớ đừng quên di chuyển vai lên xuống trong khi bạn thực hiện các cú đá và nhảy. Nó thực sự giúp với đà. Anh chàng châu Á trong tập luyện làm một công việc tuyệt vời như vậy để theo kịp điều này; chú ý đến anh.

Tôi cũng sẽ đề nghị bạn mặc nhiều hỗ trợ trên đầu trang. Đặc biệt nếu bạn nặng đầu. Những Indi Jacks và hoa bia làm một số trên ngực nếu bạn không có sự hỗ trợ tốt. Nhân đôi áo ngực thể thao của bạn nếu cần, hoặc mua một cái sẽ giữ mọi thứ đúng chỗ.

Làm mát là tuyệt vời, và các tính năng đặc biệt là thú vị. Neena và Veena cho bạn một cái nhìn thoáng qua về bhangra nơi một vài phụ nữ đang nhảy nó. Việc giải thích niềm đam mê của họ đối với bhangra và lịch sử. Một video khác cho thấy cặp song sinh cùng với các vũ công khác đang thực hiện một video bhangra / hip-hop. Họ trông thật năng động!

Video HướNg DẫN: Pinky Và Meena Giải Cứu Phe Sói Đen, Phe Đối Thủ Của Zeta !? | PINKY HONEY (Có Thể 2024).