Dị ứng và viêm

• Có Thể 15, 2024

Hơn 50 triệu người Mỹ bị dị ứng nhưng rất có thể hầu hết họ không nghĩ rằng họ có vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Rốt cuộc, nó chỉ bị dị ứng. Hầu hết những người bị dị ứng đều lấy khăn giấy, thuốc chống dị ứng và chỉ cần đối phó với sự khổ sở của họ.

Nhưng các nhà nghiên cứu mới chỉ bắt đầu khám phá ra cách viêm mãn tính bất lợi, giống như gây ra bởi dị ứng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung. Dị ứng là nguyên nhân hàng đầu thứ sáu của bệnh mãn tính ở Hoa Kỳ và gây thiệt hại cho hệ thống chăm sóc sức khỏe 18 tỷ đô la mỗi năm, theo Tổ chức Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ (AAFA).

Bệnh dị ứng đã trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khi các số liệu thống kê khác được thu thập bởi AAFA chứng minh:

• Vào năm 2002, khoảng 14 triệu lượt thăm văn phòng tới các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được cho là do viêm mũi dị ứng (viêm mũi).

• Viêm xoang mãn tính (viêm xoang) là bệnh mạn tính được báo cáo phổ biến nhất, ảnh hưởng đến 16,3% người dân (gần 32 triệu người) ở Hoa Kỳ vào năm 1997.

Chúng ta đã nghe đi nghe lại những căng thẳng kinh niên có thể làm cho cơ thể chúng ta nhưng ít ai nhận ra rằng dị ứng không được kiểm soát có những hậu quả nghiêm trọng không kém đối với cơ thể chúng ta. Khi tình trạng viêm kéo dài --- khi hệ thống miễn dịch luôn được kích hoạt --- điều này được gọi là viêm mãn tính và có thể dẫn đến bệnh mãn tính.

Dị ứng kích hoạt các phản ứng viêm có thể làm tăng protein C-reative (CRP), một loại protein được sản xuất trong gan và là dấu hiệu được biết đến cho tình trạng viêm. Theo Tạp chí Dinh dưỡng Anh, mức CRP tăng là một yếu tố dự báo tốt cho sự khởi phát của cả bệnh tiểu đường Loại 2 và bệnh tim mạch.

Một nghiên cứu được báo cáo trong tạp chí Good Housekeep Magazine số tháng 2 năm 2011 là một cái nhìn thực sự về tác hại của viêm mãn tính, gây ra bởi dị ứng. Người lớn bị dị ứng khi thở khò khè có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn gấp đôi. Những người bị dị ứng với ngửi sẽ dễ bị tổn thương hơn một chút. Tại sao? Viêm có thể dẫn đến dày lên các mạch máu.

Làm thế nào để giảm viêm nếu bạn là một người bị dị ứng? Rốt cuộc, bạn có thể làm cho các dị ứng của bạn biến mất nhưng bạn có thể giảm các triệu chứng của mình bằng cách uống thuốc và tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng khi có thể.

Phát hiện dị ứng thực phẩm ẩn cũng có thể giúp giảm viêm của bạn. Dị ứng thực phẩm bị trì hoãn đã được xác định là tác nhân hàng đầu làm cho các triệu chứng dị ứng môi trường trở nên tồi tệ hơn. Dị ứng thực phẩm bị trì hoãn rất khó xác định vì các triệu chứng có thể không xuất hiện trong 72 giờ sau khi thực phẩm vi phạm được tiêu thụ.

Các cách khác để giảm viêm bao gồm chăm sóc bản thân, luyện tập dinh dưỡng tốt, tập thể dục, giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc.

Video HướNg DẫN: Chữa khỏi viêm mũi dị ứng bằng cách nào? | VTC (Có Thể 2024).