Hương liệu cho cảm hứng và sáng tạo

• Có Thể 13, 2024

Liệu pháp mùi hương là nghệ thuật sử dụng các loại tinh dầu của thực vật để chữa lành cả cơ thể và tinh thần. Có nhiều lợi ích của việc sử dụng liệu pháp mùi hương; chúng không chỉ giúp tạo điều kiện chữa lành trong cơ thể vật lý của chúng ta, mà còn giảm bớt những tổn thương cảm xúc trong tâm trí và tinh thần của chúng ta.

Tôi đã làm việc với các loại tinh dầu từ đầu những năm 1990, và luôn có kết quả tuyệt vời với chúng. Tôi sử dụng chúng với khách hàng của tôi, và với bản thân tôi và gia đình tôi.

Tôi đã tìm thấy trong nhiều năm qua rằng các loại tinh dầu có thể đặc biệt có lợi cho tâm hồn sáng tạo. Nhiều khi những người sáng tạo sẽ cảm thấy bị chặn do môi trường làm việc khó khăn, hoặc vì áp lực ở nhà. Quá nhiều người trong chúng ta xem sự sáng tạo là một thứ xa xỉ, hoặc ít nhất, là một trò giải trí dễ chịu, trong khi thực tế, sự sáng tạo cần được nuôi dưỡng để cuộc sống của chúng ta thực sự hoạt động tốt cho chúng ta. Khi chúng ta không được phép sáng tạo, việc đối phó với căng thẳng sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều!

Một trong những trải nghiệm mạnh mẽ nhất của tôi với các loại tinh dầu đã xảy ra vào một ngày khi tôi đang mua một số loại dầu tại một cửa hàng thực phẩm sức khỏe địa phương. Tôi nhặt một chai gỗ tuyết tùng Texas và hít mùi hương đất sâu thẳm của một trong những cây yêu thích của tôi. Đột nhiên nước mắt rơi vào mắt tôi và tôi cảm thấy như mình sắp bắt đầu nức nở. Tôi nhận ra rằng loại dầu nền tảng sâu này đã giải phóng một khối năng lượng khổng lồ. Tôi đã cảm thấy rất căng thẳng, nhưng đã không thể dành thời gian để tập trung vào bản thân một lần nữa.

Tôi đã mua nó, và làm việc với nó trong vài ngày tới bằng cách đặt một chút vào lòng bàn chân và lòng bàn tay. Sau khi điều trị ban đầu tôi cảm thấy tốt hơn, nhưng sau ba ngày tôi cảm thấy đáng chú ý!

Tinh dầu có thể được sử dụng cho bất cứ điều gì. Tôi sẽ đi qua những cái tốt nhất cho sự sáng tạo và cảm hứng ở đây!

Hoa cúc
Mặc dù không phải là một trong mười loại dầu có mùi yêu thích hàng đầu của tôi, nhưng nó rất mạnh khi xử lý những việc như buồn bã, căng thẳng, giận dữ và đau buồn. Đây cũng là một loại dầu tuyệt vời cho những người có xu hướng đồng cảm.

Quế
Tôi yêu cái này khi tôi cảm thấy cần động lực. Đôi khi tôi có những ngày tôi chỉ muốn tự mình đứng trước TV và quế khiến tôi di chuyển trở lại.

Trầm hương
Một trong những sở thích của tôi. Dầu cay này bảo vệ chúng ta khỏi việc hấp thụ những cảm xúc tiêu cực của những người xung quanh. Tôi cũng thích sử dụng nó cho con tôi khi chúng lo lắng về những cơn ác mộng.

Hoa oải hương
Tất cả xung quanh dầu hoàn hảo! Nó rất tuyệt cho tâm trạng và đặc biệt tuyệt vời để thư giãn - mặc dù vậy hãy cẩn thận khi sử dụng điều này. Tôi đã nhận được một chút quá nhiệt tình với điều này và cuối cùng nhận được một chút quá bối rối! Cái này cũng ngon khi trộn với gỗ tuyết tùng. Con tôi cũng thích cái này, vì vậy đối với chúng, tôi trộn nó trong một bình xịt chứa đầy nước, hoa oải hương thêm vào cho đến khi chúng ta có thể ngửi thấy nó.

Bạc hà
Đây là một trong những thứ tôi thích từ trước đến nay! Nó không chỉ có thể giúp giảm đau đầu (tôi mang nó trong ví vì lý do này) mà còn làm sạch tâm trí và làm mới tinh thần. Tôi thường xuyên sử dụng bạc hà khi tôi viết và thấy nó rất hữu ích.

cây mê điệt
Một số tuyệt vời cho cảm hứng sáng tạo! Đây là một tâm trạng nâng cao tâm trạng làm sạch đầu và cho phép một người suy nghĩ. Tôi thích sử dụng nó với bạc hà.

Gỗ đàn hương
Dầu này thúc đẩy một cảm giác dễ dàng và nội tâm và tự tin. Khi tôi cảm thấy cần một chút khích lệ, đây là một trong những mục yêu thích của tôi.

Quýt
Một loại dầu hỗ trợ cảm xúc khác - tôi thích trộn loại này với gỗ đàn hương. Dường như nó mang lại cho tôi thêm một chút cảm giác về CÓ CÓ TÔI CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC! Cũng rất có lợi cho trẻ em. Con tôi rất thích nó.

Gỗ tuyết tùng Texas
Một yêu thích cho nền tảng khi tôi cảm thấy phân tán. Tôi thích sử dụng cái này khi tôi cảm thấy rằng tôi có quá nhiều ý tưởng và đặc biệt có thể tập trung vào một thứ.

Ylang Ylang
Tôi thích điều này cho những lúc tôi muốn thư giãn với một thứ gì đó sáng tạo - như đọc hoặc tô màu hoặc vẽ tranh.


Khi sử dụng các loại tinh dầu, trước tiên, bạn nên đặt một chút dầu ô liu hoặc dầu dừa vào lòng bàn tay (kích thước của một muỗng cà phê) sau đó thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn. Bạn cũng có thể muốn kiểm tra dị ứng trước - và bạn có thể làm điều này bằng cách thử một chút hỗn hợp trên một vùng da nhỏ. Một số người có thể chịu đựng được việc đặt tinh dầu thẳng lên da - nhưng lưu ý rằng nó có thể gây phát ban hoặc đau trên vùng này. Mặc dù tôi không bao giờ gặp rắc rối này trong nhiều năm, tôi đã sử dụng chúng. Để an toàn, hãy luôn kiểm tra với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng tinh dầu.

Tôi cũng thích đặt các loại tinh dầu của tôi vào một essendulum (xem hình dưới đây). Sau đó, tôi có thể mặc nó suốt cả ngày, và chỉ cần đánh hơi nhanh khi cần thiết.

Tinh dầu khá rẻ tiền, nhưng lợi ích của chúng là vô giá. Họ thúc đẩy thư giãn và hỗ trợ một dòng năng lượng sáng tạo và truyền cảm hứng. Tôi muốn không có họ!

Video HướNg DẫN: VTV7 | Sáng tạo 102 | Số 3: Biến tấu với quả len! (Có Thể 2024).