Tập trung hàng ngày

• Có Thể 18, 2024

Tôi ghen tị, đồng thời, ngưỡng mộ những người viết những cuốn sách cầu nguyện và thiền định tuyệt vời hàng ngày cho những người trong chúng ta trong sự hồi phục. Tất nhiên, luôn có hàng trăm ấn phẩm như vậy trên thị trường cho bất kỳ ai có xu hướng bắt đầu hoặc kết thúc một ngày của họ bằng một khoảnh khắc yên tĩnh, bao gồm cả một Lời cầu nguyện cho ngày nhật ký trong mọi vấn đề của một số tờ báo. Đó là cho đến khi hầu hết chúng ta thực hiện những bước đầu tiên trong quá trình phục hồi mà chúng ta bắt đầu đánh giá cao sức mạnh của một suy nghĩ hàng ngày hoặc sự tập trung để giúp chúng ta vượt qua cả ngày. Bất kể tác giả là ai, bất kể từ ngữ nào, chúng tôi bằng cách nào đó làm cho nó phù hợp. Nó giống như đọc một lá số tử vi tuyệt vời vào đầu ngày và làm cho nó xảy ra. Đó là những ngôi sao đã làm cho nó xảy ra. Đó là bạn (tất nhiên, bạn cũng có thể đổ lỗi cho một ngày tồi tệ trên vũ trụ).

Vấn đề ở đây là khi chúng ta có thể tập trung vào điều gì đó tích cực, chúng ta có thể tập trung vào hành động và suy nghĩ của mình xung quanh vấn đề đó và vào cuối ngày, chúng ta có thể cảm thấy khá tốt. Nếu không có điều gì đó tích cực, tâm trí sẽ dễ dàng bị dội lại và ai biết được nó sẽ ở đâu? Có một cái gì đó để tập trung cho cả ngày cũng giống như học cách kỷ luật tâm trí đặc biệt là nếu bạn cũng giống như một con khỉ khỉ khác như của tôi.

Một trong những lý do khiến tôi đặt mật khẩu phục hồi trên máy tính tại nơi làm việc là vì mỗi buổi sáng đặc biệt là nếu tôi không có cơ hội đọc bất cứ điều gì, ít nhất tôi có thể nhận ra một từ đặc biệt sẽ giúp tôi bắt đầu ngày mới . Vì mật khẩu của tôi hết hạn sau hai ngày, tôi phải nghĩ ra một mật khẩu mới và vì bất kỳ lý do gì cứ tập trung vào Bảy tội lỗi của lòng kiêu hãnh, tham lam, ham muốn, giận dữ, háu ăn, đố kị và lười biếng. Thật điên rồ khi tìm kiếm một sự tập trung tích cực, tôi sẽ tiếp tục nghĩ về tiêu cực nhưng tôi tin rằng mặc dù chúng tôi muốn khắc phục những khiếm khuyết như vậy, chúng tôi xác định chúng nhưng sau đó làm việc trên các mặt đối lập tích cực của chúng. Nói cách khác, để vượt qua niềm kiêu hãnh, tôi không tập trung vào niềm tự hào nhưng làm việc theo những cách để khiêm tốn hơn.

Và đó là bài tập tôi đang đặt ra cho bản thân và cho cả bạn nữa. Thay vì sử dụng thiền định hàng ngày cho tôi, tôi sẽ tập trung vào Bảy tội lỗi đối nghịch. Bây giờ đối diện của tôi có thể không phải là của bạn nhưng nó không tạo ra sự khác biệt. Viết cho chính bạn những tích cực bạn muốn làm việc cho mỗi ngày. Làm cho nó thành của bạn. Sở hữu nó. Tôi không chia sẻ tâm trí của mình với bạn nhưng tôi hy vọng rằng mỗi ngày đến, tôi có thể mở rộng hơn nhiều so với bây giờ tôi đang chia sẻ với bạn. Ý tưởng là thực sự, thực sự sử dụng nguyên tắc tích cực đó cho cả ngày bất kể điều gì. Tôi nghĩ thật đáng kinh ngạc khi có nhiều tình huống cho phép chúng ta sử dụng cùng một nguyên tắc lặp đi lặp lại mỗi ngày.

Thứ bảy (kể từ khi tôi xuất bản bài viết của mình vào thứ Sáu) (niềm tự hào) tôi sẽ làm việc trên sự khiêm tốn. Tôi nhớ giữ đúng kích cỡ trong tất cả những gì tôi làm và với tất cả những gì tôi tiếp xúc. Vào cuối ngày, tôi sẽ cảm thấy biết ơn.

Chủ nhật (tham lam) Tôi sẽ nhớ rằng tôi có một vị trí trong thế giới này; trong cộng đồng này nhưng đó là tất cả về tôi. Tôi chia sẻ một cách tự nguyện và không ích kỷ những gì Chúa ban cho tôi không chỉ với những người tôi chọn để giúp đỡ mà còn cho những người mà tôi thường ít chú ý đến. Vào cuối ngày, tôi sẽ cảm thấy biết ơn.

Thứ hai (dục vọng) sẽ nhắc nhở tôi rằng tôi đã được ban phước theo nhiều cách và tôi chính xác là nơi Quyền lực cao hơn của tôi muốn tôi ở vào lúc này. Để thèm muốn nhiều hơn sẽ là phủ nhận rằng Thiên Chúa đã không cho tôi những gì tôi cần. Vào cuối ngày, tôi sẽ cảm thấy biết ơn.

Thứ ba (tức giận) tôi sẽ suy nghĩ trước khi nói; trước khi tôi hành động và sẽ tập trung vào lòng tốt. Tôi sẽ không chỉ đơn thuần phản ứng với các tình huống trong lòng tốt mà sẽ mở rộng bản thân mình cho người khác ngay cả khi cách thức có vẻ nhỏ. Vào cuối ngày, tôi sẽ cảm thấy biết ơn.

Thứ tư (háu ăn) sẽ nhắc nhở tôi rằng quá nhiều thứ có hại cho sức khỏe của tôi. Điều độ trong ngày của tôi sẽ là chìa khóa. Những gì tôi muốn hôm nay có thể không phải là những gì tôi nên có ngày hôm nay. Suy nghĩ tôi biết điều gì là tốt nhất cho tôi phủ nhận khả năng của tôi để biến ý chí của tôi. Vào cuối ngày, tôi sẽ cảm thấy biết ơn.

Thứ năm (ghen tị) tôi sẽ hạnh phúc vì những gì người khác có. Tôi không biết tình huống của họ hoặc nhu cầu của họ là gì. Tôi sẽ tận hưởng những thành công của đồng nghiệp cũng như hạnh phúc và sự thanh thản mà tôi thấy ở những người khác. Vào cuối ngày, tôi sẽ cảm thấy biết ơn.

Thứ sáu (con lười) thực sự là ngày yêu thích của tôi và tôi sẽ tập trung hoàn toàn vào việc hoàn thành một nhiệm vụ cần phải hoàn thành. Sẽ không có những ngày mai, hay sau đó, ngay cả trong các nhiệm vụ nhỏ nhất. Tôi sẽ cảm thấy hài lòng. Vào cuối ngày, tôi sẽ cảm thấy biết ơn.

Namaste. Có thể bạn đi trên hành trình của bạn trong hòa bình và hài hòa.

Video HướNg DẫN: Cuộc Sống Thường Ngày của Tiên Vương tập 9 VietSub 1080P (Có Thể 2024).