Trầm cảm & Rối loạn giấc ngủ liên kết ở trẻ em

• Có Thể 6, 2024

Có một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi Tiến sĩ Xianchen Liu, MD, Tiến sĩ và đồng nghiệp của Đại học Pittsburgh, nơi người ta thấy rằng có mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ ở trẻ em và trầm cảm.

Nghiên cứu được thực hiện trên 553 trẻ bị rối loạn trầm cảm. Trong nhóm nghiên cứu này, 72,7% bị rối loạn giấc ngủ, trong đó 53,5% bị mất ngủ một mình, chín% bị chứng mất ngủ đơn thuần và 10,1% bị rối loạn cả hai.

Một sự khác biệt trong độ tuổi của trẻ dường như không có tác dụng quan trọng, nhưng người ta thấy rằng những bé gái bị trầm cảm có nhiều khả năng bị rối loạn giấc ngủ hơn bé trai.

Điều làm cho nghiên cứu cũng thú vị là phát hiện ra rằng nó không chỉ là chứng mất ngủ (ngủ quá ít) có liên quan đến trầm cảm, mà còn là chứng mất ngủ (ngủ quá nhiều).

Tầm quan trọng của nghiên cứu này cho thấy trẻ em bị trầm cảm có thể bị một hoặc cả hai loại rối loạn giấc ngủ và nên chủ động giải quyết vấn đề này khi làm việc với bác sĩ - bởi vì người ta thấy rằng trẻ bị trầm cảm và rối loạn giấc ngủ nhiều hơn trầm cảm nặng và ở lại lâu hơn.

Nếu bạn có con, hãy biết rằng khuyến nghị tiêu chuẩn của các chuyên gia là trẻ em ở độ tuổi đi học nên ngủ khoảng 10-11 giờ và trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo nên ngủ 11-13 giờ.

Nếu con bạn không đăng nhập vào những giờ ngủ vào ban đêm - các chuyên gia khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa và có lẽ là chuyên gia về giấc ngủ - như chúng ta biết rằng mất ngủ hoặc quá mẫn có thể là một yếu tố dự báo trầm cảm.


Đọc liên quan:

Điều trị mới cho trầm cảm

Triệu chứng trầm cảm

Ngủ ngon với chứng mất ngủ: Chương trình sáu tuần, không có ma túy được phát triển tại trường Y Harvard

bởi Gregg Jacobs, Herbert Benson

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" là một cơ quan tư vấn trực tuyến. Trang web của cô GirlShrink.com là trang web "Tư vấn & Tư vấn" số 1 trên web và là tác giả đóng góp của "101 cách tuyệt vời để cải thiện cuộc sống của bạn". Ngay lập tức nhận được Tiền thưởng MIỄN PHÍ khi bạn đăng ký Ezine Lựa chọn tốt hơn miễn phí. Hãy ghé thăm chúng tôi để thảo luận thêm về chủ đề này trong diễn đàn trầm cảm để nói thêm về nó. Đừng quên đăng ký nhận bản tin của chúng tôi cho các chủ đề trong tin tức, bài viết mới, đánh giá trang web và sách và các tài nguyên sức khỏe tâm thần hữu ích khác. Theo dõi bên dưới.

Video HướNg DẫN: Dấu hiệu của bệnh trầm cảm | HaNoi18H (Có Thể 2024).