Mẹo hay sốt

• Tháng Tư 26, 2024

Hay sốt là một vấn đề phổ biến ở Anh trong suốt những tháng mùa xuân và mùa hè. Trong khi đôi khi dễ dàng xác định ở trẻ em, nó cũng có thể phát triển sau này trong cuộc sống. Du khách đến đất nước này có thể thấy họ phản ứng với các phấn hoa mà họ không được tiếp xúc với đất nước của họ.

Trong khi có một loạt các loại thuốc trên thị trường để điều trị sốt cỏ khô, từ thuốc kháng histamine đến các biện pháp vi lượng đồng căn, cũng có một vài bước khác mọi người có thể thực hiện để giảm triệu chứng. Mặc dù không ai có thể tạo ra phép màu, nhưng chúng có thể hữu ích để thử nghiệm để xem liệu có công việc nào cho bạn, con bạn hoặc những người khác mà bạn biết là bị sốt hay không.

Quần áo

Thay quần áo khi bạn về nhà và đặt quần áo bạn đang mặc bên ngoài vào một chiếc túi bị trói hoặc bịt kín có thể giúp đảm bảo bạn không chuyển phấn hoa vào nhà bạn.

Tinh dầu

Chamomile, khuynh diệp và tinh dầu cây trà có thể tốt cho sốt cỏ khô. Nhỏ một vài giọt vào khăn tay hoặc trong bồn tắm của bạn. Tạo một phòng tắm hơi bằng cách đổ đầy một cái bát hoặc chậu lớn bằng nước sôi và thêm một vài giọt tinh dầu; hít vào hơi nước thơm mùi dầu khi nước nguội.

Đôi mắt

Một trong những triệu chứng chính của sốt cỏ khô là ngứa, đau mắt. Một số người sử dụng thuốc nhỏ mắt có sẵn thông qua các bác sĩ theo toa hoặc qua quầy tại các nhà hóa học. Các biện pháp khắc phục khác có thể giúp bao gồm:

• Tắm mắt trong nước (một số người sử dụng nước cất) bằng cách sử dụng nhãn cầu
• Đặt những lát dưa chuột mát lạnh lên mắt và để chúng nghỉ ngơi trong vài phút
• Tách mắt bằng nước và sờ sờ mắt (tức là khum mắt trong lòng bàn tay) sau đó.

Món ăn

Tránh các sản phẩm sữa có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất nhầy là triệu chứng sốt cỏ khô phổ biến. Một số người cũng tin rằng truyền hoa cúc, tỏi và Vitamin C có thể là phương tiện tốt trong việc chống lại bệnh sốt cỏ khô.

Tóc

Gội đầu vào ban đêm thay vì vào buổi sáng giúp loại bỏ bất kỳ phấn hoa nào bạn đã tập trung trên tóc suốt cả ngày và giúp ngăn chặn sự phân phối phấn hoa trên gối và khăn trải giường.

Phấn hoa

Những người bị sốt Hay có thể phản ứng với các loại phấn hoa khác nhau, do đó mọi người có thể bị các triệu chứng vào những thời điểm khác nhau. Ở Anh, mùa sốt cỏ khô có thể kéo dài từ tháng 3 đến tháng 8, với những hạt phấn sớm nhất đến từ các loại cây như tro, bạch dương, cây du, cây sồi và cây liễu. Sự thụ phấn của cỏ có xu hướng tồi tệ hơn trong những tháng mùa hè. Những người xác định các loại phấn hoa mà họ phản ứng có thể bắt đầu dự đoán (đại khái - cho mỗi năm có thể khác nhau) khi các triệu chứng sốt cỏ khô của họ có khả năng cao. Có thể đáng để ghi nhật ký các triệu chứng (và địa điểm - bạn có thể thấy việc ở một nơi khác khiến bạn tiếp xúc với phấn hoa mới) để giúp xác định phấn hoa nào kích hoạt cơn sốt cỏ khô của bạn.

các cửa sổ

Giữ cửa sổ đóng có thể giúp giảm mức độ phấn hoa trôi vào nhà hoặc văn phòng của bạn. Hoặc giữ cửa sổ mở và vẽ rèm cửa để giảm lượng phấn hoa vào phòng.

Nếu bạn bắt đầu có triệu chứng sốt cỏ khô, hãy tìm tư vấn y tế. Trên đây là những gợi ý cho những việc bạn có thể tự làm, một số trong đó có thể giúp bạn giảm bớt các triệu chứng.

Video HướNg DẫN: Mẹo hạ sốt “cấp tốc” không cần đến thuốc (Tháng Tư 2024).