Cách sử dụng cây thuốc để thư giãn

• Có Thể 2, 2024

Cây thuốc để thư giãn? Bạn đang cần một người đẹp dân tộc cuối tuần vui vẻ? Một nơi để thư giãn và đóng cửa thế giới trong ít nhất 48 giờ? Vâng, tôi cũng vậy. Cuộc sống nói chung sẽ mang lại một số lo lắng và khó chịu. Tuy nhiên, nếu bạn xem tin tức, mức độ căng thẳng của bạn sẽ không còn nghi ngờ gì nữa và đối với một số người, trầm cảm và lo lắng sẽ xuất hiện.

Cấp, cây thuốc có thể không thể xử lý tất cả những thách thức này trong một khoảng thời gian 48 giờ, nhưng đó là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.

Chúng ta hãy xem một vài cây thuốc để thư giãn:

Diều hâu được cho là làm dịu trái tim và làm dịu các dây thần kinh. Nó thường được gọi là "Valerian của trái tim" bởi vì nó được biết đến để loại bỏ sự lo lắng. Nó được biết đến như một trong những biện pháp hiệu quả nhất cho chứng lo âu, căng thẳng và căng thẳng cũng như căng tức ở ngực.

Bạn có thể mua cây khô và xắt nhỏ theo trọng lượng hoặc trong túi trà. Bạn cũng có thể tìm thấy nó được đóng gói với các loại cây khác như rễ valerian và hoa linden khi làm việc với các vấn đề căng thẳng và lo lắng. Bạn cũng có thể đặt một muỗng cà phê táo gai khô và đất trong một cốc nước sôi, cho phép nó quá dốc trong khoảng 10 phút và làm căng nó.

Nhảy lò cò đã được sử dụng để sản xuất bia từ thời trung cổ. Tại sao Hợp? Bởi vì nó chủ yếu được biết đến với đức tính an thần của nó. Nó thường được khuyên dùng để bồn chồn, căng thẳng thần kinh và được biết là ngăn ngừa sự khó chịu do lo lắng. Bạn có biết rằng Hop đã được cho là để ngăn chặn những cơn đau đầu do căng thẳng cơ thể.

Hop và tính chất sát trùng của nó đã tạo ra một phương thuốc hiệu quả cho mụn trứng cá, chàm và viêm da. Bạn có thể tìm thấy Hợp khô và nghiền nát nhưng nó chủ yếu được tìm thấy như một phần của hỗn hợp pha trộn với các loại cây an thần khác như hoa valerian, hoa oải hương và hoa linden.

Niềm đam mê hoa được biết đến như một đồng minh tuyệt vời chống lại căng thẳng. Nó được cho là một trong những biện pháp tốt nhất để giảm căng thẳng, lo lắng và ngăn ngừa chứng mất ngủ. Tác dụng an thần của nó được biết là làm dịu thần kinh và thư giãn cơ bắp của bạn. Có những người lấy niềm đam mê vì họ làm việc trong môi trường cực kỳ căng thẳng.

Thường xuyên hơn không, bạn sẽ tìm thấy hoa hướng dương trong viên nang hoặc viên nén hoặc trộn với các loại cây an thần khác. Hỗn hợp trà đã được biết đến bao gồm hoa hướng dương, hoa oải hương, hop, dầu chanh và valerian. Âm thanh như sự pha trộn hoàn hảo cho thư giãn vào ban đêm.

Valerian được cho là để cân bằng hệ thống thần kinh, hạ huyết áp và thư giãn các cơ bắp. Đó là một phương thuốc tự nhiên để sử dụng như một trợ giúp giấc ngủ. Valerian không phải là cây nếm hoặc mùi dễ chịu nhất. Bạn sẽ tìm thấy nó thường xuyên hơn không phải ở dạng viên nang hoặc máy tính bảng.

Hoa oải hương cho đến nay là cây thuốc nổi tiếng nhất để thư giãn. Gói để đặt dưới gối của bạn và mặt nạ mắt chứa đầy hoa oải hương thường được sử dụng khi đi ngủ.

Hoa oải hương được biết là có tác dụng cân bằng và an thần trên hệ thống thần kinh trung ương để giảm lo lắng và căng thẳng. Oải hương không chỉ được sử dụng cho chất lượng làm dịu và thư giãn của nó, nó còn được sử dụng trong mỹ phẩm và liệu pháp mùi hương.

Cây thuốc ...

Đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để hỗ trợ thư giãn và làm dịu cơ thể và tâm trí. Chúng được tìm thấy ở trạng thái khô cũng như tinh dầu để dễ dàng chữa bệnh cho con người. Danh sách này là không có cách hoàn thành. Hãy cho chúng tôi biết trong Diễn đàn sắc đẹp dân tộc, bạn đã sử dụng và hưởng lợi như thế nào từ việc sử dụng cây thuốc.

Biện pháp phòng ngừa: - Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ Naturopathic hoặc bác sĩ truyền thống sử dụng Cây thuốc trong thực hành trước khi sử dụng bất kỳ loại cây nào được đề cập trong bài viết này.

Đó là nó cho tuần này. Như mọi khi ...

Dành riêng cho vẻ đẹp của bạn

Trang web của Juliette

Chăm sóc da Nyraju

Video HướNg DẫN: (VTC14)_ Tam thất: Vị thuốc tốt cho những bệnh nhân ung thư (Có Thể 2024).