Sống thật của bạn

• Có Thể 17, 2024

Để có một tâm trí, cơ thể và tinh thần khỏe mạnh, bạn phải thành thật với chính mình. Nếu bạn không đúng với bạn, làm sao bạn có thể đúng với bất kỳ ai khác? Sống sự thật cá nhân của riêng bạn giúp mang lại sự trọn vẹn và cân bằng cho bản thể bạn. Khi năng lượng của bạn được cân bằng, bạn sẽ khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và vui vẻ hơn khi ở bên.

Bạn có thể tự hỏi làm thế nào không sống sự thật của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Bạn biết rằng bạn không trung thực với chính mình ở cấp độ tiềm thức ngay cả khi tâm trí có ý thức của bạn chưa đăng ký nó. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy chán nản, lo lắng hoặc căng thẳng. Bạn có thể cảm thấy như bạn đang thiếu một cái gì đó hoặc một ai đó. Bạn cảm thấy như bạn không sống đúng với tiềm năng thực sự của mình.

Có nhiều cách khác nhau để đúng với bạn. Đôi khi nó có thể đơn giản như đứng lên cho bạn và những gì bạn tin tưởng. Quyết định những gì bạn thực sự muốn và cần được hạnh phúc. Điều gì sẽ khiến bạn cảm thấy thỏa mãn? Điều gì sẽ làm cho bạn thực sự hạnh phúc? Bạn cần gì?

Bắt đầu bằng cách tìm ra ý nghĩa của bạn để sống sự thật của bạn. Đừng để người khác nói với bạn những gì bạn muốn hoặc cần. Bạn đang kiểm soát số phận của chính mình. Bạn đưa ra quyết định. Đừng để bất cứ ai khác quyết định những gì làm cho bạn hạnh phúc. Bạn quyết định những gì làm cho bạn hạnh phúc.

Bạn đang làm những gì bạn muốn làm với cuộc sống của bạn? Sự nghiệp của bạn đã hoàn thành chưa? Nếu sự nghiệp của bạn không được thỏa mãn, hãy nghiên cứu những gì cần có để có được sự nghiệp trong mơ. Bắt đầu một sở thích mới hoặc tham gia một lớp học để giúp bạn tiến gần hơn đến sự nghiệp sẽ khiến bạn hạnh phúc. Làm những việc khiến bạn cảm thấy thỏa mãn ngay cả khi bạn phải làm chúng trong thời gian rảnh.

Thiết kế một chương trình ăn kiêng và tập thể dục mà bạn sẽ thích và bạn có thể duy trì. Ăn thực phẩm lành mạnh mà làm cho bạn cảm thấy tốt. Tập thể dục mà bạn thích. Làm những điều khiến bạn cảm thấy toàn vẹn và cân bằng. Đối xử với cơ thể của bạn theo cách mà bạn muốn được đối xử, với sự tôn trọng.

Đối xử với bản thân với nhân phẩm và tôn trọng. Hãy dành thời gian để bạn biết chính mình. Tìm cách để thư giãn và liên lạc với chính mình. Dành thời gian để cầu nguyện, thiền, yoga hoặc suy tư im lặng. Có nhiều cách để đúng với bạn. Hãy để trực giác của bạn hoặc có được cảm xúc hướng dẫn bạn.

Video HướNg DẫN: Sống Thật–Real Life | Tập 28 : Cặp đôi les yêu nhau cách nửa vòng trái đất, vì yêu mà dám come out (Có Thể 2024).