Tiền mãn kinh

• Có Thể 2, 2024

Gần đây, bạn đã nhận thấy rằng cơ thể của bạn không cảm thấy giống như bạn đang cày cuốc suốt cả ngày. Bạn đưa ra chủ đề với bác sĩ của bạn chỉ để nói rằng bạn còn quá trẻ để thậm chí nghĩ về mãn kinh. Về nhà và đặt một cái quạt trong phòng ngủ và cởi thêm chăn. Có một sự khác biệt giữa một căn phòng ấm áp và một đèn flash nóng. Nó có khả năng là tiền mãn kinh mà bạn đang gặp phải.

Bạn nhớ lại việc đọc một vài lần về các triệu chứng mãn kinh mà bạn sẽ phải đối mặt vào một ngày nào đó. Chỉ bây giờ bạn đang trải qua một vài giọt mồ hôi đêm, khó chịu và thay đổi tâm trạng, giảm ham muốn và mệt mỏi lạ thường. Nếu bạn tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ nản lòng khi thấy cơ thể mình đang chật cứng vài cân. Bạn vẫn nhận được thời gian hàng tháng của mình và thiên đường nhận thấy nhiều thay đổi trong khu vực đó, nhưng bạn vẫn có thể lắc cảm giác rằng mọi thứ không giống nhau.

Nhưng làm thế nào để giải thích tất cả những triệu chứng đó khi bạn chỉ ở độ tuổi ba mươi?

Tiền mãn kinh hoặc giai đoạn dẫn đến mãn kinh là một thuật ngữ tương đối mới, một điều mà một số bác sĩ có thể không quen thuộc lắm. Tuy nhiên, các triệu chứng ngày càng nhiều phụ nữ phải đối mặt cho thấy cơ thể chúng ta có thể bắt đầu mãn kinh sớm hơn chúng ta nghĩ. Tiền mãn kinh là giai đoạn đầu của quá trình chuyển đổi này khi chúng ta già đi và không chỉ là tất cả trong đầu.

Mẹ và bà của chúng tôi đã trải qua ’sự thay đổi trong thời đại mà nhiều điều kiện y tế không được thảo luận công khai. Những niềm tin phổ biến tại thời điểm đó chỉ ra rằng hầu hết những gì phụ nữ trải qua là do trí tưởng tượng hoặc xu hướng phụ nữ cuồng loạn của họ. Tương tự như ngày nay, tiền mãn kinh không được thực hiện nghiêm túc khi phụ nữ trẻ phàn nàn về việc có các triệu chứng.

Thời kỳ mãn kinh bắt đầu giống như nhiều phụ nữ đang ở những thời điểm bận rộn nhất trong cuộc sống của họ, khiến họ dễ dàng đổ lỗi cho sự mệt mỏi trong lối sống đa tác vụ của chúng ta. Thật khó hiểu khi nghĩ về việc mãn kinh bắt đầu từ khi còn trẻ, nhưng toàn bộ chu kỳ mãn kinh là một quá trình dài có thể mất vài năm để hoàn thành. Khó khăn nằm ở chỗ không có hai phụ nữ sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh theo cùng một cách, ngay cả trong các gia đình. Không có cách nào thực sự để dự đoán khi nào một người phụ nữ sẽ bắt đầu quá trình. Trái với một số truyền thuyết, không có mối liên hệ trực tiếp giữa phụ nữ trẻ như thế nào khi mới có kinh nguyệt và khi nào cô ấy sẽ bắt đầu mãn kinh.

Nếu bạn còn quá trẻ nhưng vẫn nhận thấy các triệu chứng tiền mãn kinh, hãy ghi lại tần suất và mức độ nghiêm trọng của chúng. Khó chịu, mệt mỏi và thiếu hứng thú với các sự kiện cuộc sống và ham muốn tình dục có thể được gây ra bằng cách cố gắng làm quá nhiều. Bằng cách theo dõi các triệu chứng tiền mãn kinh, bạn có thể xác định các triệu chứng xuất hiện mà không có nguyên nhân rõ ràng. Nhận thức ngày càng tăng của chúng ta về cơ thể của chúng ta giữ cho chúng ta hòa hợp hơn với chính mình so với các thế hệ trước và từ đó giúp chúng ta hiểu rằng những thay đổi xảy ra với cơ thể của chúng ta là rất thật.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những phát hiện của bạn và những mối quan tâm bạn có thể có. Thực hiện các bước để trở nên chủ động hơn đối với sức khỏe của bạn có thể cung cấp cho bạn các công cụ bạn cần để giới thiệu đối tượng với bác sĩ. Thời kỳ mãn kinh là thời điểm tốt để bắt đầu thu thập thông tin về thời kỳ mãn kinh và nhận ra nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào. Chúng ta chắc chắn có thể cảm thấy quá trẻ để phải đối phó với thời kỳ mãn kinh, nhưng chúng ta càng sớm hiểu những gì chúng ta mong đợi sẽ được chuẩn bị tốt hơn khi chúng ta bước qua thời kỳ mãn kinh.

Mãn kinh, bác sĩ và bạn

Video HướNg DẫN: FBNC - Tiền mãn kinh, mãn kinh - những điều cần lưu ý cho phụ nữ (Có Thể 2024).