Dành thời gian cho bản thân

• Có Thể 19, 2024

Tất cả chúng ta đều nghe nó từ gia đình, bạn bè và đồng nghiệp của mình: Hãy tự chăm sóc bản thân!

Thỉnh thoảng họ cũng tuân theo câu nói đó, nếu bạn không chăm sóc bản thân, thì bạn có thể chăm sóc bất cứ ai khác.

Nhưng thật khó để tự chăm sóc bản thân khi bạn là cha mẹ duy nhất, nhà cung cấp duy nhất, người kỷ luật duy nhất, người dạy kèm duy nhất, người nấu ăn duy nhất, chỉ có tất cả mọi thứ.

Cha mẹ đơn thân có xu hướng tự chạy rách rưới cố gắng tung hứng công việc, trường học, luyện tập bóng đá, học nhạc và một thói quen cho phép bữa ăn gia đình và giờ đi ngủ. Làm thế nào chúng ta có thể làm tất cả?

Sự thật là, chúng ta có thể. Và nó ổn

Trong một gia đình cha mẹ, một công việc là một điều cần thiết. Với trẻ em ở độ tuổi đi học, trường học là một yêu cầu. Sau hai nhu cầu cần thiết này, đây là lúc quyết định điều gì là quan trọng nhất đối với bạn như một gia đình.

Áp lực là ở chúng tôi để khuyến khích trẻ em của chúng tôi được tròn trịa bằng cách tham gia vào âm nhạc, thể thao và các hoạt động ngoại khóa khác. Họ càng tham gia nhiều thì trách nhiệm càng dồn lên vai chúng ta. Đúng, trẻ em nên được khuyến khích khám phá tài năng của mình, nhưng chắc chắn chúng không cần phải tham gia vào nghệ thuật, âm nhạc và thể thao cùng một lúc.

Tôi đã biết nhiều bậc cha mẹ có con cái họ tham gia vào rất nhiều hoạt động đến nỗi thực sự có chuyện gì đó xảy ra mỗi đêm. Khi nào họ có thời gian làm bài tập về nhà? Thời gian cho gia đình? Ngủ? Tuy nhiên, với tất cả các hoạt động này, họ vẫn được dự kiến ​​sẽ duy trì điểm cao và tính cách dân sự. Hầu hết người lớn không thể duy trì hoạt động đó và vẫn là dân sự!

Chưa kể áp lực đối với các bậc cha mẹ khi tham dự mọi trận bóng đá, mọi buổi biểu diễn piano và tình nguyện hỗ trợ Câu lạc bộ Booster hoặc làm mẹ phòng.

Hãy để tôi nhắc tất cả các bạn bây giờ - không ai trong chúng ta là hoàn hảo; chỉ có 24 giờ trong một ngày; và nói cũng được, thì thôi Mặc dù tôi tin rằng cha mẹ nên khuyến khích và hỗ trợ con cái họ trong nỗ lực của chúng, tôi không tin rằng bạn phải tham dự mọi trận đấu / tập luyện bóng đá. Đôi khi nó sẽ hiệu quả hơn khi dành một giờ rưỡi đó để trẻ hóa sau một ngày làm việc vất vả. Có lẽ bạn cần thưởng thức một cuốn sách hay. Có lẽ bạn chỉ cần thời gian đó để nhắm mắt và quên đi mọi thứ. Mặc dù những điều này có vẻ giống như các hoạt động quá mức đối với một số người và bạn đang trốn tránh nhiệm vụ của cha mẹ đối với người khác, nhưng sự thật là nếu chúng ta, với tư cách là cha mẹ đơn thân, hãy dành một chút thời gian để nuông chiều bản thân và sau đó, chúng ta sẽ làm cha mẹ tốt hơn cho nó.

Vì vậy, lần tới khi bạn bắt đầu cảm thấy tội lỗi về việc dành thời gian để chăm sóc bản thân mình, don don. Con cái của bạn sẽ được hưởng lợi từ một phụ huynh hạnh phúc, ít căng thẳng - vì vậy hãy dành thời gian để cho chúng một.

Video HướNg DẫN: ĐỪNG LÃNG PHÍ THỜI GIAN NỮA... HÃY XEM VIDEO NÀY| Sunhuyn (Có Thể 2024).