Công thức khai vị cá ngừ Tartare

Có Thể 11, 2024

Nếu bạn thưởng thức sushi cá ngừ, bạn chắc chắn muốn thử món ăn này. Nó là một món khai vị hoặc món ăn nhẹ tuyệt vời. Nó liên quan đến xoài, dưa chuột, và một hương vị tươi. Phục vụ độc đáo trong một ly martini. Công thức này là cho bốn phần.

cá ngừ tartare apptizer công thức

Thành phần:
Cá ngừ sushi 16oz
8 muỗng canh xoài
4 muỗng canh dưa chuột
3 muỗng canh nước cốt chanh
1 muỗng canh rau mùi tươi
1 muỗng canh hành lá
1 1/2 muỗng dầu hạt mè
1 muỗng cà phê dầu hạt mè nóng

Có rất nhiều băm nhỏ trong công thức này, được cảnh báo! Đầu tiên, cắt cá ngừ thành những khối nhỏ. Sau đó cắt xoài và dưa chuột thành những khối nhỏ. Đặt chúng vào một cái bát. Trộn trong nước cốt chanh. Bây giờ băm nhỏ rau mùi và hành lá và thêm nó vào. Đổ dầu hạt mè. Trộn tất cả xung quanh. Nếu bạn cần một chút muối, bây giờ là thời gian để thêm nó vào.

Điều này trông thực sự đẹp khi được phục vụ trong một ly martini. Đó là một cách tuyệt vời để bắt đầu bất kỳ bữa ăn. Cá ngừ tốt cho sức khỏe của bạn, với dầu omega tốt. Các mặt hàng khác thêm bùng nổ của hương vị!

Không cần nấu nướng gì cả. Bạn có thể làm điều này khá nhiều ở bất cứ đâu.

Điều này làm cho bốn phần.

Dinh dưỡng mỗi khẩu phần:
192 calo
28g protein
5g carbohydrate
6g mỡ
0 mg cholesterol
146mg natri

Chúng tôi đã thực hiện điều này nhiều lần và tôi ngưỡng mộ nó. Vấn đề thực sự duy nhất là tất cả các băm nhỏ. Đây không phải là một món ăn nhanh, bạn phải sẵn sàng để cắt ra một chút.

Ngoài ra, điều đáng nói là cá ngừ loại sushi không nhất thiết phải dễ tìm, tùy thuộc vào phần nào của đất nước bạn. Vì vậy, bạn sẽ muốn tìm hiểu điều đó và xem bạn có thể nắm lấy tay mình ở đâu.

Ngoài ra, thông thường bạn không thể mua "một phần của quả dưa". Vì vậy, hãy nghĩ ra cách sử dụng dưa, dưa chuột còn sót lại và các mặt hàng khác mà bạn sẽ kết thúc khi làm xong món ăn này.

Rất khuyến khích! Hãy chắc chắn lướt qua các diễn đàn của chúng tôi để cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn về món cá ngừ, và cách bạn muốn thay đổi nó để đáp ứng nhu cầu vị giác của chính bạn. Chúng tôi muốn nghe từ bạn và chia sẻ ý tưởng!

sách điện tử low carb

Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: SỐNG KHỎE SỐ 31 : SALAD CÁ NGỪ RAU MÁ_SỨC SÔNG TRẺ SẢN XUẤT (Có Thể 2024).

Tuna Tartare Appetizer Recipe, Low Carb, Tuna Tartare Appetizer Recipe, low carb Tuna Tartare Appetizer Recipe, low carb Tuna Appetizer Recipe

Bài TrướC

TiếP Theo Bài ViếT

Bài ViếT Liên Quan

Thực phẩm & Rượu

Trứng gà Foo Công thức trẻ

Có Thể 2024

Egg foo young là một món ăn yêu thích ngon miệng được phục vụ tại nhiều nhà hàng mang ra Trung Quốc ngày nay. Công thức foo trẻ trứng gà này kết hợp trứng với thịt gà, bắp cải, nấm và hành lá trong...

Thực phẩm & Rượu

Giảm căng thẳng = Giảm cảm giác thèm ăn carb

Có Thể 2024

Thường thì cơ thể bạn thèm đường và carbs khi cảm thấy căng thẳng hoặc mệt mỏi. Cơ thể của bạn làm điều này mặc dù nó biết rằng sự cố sau carb sẽ tồi tệ hơn những gì bạn đã bắt đầu! Các nghiên cứu...