Tóc nặng bao nhiêu?

• Có Thể 3, 2024

Những người ăn kiêng sẽ đi đến tất cả các loại cực đoan để giảm cân. Nếu bạn thấy mình băn khoăn không biết mái tóc của bạn thực sự nặng bao nhiêu, bạn biết rằng bạn đã hơi quá nhiệt trong kế hoạch giảm cân của mình.

Bây giờ tất nhiên bạn muốn có một câu trả lời cho câu hỏi đó, mặc dù. Tóc người thực sự nặng bao nhiêu?

Đây là hình ảnh của tôi vào năm 2007 với một chiếc điện thoại di động origami xoắn ốc do tôi tạo ra. Tôi làm origami trong thời gian rảnh rỗi :) Như bạn có thể thấy, tóc của tôi xuống đến giữa lưng và tương đối dày. Ở độ dài đó, nó chỉ bằng 1/4 pound. Vì vậy, trong khi nó thực sự có thể được đo trên thang đo bưu chính, nó sẽ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến cân nặng hàng ngày của tôi.

Thực sự, nếu bạn sẽ bắt đầu lo lắng về việc tóc của bạn nặng bao nhiêu, nếu bạn ăn một chiếc burger 1/4 pound thì sao? Đó là một phần tư pound "thịt" đang ngồi trong bụng bạn! Có nên tính không? Bạn không nên nhịn ăn trong ba ngày liền trước khi tự cân, để xem "cơ thể" của bạn thực sự nặng bao nhiêu?

Vấn đề ở đây là việc bỏ đói bản thân sau đó gây ra các vấn đề cân nặng khác. Không đáng để biết cơ thể bạn nặng bao nhiêu khi không có thức ăn, không có nước và không có gì khác bên trong nó. Nếu bạn đang cố gắng duy trì cân nặng khỏe mạnh, điều đó có nghĩa là SỨC KHỎE. Điều đó có nghĩa là bạn có đủ thức ăn và nước bên trong nó, và tóc đầy đủ ở bên ngoài :)

Tôi nhận ra rằng mọi người muốn "giảm cân" và họ bắt đầu hơi khó chịu khi đến một cao nguyên. Họ muốn làm một cái gì đó - bất cứ điều gì - để làm cho con số đó giảm xuống. Chìa khóa ở đây là hãy nhớ rằng nó KHÔNG phải là về một số nguyên. Ví dụ, nếu bạn nặng 130 pounds và có cơ bắp săn chắc, cân đối (nhưng nặng) của một vũ công ba lê, bạn sẽ trông FABULOUS. Bạn sẽ được điêu khắc và tìm kiếm tốt đẹp. Nếu mặt khác bạn là 130 pounds và tất cả chỉ là trò đùa, bạn sẽ trông kém tuyệt vời hơn. Nó không chỉ là về số bảng trên bạn. Đó là về sức khỏe của bạn, và những cân đó được phân phối như thế nào.

Vì vậy, hãy nhớ rằng, khi bạn tự cân, rằng bạn có thể có cùng "trọng lượng" - nhưng chất béo của bạn có thể chuyển thành cơ bắp. Đó là một phần của cách làm việc lành mạnh. Đó là một số thay đổi khác nhau đang diễn ra trong cơ thể bạn. Đầu tư vào một thang đo có thể đo tỷ lệ phần trăm chất béo và nước của bạn. Bạn có thể ngạc nhiên về việc bạn đang trở nên khỏe mạnh hơn mỗi ngày, mặc dù bạn tạm thời giữ cân nặng tĩnh.


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Phục Hồi tóc khô xơ, hư tổn nặng bằng KERATIN (Có Thể 2024).