Mạng che mặt và bạn

• Tháng Tư 27, 2024

Hầu hết đã tuyên bố rằng tấm màn che hoặc bất kỳ chỗ dựa nào được sử dụng trong múa bụng nên trở thành một phần của vũ công. Các vũ công và mạng che mặt nên hoạt động như một, tất cả các chuyển động trong một dòng chảy liên tục. Tuy nhiên, có thể, vũ công có thể tự mình làm quá nhiều, để lại tấm màn che cho chính nó, và cũng có thể tấm màn che được vũ công.

Nếu đây là lần đầu tiên bạn làm việc với tấm màn che, có một số gợi ý có thể hữu ích. Đầu tiên, luyện tập với một chiếc khăn tuyệt đối ngắn và dễ thực hành với "sở thích" đầu tiên của bạn là nhảy với một tấm màn che. Nó phải có trọng lượng nhẹ và dễ cầm. Lý do tại sao tôi khuyên bạn nên thử với một chiếc khăn quàng cổ hoặc một miếng vải ngắn hơn để bạn không bị đe dọa bởi tấm màn dài mà bạn sẽ nhảy trong tương lai. Bên cạnh đó, tôi không gợi ý rằng bạn luyện tập với một chiếc khăn hoặc một mảnh vải ngắn trong một thời gian dài; Đây chỉ là để cung cấp cho bạn một hương vị.

Để giữ tấm màn che, đặt một góc của vật liệu ở giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn. Sau đó, mở rộng vải cho đến khi bạn có thể lấy đầu kia ở giữa ngón cái và ngón trỏ trong tay kia. Mang tấm màn phía sau bạn và mở rộng cánh tay của bạn. Tùy thuộc vào độ dài của tấm màn che, bạn có thể phải bảo vệ tấm màn khoảng năm inch hoặc hơn từ góc của tấm màn che. Phần trên của tấm màn nên chạy song song với cánh tay mở rộng của bạn. Không nên có hiệu ứng giảm.

Thực hành với nhạc tiết tấu chậm đến trung bình. Không bao giờ thực hành công việc mạng che mặt của bạn với một bài hát nhanh. Khiêu vũ với một tấm màn là về sự duyên dáng và thanh lịch.

Khi âm nhạc bắt đầu, hãy giơ hai tay lên, với tấm màn che của bạn, ở dạng "V". Đi bốn bước về phía trước, bốn bước lùi. Lùi bàn chân trái ra sau và đá phần thân trên của bạn về phía trước và sau, vung về phía trước bằng hai cánh tay (khi bạn đá về phía trước) và đưa cánh tay ra sau, lòng bàn tay hướng về phía trước (khi bạn đá lại). Làm điều này tốt đẹp và chậm. Đi với nhịp độ.

Tiếp theo, mở rộng cánh tay phải của bạn theo đường chéo sang phải, cánh tay trái chẩn đoán. Góc cơ thể của bạn sang phải, chân rộng bằng hông. Nghiêng người về phía trước và phía sau, múc bằng cánh tay trái của bạn, giống như cách bạn đã làm trước đây.

Mở rộng cánh tay của bạn ra (theo hình chữ "t") và chuỗi bóng, xoay cơ thể sang phải. Cánh tay phải sẽ đến trước mặt bạn, che cơ thể bạn bằng tấm màn che, trong khi cánh tay trái mở. Chuỗi xoắn và bước bóng này sẽ chỉ tiết lộ một bên của cơ thể bạn. Thay thế, bằng cách vặn sang trái, cánh tay trái ở phía trước, cánh tay phải mở ra. Số đếm phải là 1 & 2, công tắc 3 & 4, công tắc 5 & 6, công tắc 7 & 8.

Cánh tay của bạn có thể cảm thấy một chút mệt mỏi. Công việc che mặt rất tốt cho cánh tay và nếu một vài người trong số này mệt mỏi, thì bạn có thể muốn thực hiện một số bài tập bổ sung để tăng cường sức mạnh cho cánh tay. Nếu không, hãy tiếp tục luyện tập với tấm màn che, và bạn sẽ xây dựng sức mạnh. Bên cạnh đó, không có sự kiểm soát phù hợp với chuyển động của cánh tay sẽ xuất hiện khi bạn nhảy với tấm màn che.

Bạn đã quên đôi chân? Aha! Đừng quên chú ý đến cách chân bạn di chuyển xung quanh. Chỉ vì bạn đang nhảy với tấm màn che, không có nghĩa là bạn có thể thư giãn nửa dưới của mình.

Hãy thử các động tác khác với tấm màn che như quăng tấm màn lên đầu và phía sau. Quay với tấm màn che. Sau này tôi sẽ thảo luận về một số thứ khó khăn hơn mà bạn có thể làm với tấm màn che. Bây giờ, nếu đây là lần đầu tiên của bạn, hãy lặp lại một số bài tập mà tôi đã thảo luận trước đó.

Một khi bạn cảm thấy việc nhảy múa với tấm màn là như thế nào, thì hãy mua một tấm màn che. Vì tôi là một người thấp bé, tôi thực sự phải chú ý đến chiều dài. Phụ nữ cao thường tìm kiếm những tấm màn rất dài. Có tất cả các loại màu sắc và hoa văn đẹp. Chọn một trong đó bạn sẽ thích nhảy múa với.

Video HướNg DẫN: Trương Quỳnh Anh đăng ảnh hẹn hò nhưng che mặt đối phương, fan bất ngờ người này (Tháng Tư 2024).