5 cách để chuyển đổi sự hối tiếc

• Có Thể 16, 2024

Hối hận giống như sự bừa bộn. Nó có thể làm rối loạn tâm trí của bạn với các chi tiết tích lũy nhỏ tạo ra mạng nhện trong não làm tối suy nghĩ của bạn. Tương tự như việc quản lý sự lộn xộn vật lý, định kỳ bạn lấy hàng tồn kho của sự hối tiếc để từ bỏ những gì đè nặng bạn, che khuất không gian của bạn và khiến bạn cảm thấy bế tắc. Hơn nữa, ngay khi bạn loại bỏ yếu tố đầu tiên của sự lộn xộn, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Sự hài lòng ngay lập tức này thúc đẩy bạn tiếp tục.

Tuy nhiên, don lồng hối tiếc rằng bạn cảm thấy hối tiếc. Sự hối tiếc của bạn phục vụ một mục đích sống còn: Họ làm chứng cho sự tiến hóa cá nhân của bạn, bạn đã trưởng thành như thế nào từ những sai lầm trong quá khứ. Bây giờ bạn là một người tốt hơn với nhiều kinh nghiệm để vượt qua và thành công. Lưu ý rằng mọi yếu tố gây căng thẳng mà bạn chinh phục làm cho bạn mạnh mẽ hơn. Mục tiêu là đi mạnh hơn, lâu hơn.

5 kiểu hối tiếc điển hình có thể tăng sức mạnh cho tính cách của bạn:

1. Bạn hối hận khi chia tay hoặc mất liên lạc với một tình yêu trước đó vì thời gian tồi tệ hoặc lỗi trong phán đoán. Điều tốt đẹp về tình yêu - dù thua hay thắng - là bạn luôn có thể giữ nó trong tim. Và trái tim của bạn đủ lớn để yêu nhiều người, mở rộng tinh thần của bạn với những thuộc tính tốt nhất của họ. Bạn chắc chắn sẽ gặp một tình yêu khác mà bạn chắc chắn sẽ kết nối. Hối tiếc của bạn sẽ làm cho bạn sẵn sàng!
   
2. Bạn hối tiếc vì đã không nói với một người thân yêu đã qua đời rằng bạn yêu người ấy nhiều như thế nào. Bạn cảm thấy tội lỗi khi không làm đủ cho người này, đặc biệt là cha mẹ. Thách thức những suy nghĩ phi lý này. Hối tiếc của bạn thực sự là đau buồn. Không ai dạy mọi người cách thua, chỉ để tích lũy và sở hữu. Do đó, mất mát là khó khăn. Cho phép bản thân đau buồn mà không giới hạn thời gian. Khi tôi cảm thấy hối hận về cái chết của cha mẹ mình, tôi dành một suy nghĩ tốt, nhớ lại một cuộc trò chuyện vui nhộn hoặc giai thoại từ cha mẹ để nhớ lại ký ức của họ trong một khung tích cực.
   
3. Bạn hối tiếc một con đường sự nghiệp không được thực hiện. Có lẽ, bạn đã không theo đuổi một nền giáo dục đại học, hoặc tạo ra một sự thay đổi nghề nghiệp táo bạo. Hầu hết mọi người tập trung quá nhiều vào việc trở nên phi thường và thường có những kỳ vọng không hợp lý về thành công. Nếu việc theo đuổi đam mê hoặc khao khát là khả thi, hãy làm ngay bây giờ. Delia, bạn tôi, đã từ bỏ sự nghiệp trong ngành khoa học máy tính và nhận các khoản vay sinh viên để trở thành một bác sĩ phòng cấp cứu. Nếu bạn không thể đi theo con đường sự nghiệp mới tại thời điểm này, hãy phát minh lại và hồi sinh công việc của bạn để nhìn thấy nó trong một bối cảnh lớn hơn. Ví dụ, bạn tôi, Antonio yêu thích công việc của mình như một nhân viên bưu điện vì anh ấy được chào hỏi và nói điều gì đó tốt đẹp với những người mệt mỏi vì chờ đợi trên đường. Anh ta cảm thấy như một máy biến áp tâm linh.
   
4. Bạn hối tiếc vì đã không nói. Bạn cảm thấy rằng bạn nên nói rằng rất có thể bạn đang cố gắng làm hài lòng người khác. Thật là nhẹ nhõm khi gỡ mặt nạ của bạn, và nói lên sự thật tự nhiên của bạn! Giải phóng năng lượng tự nhiên của bạn để lấy lại cân bằng giữa làm cho người khác và chính mình.
   
5. Bạn hối hận vì đã lừa dối ai đó. Thông thường những người lừa dối, nói dối hoặc lừa ai đó cảm thấy hạnh phúc khi họ thoát khỏi nó. Tuy nhiên, khi gian lận của bạn gây ra tổn thương, rất có thể bạn sẽ cảm thấy hối tiếc. Thú nhận và sửa đổi là sự thanh tẩy tinh thần tối thượng. Điều tốt nhất tiếp theo là học hỏi từ sai lầm của bạn và thay đổi để tốt hơn. Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn sẽ cảnh giác về hành động với sự chính trực và sẽ tìm cách trả lại cho cộng đồng của bạn.

---

Để biết thêm thông tin về việc quản lý căng thẳng của bạn và đòi lại cuộc sống của bạn, hãy đọc cuốn sách của tôi, Nghiện căng thẳng: Chương trình 7 bước của một người phụ nữ để đòi lại niềm vui và sự tự phát trong cuộc sống. Để nghe các chương trình radio được lưu trữ với các chuyên gia khách, hãy truy cập Turn On Your Light Radio Show

Video HướNg DẫN: The Last Guest: FULL MOVIE (A Sad Roblox Story) (Có Thể 2024).