Mẹo an toàn phòng chống mùa thu

• Có Thể 8, 2024

Có rất nhiều thông tin và số liệu thống kê trên internet về mức độ nguy hại của một thứ đơn giản như ngã có thể gây ra đối với người lớn tuổi. Nhưng một tập tài liệu hay biểu đồ đầy màu sắc không thay thế trải nghiệm có một người thân rơi vào chính ngôi nhà của họ trong môi trường an toàn. Hãy xem xét kỹ hơn những tài liệu quảng cáo và thực sự chú ý. Một cú ngã đơn giản có thể thay đổi cuộc sống theo nhiều cách hơn một. Và nó là một kinh nghiệm mà hầu hết mọi người muốn bỏ qua.

Ngã là phổ biến nhất trong tất cả các chấn thương do tai nạn đối với người lớn trên 65 tuổi. Một trong ba người cao niên bị thương do ngã. Và té ngã là nguyên nhân hàng đầu thứ sáu gây tử vong cho người già. Phòng ngừa là cách tốt nhất để xử lý té ngã. Có vẻ như một nhiệm vụ bất khả thi để ngăn chặn tất cả các vụ té ngã, nhưng nhận thức, giáo dục và quan sát có thể làm giảm khả năng và giúp giữ cho bản thân và người cao niên yêu thích của chúng ta trên đôi chân của họ.

Phòng ngừa té ngã có nhiều hình thức. Tập thể dục có thể giúp tăng cường chân yếu và cải thiện sự cân bằng. Thuốc và các vấn đề về thị lực có thể được đánh giá bởi các bác sĩ và dược sĩ. Đánh giá an toàn tại nhà có thể ngăn ngừa nhiều cú ngã và nên được thực hiện bởi tất cả mọi người.

Nhà thường được đánh giá cho nhu cầu của người già, người dân ngồi xe lăn. Nhưng hầu hết người cao niên của chúng tôi không ngồi xe lăn. Rằng một bước backlink mà không có tay vịn có thể nguy hiểm hơn sau đó là nửa tá bước với tay vịn chắc chắn để lấy hỗ trợ. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để làm cho ngôi nhà trở thành một môi trường an toàn hơn và giúp ngăn ngừa té ngã:

- Mang giày đế cao su hoặc dép để có thêm lực kéo.

- Hủy bỏ thảm ném có thể trượt ra bên dưới bạn.

- Loại bỏ sự lộn xộn khỏi sàn nhà và giữ lối đi rộng, rõ ràng trong nhà.

- Đặt tay vịn chắc chắn trên tất cả các bước.

- Kiểm tra cầu thang ngoài trời và lối đi cho các điểm hoặc lỗ bị hỏng. Có họ sửa chữa.

- Lắp đường ray kẹp trong vòi hoa sen và bên cạnh nhà vệ sinh. Sử dụng thảm cao su hoặc dải trong bồn tắm.

- Sử dụng đèn ngủ để thắp sáng một lối đi vào phòng tắm. Bật đèn sáng khi đi bộ xuống sảnh hoặc trên cầu thang.

- Đặt đèn pin cạnh giường và gần điện thoại.

- Đặt địa chỉ ở kích thước dễ đọc gần điện thoại để các cuộc gọi đến 911 dễ dàng hơn mà không bị lẫn vào vị trí.

Hãy suy nghĩ về nhà và môi trường một cách thường xuyên để giữ an toàn. Nhưng don lồng cho phép một nỗi sợ rơi xuống để ngăn bất cứ ai làm các hoạt động sẽ giữ cho họ di chuyển. Tập thể dục và vận động củng cố cơ thể và thêm vào chất lượng cuộc sống khi mọi người già đi. Tìm hiểu thêm và trở thành một người ủng hộ để phòng ngừa và an toàn mùa thu trong khu phố của bạn. Bạn có thể tạo ra một sự khác biệt thực sự trong cuộc sống của ai đó.

Video HướNg DẫN: Lựa chọn và sử dụng khẩu trang phòng virus corona | VTV24 (Có Thể 2024).