Ô nhiễm không khí trong nhà

• Có Thể 4, 2024

Nhà của bạn có thể không phải là nơi trú ẩn khỏi ô nhiễm, theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA). Nếu bạn bị dị ứng, tiếp xúc với ô nhiễm trong nhà có thể làm nặng thêm các triệu chứng của bạn.

Các nhà khoa học bắt đầu đưa ra giả thuyết rằng tỷ lệ hen suyễn, dị ứng và các bệnh về đường hô hấp có thể liên quan đến khói bụi ngoài trời cộng với các chất ô nhiễm hóa học trong nhà, đôi khi cao gấp hai đến ba lần trong nhà so với ngoài trời.

Bất cứ điều gì bạn phân tán trong nhà đều bị mắc kẹt lâu hơn bởi vì những ngôi nhà mới hơn kín gió hơn và cách nhiệt tốt hơn so với trước đây. Điều này bảo tồn năng lượng nhưng giữ những thứ xấu bên trong nơi nó có thể gây ra đau đầu và các triệu chứng khác.

Cách phòng ngừa tốt nhất của bạn là giữ cho không khí trong nhà bạn sạch nhất có thể. Một số cách để làm điều này bao gồm:

Tránh sử dụng các sản phẩm làm sạch và vệ sinh cá nhân có mùi thơm

Một số sản phẩm này, chẳng hạn như làm mát không khí, có thể giải phóng các hóa chất gây đau đầu cũng như kích ứng mắt, mũi và cổ họng.

Sản phẩm làm sạch không độc hại

Sản phẩm tẩy rửa là nguồn lớn nhất của các hóa chất có khả năng gây hại trong nhà. Chuyển sang các sản phẩm làm sạch không độc hại và tránh các bình xịt. Các sản phẩm bình xịt có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng và nếu sử dụng trong một thời gian dài, có khả năng gây hen suyễn, theo các nhà nghiên cứu.

Hãy thử giấm chưng cất trắng như một chất khử trùng tự nhiên và sạch hơn. Sử dụng baking soda để chà rửa bồn rửa chén. Các chất tẩy rửa tự nhiên khác có trong tay bao gồm xà phòng lỏng hoặc chất tẩy rửa, và dầu cây trà.

Sử dụng quần áo ẩm để lau bụi như vải khô hoặc bụi chỉ đơn giản là phân tán các hạt bụi vào không khí.

Hút bụi bằng bộ lọc HEPA và cây lau nhà

Có chì, nấm mốc, vẩy da thú cưng và các chất bẩn khác trong bụi nhà. Một chân không với bộ lọc HEPA có thể làm giảm nồng độ. Bất cứ thứ gì còn lại sau khi hút bụi có thể được loại bỏ bằng cây lau ẩm.

Thông gió

• Bằng cách giữ cho lò sưởi của bạn sạch sẽ và hoạt động đúng. Điều này giữ cho các hạt từ khói gỗ ra khỏi không khí trong nhà của bạn.

• Bằng cách sử dụng quạt hút trên bếp để tránh khói và hóa chất thoát ra trong khi nấu nướng xung quanh.

• Bằng cách mở cửa nhà để xe trước khi khởi động xe của bạn. Ngoài ra, hãy để nó mở một vài phút khi kéo vào. Nếu không, carbon monoxide từ ống xả xe của bạn có thể vào nhà chính.

Sử dụng thảm sàn và tháo giày của bạn

Đặt thảm sàn lớn ở mỗi ô cửa để bẫy các chất ô nhiễm trước khi chúng được đưa vào bên trong. Khuyến khích mọi người vào nhà bạn tháo giày ở sảnh trước để tránh bị theo dõi trong hóa chất, bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc sẽ lắng xuống thảm của bạn.

Không hút thuốc

Đừng cho phép hút thuốc trong nhà của bạn. Khói thuốc lá chứa 4.000 hóa chất độc hại.

Video HướNg DẫN: Cảnh báo ô nhiễm không khí ngay từ trong nhà | VTC14 (Có Thể 2024).