Công thức nhanh và Apple Slaw

• Có Thể 17, 2024

Mệt mỏi của xà lách trộn cũ? Ở đây, một công thức xà lách trộn mới mà không chỉ nhanh chóng kết hợp với nhau, nó còn khác biệt và ngon miệng. Táo và ngày thêm hương vị tuyệt vời cho lỗ hổng này và là một sự thay đổi đáng hoan nghênh từ tiêu chuẩn. Vì xà lách trộn là phải có trong một món nướng, món salad này là tuyệt vời cho các cuộc họp mặt mùa hè. Tuy nhiên, các thành phần có sẵn quanh năm, vì vậy nó là một lựa chọn tốt bất cứ lúc nào. Hãy thử phục vụ nó trong bữa tiệc Superbowl với bánh sandwich tàu ngầm khổng lồ, hoặc tại Halloween với Sloppy Joes. Nó có một món salad mùa thu tốt vào tháng 9 khi những quả táo mới giòn vừa được hái từ cây. Để có thêm màu sắc, hãy sử dụng cả táo đỏ và xanh lá cây, điều này sẽ khiến nó trở thành một lựa chọn hoàn hảo cho bữa tiệc buffet Giáng sinh.

Apple nhanh chóng và Date Slaw yêu cầu số lượng thành phần tối thiểu (4), khiến cho việc kết hợp với nhau rất nhanh. Hỗn hợp xà lách trộn, chứa bắp cải thái nhỏ - đôi khi cả màu xanh lá cây và màu tím - với cà rốt thái nhỏ, có sẵn tại các cửa hàng tạp hóa trong phần sản phẩm, và không chỉ nhiều màu sắc, mà còn là một công cụ tiết kiệm thời gian thực. Máy xay sinh tố giúp cho việc thay băng nhanh chóng (việc dọn sạch thùng chứa máy xay cũng rất nhanh; chỉ cần thêm một giọt chất tẩy lỏng, đổ đầy nước nóng và rửa sạch - máy xay sạch), hoặc có thể nhanh chóng làm sạch quần áo.

8 phần ăn

2 Táo Granny Smith vừa, băm nhỏ hoặc 1 Granny Smith và 1 Táo đỏ như Fuji
1 quả chanh
3/4 chén ngày xắt nhỏ
Hỗn hợp xà lách trộn 14 ounce

Cách ăn mặc:
1/3 chén dầu ô liu
2 muỗng cà phê mật ong
2 muỗng canh giấm rượu vang trắng
1/4 muỗng cà phê muối
1/4 muỗng cà phê tiêu

1. Đặt táo xắt nhỏ vào bát phục vụ.


2. Sử dụng một Microplane (dễ nhất) hoặc một vắt mịn, nghiền nhuyễn chanh và thêm vào táo.


3. Cắt chanh làm đôi và vắt một muỗng lên táo; quăng áo


4. Khuấy trong ngày và xà lách trộn.


5. Cách ăn mặc: Trộn dầu ô liu, mật ong, giấm rượu vang trắng, muối và hạt tiêu; Đánh với nhau cho đến khi trộn đều.


6. Đổ hỗn hợp trên hỗn hợp bắp cải.


7. Che và làm lạnh trong tối đa bốn giờ trước khi phục vụ.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 200 Calo từ chất béo 96
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 48% Protein 2% Carb. 50%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 11 g
Chất béo bão hòa 1 g
Cholesterol 0 mg
Natri 82 mg
Tổng lượng carbohydrate 25 g
Chất xơ 2 g
Đường 0 g
Protein 1 g

Vitamin A 2% Vitamin C 50% Canxi 0% Sắt 4%

Video HướNg DẫN: SALAD ỨC GÀ NỔI TIẾNG CỦA Ý -MY FAVORITE CHICKEN CAESAR SALAD (Có Thể 2024).