Công thức Chilaquiles Mexico nhanh

Có Thể 5, 2024

Chilaquiles là một món ăn Mexico ban đầu được phát triển để sử dụng bánh ngô ngô cũ. Trong hầu hết các món ăn chilaquiles, bánh tortilla bị cắt hoặc vỡ, chiên trong dầu cho đến khi khập khiễng, và xếp lớp với thịt hoặc thịt gà và nước sốt làm bằng salsas đỏ hoặc xanh, hoặc nốt ruồi, trộn trong một cơ sở kem. Sau đây Chilaquiles Mexico nhanh bỏ qua việc chiên bánh tortilla và gọi vỏ tostada bị vỡ khi mềm. Mặc dù có thể sử dụng bất kỳ loại thịt hoặc thịt gà còn sót lại nào, thịt bò Mexico xé từ Mô-đun thịt bò Mexico được tẩm gia vị vừa phải và hoàn hảo trong món ăn này. Nước sốt được làm nhanh chóng với súp đóng hộp, ớt xanh đóng hộp, sữa, salsa đóng chai và hành tây mất nước; toàn bộ món ăn có thể được đặt cùng nhau trong khoảng 15 phút.

Chilaquiles Mexico nhanh chóng có thể được làm trước và làm lạnh qua đêm hoặc trong vài giờ cho đến khi nó thuận tiện để nướng, hoặc có thể được nướng ngay lập tức để trở thành một yêu thích nhanh chóng trong tuần. Ghép thịt hầm với salad xanh cho bữa ăn đầy đủ.

12 phần ăn

Nước xốt:
1 1/2 ly salsa vừa
1/4 chén hành khô
1 4 oz. ớt xanh có thể nhẹ
1 10 3/4 ounce có thể kem súp hành tây
3/4 cốc sữa nguyên chất hoặc một nửa rưỡi

18 vỏ đạn, vỡ
2 chén Thịt bò Mexico băm nhỏ từ Mô-đun thịt bò Mexico
3 chén phô mai tiêu vụn, phô mai cheddar, hoặc queso fresco

Làm nóng lò ở 350 °.
Trộn các thành phần nước sốt với nhau; phết 1/4 cốc lên đáy ly 9 x 13 "đĩa soong.
Che với một nửa vỏ tostada vỡ, một nửa thịt bò và một nửa nước sốt còn lại; rắc một nửa phô mai đều lên trên nước sốt.
Lặp lại, kết thúc với pho mát trên đầu.
Nướng 30 - 35 phút hoặc cho đến khi sủi bọt.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 323 Calo từ chất béo 149
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 46% Protein 31% Carb. 23%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 17 g
Chất béo bão hòa 7 g
Cholesterol 68 mg
Natri 754 mg
Tổng lượng carbohydrate 19 g
Chất xơ ăn kiêng 1 g
Đường 1 g
Protein 25 g

Vitamin A 10% Vitamin C 15% Canxi 0% Sắt 5%

Video HướNg DẫN: Tomato Salsa - Cà Chua Salsa kiểu Mexico (Có Thể 2024).

Công thức nấu ăn Chilaquiles Mexico nhanh, Nấu ăn nhanh, công thức nấu ăn chilaquiles mexican nhanh, công thức chilaquiles, công thức thịt hầm mexican, công thức thịt bò mexican, công thức nấu ăn mexican, công thức nấu ăn mexican cổ điển, mô-đun thịt bò mexican

Bài TrướC

TiếP Theo Bài ViếT

Bài ViếT Liên Quan

Thực phẩm & Rượu

Công thức Pav Bhaji

Có Thể 2024

Bất cứ khi nào tôi nhìn thấy hoặc nghe thấy bất cứ điều gì về thức ăn đường phố Mumbai (Bombay), tôi nghĩ ngay đến món Pav Bhaji ngon tuyệt. Món chay ngon miệng này bao gồm những chiếc bánh mì Ấn Độ...

Thực phẩm & Rượu

Công thức nhồi Cajun Voodoo

Có Thể 2024

Nhà hàng Half Shell ở Memphis có hải sản lạ thường; nhiều lựa chọn với gia vị Cajun, cùng với một số món ăn phụ Cajun. Chúng đặc biệt phổ biến với người dân địa phương vì bít tết Cajun, cá hồi, cá da...