Bắt đầu một năm mới với THÊM

• Tháng Tư 29, 2024

Tôi không biết ý tưởng về các nghị quyết năm mới đến từ đâu, tôi cũng không quan tâm đến việc tiết lộ cho tôi. Nếu tôi có một đô la cho mỗi độ phân giải năm mới mà tôi đã thấy và bị phá vỡ, kỳ nghỉ trong giấc mơ của tôi sẽ là một khả năng thực sự. Có lẽ đó là lý do tại sao tôi không phải là một fan hâm mộ lớn của "GIẢI QUYẾT NĂM MỚI". Điều đó đang được nói, có một cái gì đó lôi cuốn về một năm mới. Nó trải dài trước mắt chúng ta, sáng bóng và tươi mới, chứa đầy những khả năng. Tuy nhiên, với Rối loạn thiếu tập trung chú ý, nếu bạn không lập kế hoạch và dành thời gian để đưa ra các chiến lược, năm mới sẽ cung cấp cho bạn những loại kinh nghiệm giống như cũ. Dành một chút thời gian cho bản thân, kéo tách trà lên và suy ngẫm về năm vừa qua. Sử dụng phản xạ của bạn để lập kế hoạch cho cái mới.

Khi bạn nghĩ về năm vừa qua, chiến thắng của bạn là gì? Họ đã ở trong một khu vực cụ thể của cuộc sống của bạn? Làm thế nào họ được tách ra khỏi phần còn lại của cuộc sống của bạn? Hãy dành một chút thời gian để viết những hiểu biết này xuống. Đó là những lần khi các triệu chứng dương tính của bạn vượt quá các triệu chứng tiêu cực. Năng lượng và sự sáng tạo của bạn đã giành chiến thắng trong ngày! Sống lại các bước mà bạn đã thực hiện để làm điều này có thể. Làm thế nào bạn vượt qua được sự vô tâm và mất tập trung mà Rối loạn thiếu tập trung có thể mang lại cho cuộc sống của bạn?

Trái ngược với những khoảnh khắc chiến thắng đó, tôi chắc chắn rằng bạn đã có những lúc mất tập trung là bạn đồng hành không ngừng. Các điều kiện trong cuộc sống của bạn như thế nào khi điều đó xảy ra? Làm thế nào bạn thoát ra khỏi chu kỳ? Viết những phản ánh xuống, quá. Điều quan trọng là phải biết cảm giác, sự cố và hoạt động nào gây ra các triệu chứng tiêu cực của Rối loạn thiếu tập trung.

Sau khi ngẫm nghĩ về năm vừa qua, hãy nghĩ về những gì bạn muốn làm về năm mới rực rỡ đó đang kéo dài trong tương lai. Bạn có dự án hoặc kinh nghiệm mà bạn muốn thực hiện? Phác thảo làm thế nào bạn có thể đạt được những mục tiêu này. Tôi thích phác thảo trên máy tính, vì giống như nhiều người có chữ viết tay ADD / ADHD là một quá trình chậm chạp và đau đớn đối với tôi. Nếu bạn có niềm vui trong việc đặt bút lên giấy, hãy làm những gì bạn thích. Nếu bạn đánh giá cao một tạp chí tốt đẹp, hãy đối xử với chính mình! Một số người yêu thích một lịch trình và thấy rằng nó giúp họ theo dõi kế hoạch của họ. Sử dụng phản xạ của bạn để tìm ra những gì bạn cần để đạt được những dự án và kinh nghiệm đó, và nhận được các mục cho chính mình. Có các công cụ cần thiết để đưa kế hoạch của bạn vào hành động là điều cần thiết.

Niềm vui của bạn cho năm mới là gì? Thay đổi công việc, tìm ra những cách mới để làm cho Rối loạn thiếu tập trung chú ý làm việc cho bạn, hoặc thay đổi trọng tâm của cuộc sống của bạn? Ngay cả khi bạn muốn nó, thay đổi không bao giờ là dễ dàng. Đôi khi thực hiện các thay đổi có cảm giác như có hai bước tiến và một bước lùi. Chúng ta đều biết điều này! Điều đó cũng hiểu rằng sự phát triển đến từ sự thay đổi và hành trình trong cuộc sống là một cơ hội học tập quan trọng theo đúng nghĩa của nó. Hãy tính hành trình của bạn! Nhìn vào năm mới bằng cách sử dụng lăng kính của những trải nghiệm trong quá khứ của bạn. Bạn thấy gì?


Liên kết liên quan: Các liên kết liên quan bên dưới bài viết này có thể được bạn quan tâm. Tôi bao gồm các liên kết đến hai đánh giá cuốn sách cụ thể. Các giao dịch đầu tiên với nhận và giữ một công việc. Thứ hai có hàng trăm ý tưởng để cải thiện cuộc sống của bạn khi bạn có THÊM. Liên kết thứ ba là một liên kết nóng đến các đánh giá mà tôi đã viết trên các tài nguyên cho THÊM. Có những cuốn sách và trang web có thể giúp bạn trong hành trình suy ngẫm của bạn.


BẢN TIN: Tôi mời bạn đăng ký nhận bản tin hàng tuần miễn phí của chúng tôi. Điều này cung cấp cho bạn tất cả các bản cập nhật cho trang web THÊM. Điền vào chỗ trống bên dưới bài viết với địa chỉ email của bạn - mà không bao giờ được thông qua ngoài trang web này. Chúng tôi không bao giờ bán hoặc trao đổi thông tin cá nhân của bạn.

Video HướNg DẫN: HUỲNH LẬP x HIGHLANDS COFFEE || Tết Ngưng Cà Khịa - Chuyện Thêm Bùi Tai | Chị Ca Nô (Tháng Tư 2024).