Top 3 Mẹo & Tài nguyên-Tháng 9

• Có Thể 10, 2024

Tôi đã đọc một câu thánh thư trong Kinh thánh được tìm thấy gần đây lúc 1 Cô-rinh-tô 9:26, trong đó nêu rõ: Vì vậy, cách tôi đang chạy không chắc chắn; cách tôi chỉ đạo những cú đánh của mình để không bị không khí tấn công; ..
- Bản dịch thế giới mới

Trong câu này, Paul có nghĩa là những gì chúng ta làm có thể là một sự lãng phí thời gian nếu chúng ta không cẩn thận chỉ đạo các đòn tấn công của chúng tôi hay các hành động đúng hướng. Bạn có cảm thấy như vậy sau khi đi khám bác sĩ sau bác sĩ, thử thuốc sau khi uống thuốc chỉ để trở lại hình vuông? Vì vậy, chúng tôi không có gì nổi bật trong cuộc sống và không ổn định, tôi đã tuân thủ một vài điều ưa thích sẽ giúp bạn được giáo dục tốt và được thông báo về chứng đau cơ xơ hóa và CFS / ME. Dưới đây là 3 lời khuyên và tài nguyên hàng đầu của tôi trong tháng này.

Mẹo & Tài nguyên # 1

Goodbye Tender Points: Bài viết này là từ Tạp chí Y khoa Bệnh viện Cleveland. Khi điều này trở thành hiện thực, nhiều người sẽ nhận được chẩn đoán thích hợp. Đánh giá điểm đấu thầu cũng được sử dụng để xác định cường độ của các triệu chứng giữa các lần khám bác sĩ. Nhưng, với bảng câu hỏi Thang đo cường độ triệu chứng, các bác sĩ sẽ có thể xác định cường độ đau mà không cần kiểm tra tất cả 18 điểm đấu thầu. Đây là một bước đột phá đáng hoan nghênh vì tôi đã tìm đến các bác sĩ không có manh mối về cách thực hiện xét nghiệm đó đúng cách. Cách đây nhiều năm, khi tôi đang điều trị cho một bác sĩ chuyên về đau cơ xơ hóa, anh ấy sẽ làm xét nghiệm điểm mềm và các đốm sẽ sờ thấy ở vị trí chính xác của một số điểm đấu thầu. Tất nhiên, đó là một điều kỳ lạ chỉ xảy ra với tôi và gây hoang mang ngay cả với bác sĩ. Bất kể, tôi biết rằng đó là một cái gì đó theo cách anh ấy thực hiện bài kiểm tra điểm đấu thầu. Khi các bác sĩ khác kiểm tra tôi, các điểm sẽ không sờ thấy; Một bác sĩ chỉ đặt tay lên vai tôi và đẩy xuống! Ngón tay cái đâu rồi! Tốt cho bài kiểm tra điểm đấu thầu!

Kiểm tra bài viết ở đây ... // www.ccjm.org/content/76/6/345.full.pdf.

Mẹo & Tài nguyên # 2

Bạn có muốn một tạp chí đau xơ cơ? Tải về một cái ở đây - //www.aapainmanage.org/literature/PainPrac/08_spring08.pdf
Tạp chí này có một số bài viết tuyệt vời! Nó bao gồm các khía cạnh khác nhau của đau cơ xơ hóa cũng như các lựa chọn điều trị khác nhau, cả thông thường và thay thế. Đó là phải đọc! Nếu bạn muốn biết loại thông tin nào trong tạp chí Fibromyacheia Aware, điều này sẽ cung cấp cho bạn một bản tóm tắt ngắn gọn vì các bài viết trong tạp chí này có thể được tìm thấy trong các số trước của tạp chí Lynn Matallana của Hiệp hội Fibromyacheia, Fibromyacheia Aware.

Mẹo & Tài nguyên # 3

Các bản vá của Lidocaine: Trong một trong những nhóm đau cơ xơ hóa của tôi, một câu hỏi đã được đặt ra về các Bản vá của Lidocaine và liệu chúng có hoạt động trên các điểm kích hoạt cụ thể không. Đây là một câu hỏi mà tôi cũng có. Câu trả lời là Có của một số thành viên, nhưng có một lời cảnh báo về những nguy hiểm lâu dài. Không ai đề cập bất cứ điều gì cụ thể, nhưng được khuyến khích nghiên cứu trước khi sử dụng. Tôi đã được tiêm điểm kích hoạt trước đó, và đau đớn như lần bắn đó, tôi nghĩ rằng tôi có thể thử bản vá lần sau.

Video HướNg DẫN: top 3 mẹo với điện thoại người dùng nào cũng nên biết (Có Thể 2024).