20 huyền thoại và sự thật về cà phê và cafein - Phần 2

• Có Thể 17, 2024

11. Loét - Vì cà phê kích thích tiết axit, những người bị loét nên tránh uống nó.



12. Chức năng tuyến thượng thận - Caffeine làm tăng mức độ tuyến thượng thận và theo thời gian dẫn đến tình trạng kiệt sức tuyến thượng thận. Điều này không có khả năng đáp ứng đúng với căng thẳng có thể gây ra các cuộc tấn công lo lắng.



13. Loãng xương - Một nghiên cứu trên 80.000 bệnh nhân cho thấy mối quan hệ giữa xương giòn và tiêu thụ cà phê nặng. Caffeine được biết đến để lọc canxi từ xương.



14. Bệnh hồng ban - Những người mắc bệnh hồng ban nên tránh cà phê và các loại đồ uống và thực phẩm khác gây đỏ bừng mặt.



15. Mang thai Một sự gia tăng của sẩy thai, thai chết lưu, sinh nở và tỷ lệ sinh thấp có liên quan đến tiêu thụ cà phê. Nhiều chuyên gia tin rằng nó nên được tránh hoàn toàn trong khi mang thai. Caffeine có thể tồn tại trong máu của thai nhi hoặc trẻ sơ sinh trong bốn ngày, gây khó chịu và khó ngủ.



16. Hội chứng tiền kinh nguyệt - Tiêu thụ caffein có liên quan đến tỷ lệ mắc nhiều triệu chứng PMS cao hơn, chẳng hạn như căng thẳng, khó chịu, lo lắng, mệt mỏi, khó ngủ và đau vú.



17. Vô sinh (Nam và Nữ) - Cà phê dường như làm chậm khả năng di chuyển của tinh trùng, cũng như làm tăng tỷ lệ tinh trùng bất thường. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những phụ nữ uống nhiều hơn một tách cà phê mỗi ngày làm giảm khả năng sinh sản của họ tới 50%.



18. Ung thư - Nghiên cứu về ung thư và caffeine đều không có kết luận và mâu thuẫn. Nhưng dường như có nguy cơ ung thư tuyến tụy, buồng trứng, bàng quang và thận cao hơn ở những người uống cà phê.



19. Hiệu suất thể thao - Một số vận động viên thể thao khác thúc đẩy caffeine cho sức bền, nhưng nghiên cứu này còn gây tranh cãi. Lạm dụng caffeine đã khiến nó trở thành một chất bị cấm trong nhiều môn thể thao cạnh tranh.



20. Giảm cân - Mặc dù caffeine là một chất ức chế sự thèm ăn, FDA năm 1991 đã cấm sử dụng caffeine trong các sản phẩm giảm cân không cần kê đơn vì nó không có tác dụng lâu dài đối với cân nặng. Nó cũng thường bị lạm dụng, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe liên quan - đặc biệt là các vấn đề về tim. Các nhà tiếp thị vô đạo đức đã cố gắng bán các chất thay thế caffeine như guarana và ma huang để giảm cân và đã bị các cơ quan quản lý của chính phủ ngăn chặn.

Đến 20 huyền thoại và sự thật về cà phê và cafein - Phần 1

Hãy chắc chắn kiểm tra Bản tin sức khỏe tự nhiên của tôi.

Bấm vào đây để Sơ đồ trang web

Bài viết bạn cũng có thể thích
Nhầm lẫn caffein
Colas gây đau đầu cho trẻ em
Nước tinh khiết
Mười thói quen lành mạnh

© Bản quyền Rêu Greene. Đã đăng ký Bản quyền.

Để đăng ký Bản tin Sức khỏe Tự nhiên, chỉ cần nhập địa chỉ email của bạn vào hộp đăng ký ở cuối trang này.

Lưu ý: Thông tin có trên trang web này không nhằm mục đích kê đơn. Bất kỳ nỗ lực nào để chẩn đoán hoặc điều trị bệnh nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ quen thuộc với liệu pháp dinh dưỡng.

Video HướNg DẫN: TRUNG REACTION | TIỂU SỬ VỀ THẦY GIÁO BA (Có Thể 2024).