Anh chị em ruột

• Tháng Tư 30, 2024

Khi sự mặc khải đến với Ellen, cô đã bị tàn phá. Trong suốt cuộc đời của mình, cô đã trao lợi ích của sự nghi ngờ cho chị gái Elaine. Hai chị em, được nuôi dạy bởi cha mẹ yêu thương trong cùng một gia đình, đã được dạy để cảnh giác lẫn nhau. Đó là lý do tại sao Ellen đưa ra lời bào chữa cho em gái của cô ấy dường như thiếu lòng trung thành của gia đình, chọn cách tin rằng hành vi của Elaine Biệt chỉ đơn giản là bị hiểu lầm. Ellen không thể tin Elaine sẽ cố ý Gây hại cho cô.

Sau đó, tình cờ Ellen nhận được một vài email riêng tư của Elaine và điều đó buộc cô phải đối mặt với một thực tế mới. Thông qua lời nói của Elaine, Ellen phát hiện ra rằng chị gái mình đã sử dụng các phương pháp có chủ ý và tính toán để lợi dụng mối quan hệ của họ - và cô đã làm điều đó mà không hối hận. Thật đau đớn khi nhận ra rằng lòng trung thành của chị em họ chỉ là một mặt.

Tất cả những năm này tôi đã mang lại cho cô ấy lợi ích của sự nghi ngờ trong khi tôi cố gắng làm mọi thứ cho cô ấy, những thứ cuối cùng khiến tôi phải trả giá bằng nhiều cách, nhưng tôi đã làm chúng vì cô ấy là em gái tôi. Bây giờ đến để tìm hiểu cô ấy chỉ nghĩ chúng tôi là gia đình khi nó mang lại lợi ích cho cô ấy. Tôi đã rất ngạc nhiên bởi vì ngay cả với những khiếm khuyết của cô ấy, tôi chưa bao giờ nghĩ cô ấy là kẻ dối trá quỷ quyệt.

Hai chị em hầu như không nói chuyện trong những năm gần đây và Ellen không có kế hoạch hòa giải. Cô thừa nhận mình không còn tức giận nữa, nhưng lòng trung thành của gia đình, Giáo hoàng đã mang một ý nghĩa khác đối với cô. Cô đã luôn luôn giúp đỡ em gái mình như cha mẹ cô đã nuôi dạy cô, nhưng không còn nữa.

Làm thế nào để bạn có được quá khứ cảm thấy ngu ngốc vì quá nhiệt tình để giúp đỡ gia đình? Nếu bạn có thể tin tưởng gia đình của mình để làm điều đó ngay lập tức, làm thế nào bạn có thể tin tưởng bất cứ ai khác?

Thật không may, sự tổn thương và oán giận đối với anh chị em có thể khiến anh chị em như Ellen rơi vào bế tắc tình cảm. Nhiều lần các mối quan hệ này không bao giờ hoàn toàn hồi phục, nhưng vẫn có những cách để tiến về phía trước một cách lành mạnh. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi cố gắng vượt qua các mối quan hệ gia đình khó khăn:

1) Quản lý ảnh hưởng - Để giữ cho tác động cảm xúc tiêu cực của các tương tác anh chị em / gia đình khó khăn không thấm vào các mối quan hệ khác trong cuộc sống của bạn, nó bắt buộc phải duy trì một quan điểm rõ ràng. Cảm giác bị bỏ rơi và / hoặc phản bội sẽ làm lung lay lòng tin của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên từ bỏ quyền kiểm soát cuộc sống của mình trước những cảm xúc này. Cố gắng kiềm chế sử dụng các hành vi rối loạn chức năng như một cách để đánh giá, duy trì hoặc phát triển các mối quan hệ khác trong cuộc sống của bạn.

2) Phát triển cá nhân - Phản ứng mang tính xây dựng đối với tương tác anh chị em / gia đình tiêu cực là một dấu hiệu cho thấy sự trưởng thành về cảm xúc. Sửa đổi phản ứng của bạn theo hướng tích cực có thể yêu cầu bạn tha thứ cho anh chị em vì nhận thức sai trái, hạn chế phán xét của anh chị em hoặc từ bỏ gánh nặng trách nhiệm tự đặt ra cho anh chị em.

3) Lạc quan lên- Cảm xúc bị tổn thương có thể biến thành cảm xúc hủy diệt khi bị bỏ lại. Trong trường hợp của Ellen, mối quan hệ không lành mạnh của cô với chị gái đã thay đổi hành vi của cô đối với người khác. Cô không còn tin tưởng mọi người, đề nghị giúp đỡ người khác và sự phẫn nộ của cô thậm chí đã che mờ mối quan hệ của cô với mọi người trong văn phòng. Đến một lúc nào đó, cô sẽ phải đặt trách nhiệm cho một mối quan hệ anh chị em thất bại, nơi nó thuộc về - với Elaine. Hy vọng rằng, điều đó sẽ giúp cô ấy lấy lại các nguyên tắc gia đình mạnh mẽ, một phần tích cực trong tính cách của cô ấy.

4) Tư vấn - Nói chuyện với một người ngoài cuộc như một cố vấn gia đình, chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc một nhà lãnh đạo tinh thần có thể giúp bạn vượt qua những cảm xúc khó khăn trong một môi trường lành mạnh, hỗ trợ. Trong nhiều trường hợp, việc tiếp tục thảo luận với các thành viên khác trong gia đình hoặc bạn bè có thể giúp ích cho quá trình trút giận, nhưng nó cũng phục vụ cho việc làm lại, thay vì giải quyết các vấn đề. Hy vọng với sự tư vấn bạn sẽ sống cuộc sống của bạn mong đợi, hơn là sống lại quá khứ.

* Thay đổi tên. Ellen nhận được tư vấn.

Video HướNg DẫN: CÁC TÌNH HUỐNG THÚ VỊ GIỮA CHỊ EM RUỘT || Khoảnh khắc thường gặp khi lớn lên cùng nhau bởi 123 GO! (Tháng Tư 2024).