Hương vị phong cách 20g ngày ăn

• Tháng Tư 28, 2024

Công cụ lập kế hoạch bữa ăn hàng ngày này có rất nhiều hương vị thơm ngon trong đó, để loại bạn ra khỏi lối mòn của bạn! Nếu bạn cảm thấy buồn chán, hãy thử một vài món đồ này. Tôi yêu cà tím - tôi có thể ăn những thứ này mỗi ngày và yêu chúng. Những quả trứng được nướng đều là món khoái khẩu của tôi, và bạn có thể thực hiện rất nhiều công thức nấu ăn bằng cách sử dụng chúng, với các loại gia vị và nguyên liệu khác nhau.

bữa ăn sáng -
giăm bông và phô mai trứng - 1,5g
trà hoa cúc - 0g

Bữa trưa -
cà tím mexican - 2g
nước chanh không đường - 0g

snack -
trứng chém - 2,5g
ô liu bát - 2,5g

bữa tối -
đuôi tôm hùm với bơ - 3g
măng tây - 2,4g

tráng miệng -
kem bơ hồ đào tự làm - 5.1g

OK ngay cả với tất cả những hương vị thơm ngon này, chúng tôi đã đến vào lúc 19g! Lưu ý rằng tôi không khuyên bạn sống trên đuôi tôm hùm mỗi ngày, nhưng thật tuyệt khi biết rằng sự lười biếng của bạn có thể sang trọng như thế nào trong khi ăn uống lành mạnh. Và để nghĩ rằng măng tây từng là một loại thực phẩm chỉ những người siêu giàu mới có thể mua được!

Chỉ số công thức Low Carb


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Cách làm món thịt đông ngon | Vietnamese Aspic | Món ngon dễ làm | Ẩm thực Việt Nam | Ngon Plus (Tháng Tư 2024).