Bảo vệ gia đình bạn khỏi vi trùng

• Có Thể 16, 2024

Hàng triệu vi trùng và vi khuẩn có hại sống trên bề mặt chúng ta chạm vào trong cuộc sống hàng ngày. Để ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng và bệnh tật, điều quan trọng là:


1. Rửa tay vài lần trong ngày và đặc biệt là sau khi xử lý thứ gì đó có chứa vi khuẩn.


2. Cởi giày và rửa tay khi về đến nhà. Làm điều này là điều đầu tiên bạn làm trước khi chạm vào bất cứ điều gì. Điều này quan trọng. Thói quen này sẽ ngăn vi trùng được truyền từ thế giới bên ngoài, vào nhà và đồ đạc của bạn.


3. Dạy trẻ rửa tay thường xuyên, đặc biệt là khi chúng đi học về. Bàn tay của trẻ em có thể vô tình nhặt vi trùng do nhiều bề mặt chúng chạm vào trong ngày ở trường, có thể bao gồm hoặc không bao gồm vi khuẩn có thể gây bệnh nghiêm trọng.


4. Sử dụng khăn lau kháng khuẩn để làm sạch các bề mặt trong nhà của bạn. Chúng đơn giản, dễ dàng và giá cả phải chăng để sử dụng. Khăn lau cồn cũng có sẵn và hữu ích nhưng hãy cẩn thận khi sử dụng vì chúng có thể làm mất màu bề mặt nhất định.


5. Để làm sạch tay, hãy sử dụng nước ấm và xà phòng. Xà phòng thường xuyên làm sạch da tốt và rửa sạch nhanh chóng là tốt nhất. Xà phòng ngà và Bình minh là những ví dụ tốt về xà phòng sẽ giúp tay bạn sạch sẽ. Hãy dành một phút và rửa tay của bạn. Nếu tay rất bẩn, nên rửa nhiều lần để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và vi trùng. Rửa sạch với nước ấm và dùng khăn sạch lau khô. Tránh dùng khăn ẩm vì chúng có thể chứa vi khuẩn có thể truyền lên tay sạch.


6. Thỉnh thoảng vệ sinh điện thoại, bàn phím máy tính và chuột. Bạn có thể sử dụng một loại thuốc kháng khuẩn hoặc cồn. Điều này sẽ loại bỏ vi trùng và vi khuẩn. Hãy thận trọng khi làm sạch các mặt hàng này. Cẩn thận không nhỏ giọt chất lỏng vào điện thoại hoặc bàn phím. Khăn lau cồn hoạt động tốt cho việc này, vì chất lỏng khô nhanh và ít có khả năng làm hỏng vật phẩm.


7. Rửa tay trước khi ăn. Nếu bạn ra ngoài và không thể rửa tay, hãy thử sử dụng một số chất khử trùng tay lỏng trước khi xử lý thực phẩm và ăn. Nhiều vi trùng xâm nhập vào cơ thể qua miệng từ tay của chúng ta. Rửa tay giúp ngăn chặn điều này.


8. Luôn rửa tay trước khi xử lý thực phẩm, và nhớ nấu chín thực phẩm tốt để loại bỏ vi khuẩn.


9. Nếu bạn phải chạm vào mắt, chỉ làm như vậy với khăn giấy sạch. Không bao giờ dụi ngón tay vào khóe mắt vì nó sẽ truyền vi khuẩn vào mắt.


10. Cân nhắc việc giặt đồ mới, quần áo, đồ chơi và bất cứ thứ gì sẽ tiếp xúc với con bạn. Điều này đặc biệt là một ý tưởng tốt nếu bạn có con rất nhỏ, vì chúng có xu hướng đưa mọi thứ vào miệng. Rửa nhanh bằng xà phòng ngà và nước chỉ mất một phút. Làm sạch nhanh trong máy rửa chén cũng rất hữu ích trong việc loại bỏ vi trùng.


11. Sử dụng máy lọc không khí trong nhà để loại bỏ vi khuẩn và chất kích thích khỏi không khí. Điều này sẽ giúp bạn hít thở không khí sạch và trở nên khỏe mạnh hơn. Máy lọc không khí với bộ lọc Hepa hoặc đèn UV hoạt động tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn trong không khí. Máy lọc không khí tạo Ozone cũng có hiệu quả trong việc loại bỏ vi khuẩn, nhưng Ozone nên tránh vì nó phá hủy mô phổi. Việc sử dụng lâu dài máy lọc không khí tạo Ozone cũng đã được tìm thấy làm suy yếu hệ thống miễn dịch và gây bệnh.


12. Ho và hắt hơi vào khăn giấy nếu bạn có thể, để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng trong không khí. Cũng tránh thở ở nơi người khác hắt hơi hoặc ho, vì vi trùng được tống ra khỏi miệng và vào không khí theo cách này. Điều này có thể bảo vệ bạn khỏi hít phải vi trùng từ không khí có thể lây nhiễm cho bạn một căn bệnh.


13. Tránh chạm vào các bề mặt công cộng như điện thoại trả tiền, tay nắm cửa phòng tắm, lan can thang cuốn, v.v ... Hãy nhớ rằng các bề mặt thường xuyên bị chạm vào bởi số lượng lớn người chứa hàng triệu vi trùng và vi khuẩn. Tránh tiếp xúc với các bề mặt này khi bạn có thể, và nếu không thể rửa hoặc làm sạch tay sau khi tiếp xúc với bề mặt công cộng.


14. Khi bạn ra khỏi nhà, việc rửa tay cả trước và sau khi sử dụng nhà vệ sinh là rất hữu ích. Điều này ngăn chặn sự di chuyển có thể của vi khuẩn từ tay của bạn vào cơ thể của bạn.


15. Việc rửa tay trước khi quan hệ cũng rất quan trọng. Đây là một cách lành mạnh để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng và vi khuẩn đến các khu vực thân mật của cơ thể, cũng như hệ thống sinh sản nhạy cảm.


Vi trùng là một thực tế của cuộc sống. Không phải sợ hãi, mà là chủ động về. Hệ thống miễn dịch của con người được trang bị để xử lý và chống lại hầu hết các vi trùng, nhưng nó luôn có ý nghĩa để giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh bằng cách ngăn chặn sự lây lan của vi trùng.

Video HướNg DẫN: Dịch virus corona: nguy hiểm đến mức độ nào? | Trò chuyện hàng tuần - FBNC TV (Có Thể 2024).