Mì gà Lipton Cup-A-Soup

• Có Thể 2, 2024

Chìa khóa của việc ăn uống lành mạnh là ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh thường xuyên trong ngày và giữ nước. Lipton cup-a-Soup chỉ có 45 calo mỗi khẩu phần và 8g carbs. Đẹp như một món ăn nhẹ, hoặc với một món salad như một bữa trưa!

Tôi thừa nhận nó - một lý do chính khiến tôi có những hộp này trên kệ của mình là chúng thật sự dễ làm và ăn. Nếu tôi đang vội nhưng cần lấy một ít thức ăn vào người thì đây là điều hoàn hảo. Bạn cho nước vào lò vi sóng trong 2 phút, đổ vào và VOILA bạn có súp. Đã nhiều lần tôi rơi vào tình huống này khi biết mình nên ăn gì đó nhưng tôi không có thời gian để nấu món gì đó thật.

Các món súp là hợp lý ngon. Nó có một nước dùng đẹp với một chút thảo mộc nhẹ, một ít cà rốt và sau đó là mì. Chúng là loại mì kiểu phẳng trong các dải nhỏ 1 ". Chỉ mất vài giây để chúng ngậm nước và có thể ăn được.

Thực sự, bạn thậm chí không cần một cái muỗng để ăn cái này. Bạn chỉ có thể nhấm nháp nó ra khỏi cốc cà phê của bạn. Tất nhiên, nếu bạn muốn một cái muỗng bạn cũng có thể sử dụng nó! Thông thường tôi có một cái muỗng để khuấy nó lên nhưng sau đó chỉ cần uống nó.

Dinh dưỡng khá tốt. Chỉ 1g chất béo - không bão hòa và không trans. Chỉ 10mg cholesterol. 45 calo, 8g carbs, 2g protein. Có, 8g carbs sẽ cao nếu bạn cảm ứng, nhưng sau đó, nó tạo thành một thành phần ăn trưa đáng yêu. Và nó giúp bạn giữ nước, vì thực chất bạn đang uống nước bằng cách này.

Mặt thực duy nhất ở đây là natri. Các sản phẩm đóng gói nổi tiếng là có nhiều natri và điều này cũng không ngoại lệ. Bạn nhận được đầy đủ 540mg - hoặc 23% giá trị hàng ngày của bạn - trong một khẩu phần này. Nếu bạn có một chế độ ăn ít muối nói chung của thực phẩm tươi, nó có thể không quan trọng với bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang tích cực cố gắng cắt muối ra khỏi thực phẩm hàng ngày và gặp vấn đề khi làm điều đó, điều này sẽ không giúp ích gì cả! Vì vậy, nếu bạn đang gặp vấn đề về muối, tôi khuyên bạn nên tránh xa vấn đề này.

Điều đó đang được nói, điều này là dễ dàng để lưu trữ trên kệ, hoặc trong ngăn kéo bàn của bạn, hoặc thậm chí trong ngăn đựng găng tay của bạn. Nó làm cho một bữa ăn nhanh, làm đầy hoặc bữa ăn nhẹ. Cũng đề nghị!


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: CÙNG MÌNH ĐI ĂN THEO THỨ TỰ BẢNG CHỮ CÁI !! (P1) (Có Thể 2024).